Frases e Posts de bem-estar (Página 662)
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
Se você tem o hábito de carregar mochilas em um ombro só, tente parar. O peso de um lado só desnivela a coluna, sobrecarregando um dos lados do corpo. Então, para uma boa postura, fica a dica: carregue sua mochila apoiada nos dois ombros. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #boapostura #dica
Que tal fazer desta quarentena a motivação que você precisava para comer melhor? ❤️️? #AhazouSaúde #Nutrição #Comida #Autoamor #AmorPrórpio #Quarentena #BemEstar
Você já teve esse choque de realidade e percebeu que você sempre será a prioridade #1 da sua vida? Seja você, invista na sua autoestima e mostre para o mundo quem você realmente é! 🥰 #AhazouBeauty #beauty #estetica #beleza #frase #motivacional
Parabéns aos profissionais que se dedicam a cuidar com tanto carinho dos nossos sorrisos! #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #diadodentista #sorriso #cuidados
Vocês fazem a diferença! #orgulho #psicanalise #freud #DiadoPsicanalista #AhazouSaude #comemoracao
Não deixe que te digam o contrário. Você é linda naturalmente. Com os cuidados certos você ficará ainda mais esplêndida. #AhazouBeauty #beleza #beauty #estetica
Sexta é dia de dar uma flexibilizada na dieta, não de comer até o reboco da parede! 😂 #AhazouSaude #sextou #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Acredite na fisioterapia, acredite em você! E mantenha a sua vida em movimento.💙 #fisioterapia #boatarde #fisioterapeuta #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
E recomece pensando primeiro em você. 😍 #junho #beleza #estetica #ahazoubeauty #beauty #bemestar #autocuidado
Admire até o menor dos detalhes, existe beleza em tudo. Mas infelizmente nem todos conseguem ver! ?♀️? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #frasesmotivacionais #quote
Depois de entender sua necessidade e seu objetivo com o treino, o personal tem a formação necessária para analisar o seu avanço para saber com precisão quando - e como - mudar o seu treino! 😉 #AhazouSaude #progresso #desenvolvimento #exercicios #treino #personaltrainer #personal
O mês de junho já está aí e é mais do que a hora de você agendar seu horário com a gente! Cuide da saúde do seu corpo e da sua mente! #Ahazousaude #ahazou #agendajunho #agendaaberta #corpoemente #saudeebemestar
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