Frases e Posts de curiosidades (Página 212)
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Existem sintomas mais comuns que outros, confira os mais recorrentes: Irritação constante Pensamentos negativos sobre a vida Desânimo e tristeza Isolamento social Falta de energia para tarefas da rotina Sentimento constante de culpa Autocrítica Dificuldade de se concentrar Lembre-se: Busque ajuda de um profissional, não enfrente isso sozinho (a). #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Durante a psicoterapia cognitivo-construtivista, o paciente é incentivado a analisar pensamentos e emoções negativas. Para progredir no tratamento é preciso uma construção de consciência emocional, que faz com que o indivíduo crie independência psicológica, sendo capaz de lidar com seus sentimentos. A psicoterapia cognitivo-comportamental visa identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que são prejudiciais ao bem-estar. O objetivo é substituir estes comportamentos sabotadores por ideais saudáveis. O seu médico vai saber te encaminhar para o especialista ideal.🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #Cognitivo-Comportamental #cognitivo-construtivista
Realçar o paladar pode ajudar, em casos mais específicos, o paciente a sentir mais o gosto da comida. Pois uma das primeiras mudanças que o paciente sente é no paladar, alguns especialistas acreditam que o próprio tumor pode aumentar a produção de moléculas que estão presentes em processos inflamatórios. Essa moléculas agem diretamente no sistema nervoso, deixando o paladar com um gosto metálico. Para auxiliar e realçar o paladar do paciente é recomendado, antes da refeição, enxaguar a boca com água ou chá de camomila, se o paciente não possui feridas na boca, balas azedas ou ácidas e até alimentos mais ácidos podem ajudar a realçar o paladar, assim como temperos como manjericão, orégano, hortelã e outros temperos naturais. Para aliviar o gosto metálico, substitua talheres de metal por plástico. ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Você já teve essa dúvida sobre a palavra Outono na língua inglesa? As duas palavras estão corretas e são utilizadas para referir-se ao Outono, sendo que "Fall" é mais utilizado no inglês americano e "Autumn" no inglês britânico. Gostou dessa curiosidade? Acompanhe nossas redes sociais e enriqueça seu vocabulário! #ingles #autumn #fall #vocabulario #vocabulary #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeingles
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
Se você ouviu que tomar água com limão em jejum é a fórmula magica para emagrecer saiba que isso não é verdade. O que acontece é que aliada a uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios, a água morna em jejum com 10 gotas de limão 30 minutos antes do café da manhã, ajuda a limpar o intestino eliminando o excesso de gordura e muco no órgão, além de promover a sensação de saciedade. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista #meme
Cuido da sua saúde onde você mais se sente à vontade: em casa! Agende seu horário: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #atendimentodomiciliar #AhazouSaude
Esta desordem pouco conhecida pode trazer grande prejuízo para as crianças. . Quando uma criança sofre de mutismo seletivo, ela é incapaz de falar em ambientes em que ela não se sente confortável e diferente da timidez, que é super comum, os sintomas não acabam após o período de adaptação. . No caso do mutismo seletivo a criança simplesmente não consegue se comunicar, causando um sofrimento para toda família, já que em casos extremos eles conseguem falar apenas com os pais, o que faz com que haja uma grande dificuldade de se separar dos pais. Mas, diferente do que se pensa, o mutismo seletivo raramente é causado por conta de um trauma ou caso de abuso. . Além da incapacidade de falar, muitas crianças não conseguem olhar nos olhos, quase não tem expressão facial ou pouco gesticulam, o que muitas vezes pode causar confusão com o autismo. . Com o tratamento, que é combinado a fonoaudiologia com psicólogos, pediatras e outros profissionais, deve ser iniciado logo quando perceberem os sintomas, pois o quanto antes for iniciado, mais tranquilo pode ser a infância. Para mais informações sobre esta desordem: (contato) #MutismoSeletivo #Fonoaudiologia #FonoaudiologiaInfantil #Crianças #Tratamento #Maternidade #SaúdeInfantil #Timidez #AhazouSaude #Fono #bemestar #viverbem #saude #SaudeeBemEstar
Sua saúde mental é muito importante, agende já seu horário. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
Essa receita além de prática é super nutritiva! Confira ⤵ Ingredientes: ?1 coco seco; ? 3 xícaras de chá de água quente. Preparo: ? Abra o coco e retire toda a sua água natural, disponha-o em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido à 240° por 15 minutos. Deixe esfriar! . ? Depois de morno, separe a casca da polpa e bata junto com a água quente em um liquidificador por 3 minutos. Peneire para retirar os fiapos e está pronto! . Simples, não é mesmo?! Quem mais vai testar essa dica? #fit #saude #ahazoutaste #AhazouSaude #veggie #vegan #crueltyfree
Tons de vermelho, marsala, pink e laranja são sempre bem vindos para colorir os biquínis. Cores mais alegres e fortes ajudam a preencher os looks de praia e trazem boas energias. 👙🌞 #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #praia #fashion #dicasmodapraia #verao
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