Frases e Posts de bem-estar (Página 212)
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É uma lesão que não provoca grandes danos, pois não afeta ossos nem ligamentos. É uma lesão superficial, que afeta apenas tecidos moles, como pele, gordura, musculatura e vasos sanguíneo/linfáticos. #contusao #fisio #oque #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisioterapia
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Há diversos benefícios no pilates durante a gestação, começando por reduzir os impactos físicos que a gravidez pode vir a causar no corpo da gestante. Correção da postura que vai mudando de acordo com o crescimento do bebê. Os exercícios do pilates, alinhado com um bom profissional podem te dar uma gestação mais leve. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilatesnagravidez
O BCAA ajuda a reduzir as microlesões causadas pelo treino e acelera a recuperação dos músculos. Menos dor, mais disposição pro próximo treino! ⚡ Dica: combine com boa hidratação e sono de qualidade. #bcaa #recuperacaoposstreino #aminoacidos #rotinasaudavel #musculação #treinopesado #treinosemdor
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