Frases e Posts de Alimentação Saudável (Página 120)
Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Durante o episódio de compulsão a pessoa sente perda de controle, ou seja, ela come sem prazer e vontade, como qualquer patologia, precisa de tratamento e acompanhamento profissional. Você alguma vez parou para pensar no quanto já investiu e se dedicou para ter um corpo perfeito e não para ser saudável: Toda vez que pensamos modificar nosso corpo é por aparência, e não para tê-lo saudável, ficamos reféns de uma ditadura do corpo perfeito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Vontade de tomar um sorvete? Que tal fazer essa receita deliciosa e saudável de Sorvete de morango FIT? ? Ingredientes: • 1 banana congelada • 1 polpa de morango congelada • 12 gotas de adoçante • 50ml de leite de coco Preparo: Bata tudo no liquidificador, ou no processador, e congele até estar firme o suficiente para servir. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
?Diferente do que muitas pessoas acreditam, o pão não é o vilão das dietas. ? Pelo contrário, o cálcio presente no pão auxilia na saúde dos ossos, seu carboidrato é fonte de energia para a prática de exercícios e as fibras contribuem para o bom funcionamento do intestino e dão sensação de saciedade. Esses são apenas alguns dos benefícios da ingestão de pão que, assim como todo alimento, precisa apenas de ser ingerido em quantidades equilibradas. ❗ Quer montar um cardápio nutricional saudável sem abrir mão do seu põozinho? ? Entre em contato e agende uma consulta. #dieta #emagrecimento #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Esse mês a meta é ser saudável! Entre em contato e marque sua consulta! ? #agendaaberta #agenda #nutrição #vidasaudavel #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem
Mantenha a sua dieta saudável todos os dias. #alimentacao #ahazou #salada #dieta
Quer fazer um detox e tá sem ideia? Problema resolvido! #ahazoufitness #receita #sopadetox #saudável #estilodevida
Quer levar um estilo de vida mais saudável, mas sem radicalismo? Entre em contato comigo e agende uma consulta! Deixa eu te ajudar nessa sua jornada! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Que tal envolver as crianças na preparação de suas próprias refeições no Dia das Crianças? Veja nossas receitas simples e saudáveis que eles vão adorar ajudar a fazer! 👩🍳👨🍳 Dica 1: Pizza Caseira: Deixe as crianças criarem suas próprias pizzas com ingredientes saudáveis. Dica 2: Panquecas de Banana: Prepare panquecas de banana com aveia para um café da manhã nutritivo. Dica 3: Salada de Frutas Decorada: Deixe as crianças montarem suas próprias saladas de frutas com granola e iogurte. Dica 4: Smoothies Personalizados: Crie um bar de smoothies onde as crianças possam escolher seus ingredientes favoritos. Dica 5: Sanduíches de Wrap: Faça wraps recheados com ingredientes saudáveis e corte-os em formatos divertidos. Dica 5: Smoothies Saborosos: Prepare smoothies com ingredientes nutritivos, como espinafre, banana, e um punhado de morangos congelados, para uma bebida deliciosa e saudável. #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
Faça fantasminhas de banana - ou boo-nanana - como o snack saudável desse Halloween e coma sem culpa! A receitinha é simples: corte a extremidade de uma banana maçã para que fique achatada e encaixe um palito de sorvete. Em seguida, mergulhe a banana em um iogurte natural sem açúcar e deixe no congelador até essa camada endurecer e ficar branquinho igual um fantasma. #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #diadascrianças
Super fácil e rápido de preparar, esse snack saboroso e super saudável pode ser servido acompanhado de patês, guacamole, hommus, babaganuche ou tahine. Basta tirar a pele da cenoura, cortá-la em formato de dedo e deixar cozinhar até ficar al dente. halloween / dia das bruxas #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #diadascrianças
Os carboidratos são indispensáveis para o funcionamento do nosso organismo e eles ajudam na liberação da serotonina, neurotransmissor responsável pelo bom humor e a sensação de bem-estar. A glicose, gerada pelo consumo de carboidrato, também ajuda a ter um sono mais regulado e saudável, essencial para diminuir a irritabilidade e manter a mente atenta. 10 de novembro - dia nacional do trigo #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldoTrigo
Leve o suco detox ao seu dia a dia. Uma coisa é certa: uma vida mais saudável e cheia de energia são um dos benefícios que os sucos podem lhe oferecer. Adote este hábito. ??✔ #ahazoutaste #fit #sucos #detox #verde #vidaverde
Estes foram só alguns exemplos, os benefícios da Castanha do Pará são inúmeros! Insira na sua dieta! #AhazouSaude #castanhadopara #castanhas #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.414 posts de Alimentação Saudável disponíveis