Posts de bem estar, Página 415
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Um movimento por vez, no aqui e agora. Namastê! #AhazouSaúde #Yoga #SaúdeeBemEstar #Motivação #QualidadedeVida
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Quer aproveitar a páscoa sem ganhar quilos a mais na balança? Não é necessário se privar 100% de doce. O ideal é consumir de forma consciente, sem exageros e sem ficar arrumando mil desculpas. A chave para não ter prejuízos na dieta é evitar a compulsão alimentar. #dicas #saude #pascoa #ahzpascoa #saudeebemestar
Ao praticar yoga, você começa a ter mais consciência sobre seu corpo e começa a prestar mais atenção na sua postura, consequentemente aliviando as dores causadas pela má postura. Venha passa o yoga, faça já a sua matrícula e viva uma vida com qualidade e saudável. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
O método R.P.G (reeducação postural global) trata todas as desarmonias do nosso corpo e previne possíveis problemas. Entre em contato e marque o seu horário!📲🕐 #RPG #fisioterapia #postura #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta
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Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para o local de trabalho! #2 Assegure-se que tudo está funcionando: Antes de começar a trabalhar confira se o notebook está funcionado, a internet, a impressora. Se houver algum problema, diferente do que acontece na empresa, você não terá o “moço da T.I.” para resolver os problemas de informática. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas comportamentais! #1 Uma dica de autoconhecimento: saiba qual é seu pico de produtividade e qual é a melhor dinâmica de trabalho. Algumas pessoas são mais produtivas de manhã e quando interagem com colegas. Outros preferem a tarde, ouvindo música e sem falar com ninguém. A flexibilidade do home office permite que o profissional entenda como é seu ideal de trabalho. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
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Conheça 5 benefícios da yoga para gestantes: - Técnicas de respiração ajudam a controlar a ansiedade; - Exercícios ajudam a diminuir dores causadas pela gestação; - Prática fortalece o assoalho pélvico e o prepara para o parto; - Autoconhecimento promove um vínculo maior entre mãe e bebê; - Posturas auxiliam a recuperação do corpo pós-parto. #yoga #healthy #gestante #gravidez #meditação #ahazouyoga
O mês de abril chegou pra te lembrar que saúde é o que interessa! #saúde #mêsdasaúde #ahazou #abril
A relação entre a prática de atividades físicas e uma vida mais leve e feliz é cientificamente comprovada, por isso procure alguma atividade que você goste e foque nela. Tente incorporar este hábito em sua rotina aos poucos e verá grandes resultados ? #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar #esportes
Com certeza o Pilates é um exercício completo, por isso é cotado como o melhor exercício físico. Ainda em dúvida? Separei 10 motivos para te provar que os benefícios do Pilates são inúmeros. E olha que nem citei todos eles, hein! ✨ Aumenta a flexibilidade e a resistência mental e física ✨ Corrige problemas de má postura ✨ Ajuda a aumentar a concentração ✨ Alivia dores musculares ✨ Eleva a autoestima ✨ Promove o relaxamento ✨ Tonifica a musculatura ✨ Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática ✨ Seus movimentos promovem menor atrito nas articulações ✨ Equilibra o funcionamento de todo o seu corpo. #PIlates #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Benefícios #Dicas #Cuidese #CorpoSaudável #Exercício #QualidadedeVida
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas de ferramentas de trabalho! #3 Gestão: Acompanhe sua equipe e suas tarefas. Existem vários aplicativos para organizar suas tarefas e administrar as atividades entre seus funcionários. Use e abuse das ferramentas de gestão! As mais conhecidas são: trello, asana, monday, basecamp e teamwork. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
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