Frases e Posts de em estar (Página 270)
O sedentarismo traz pioras tanto no aspecto biológico, quanto psicológico. Uma pessoa sedentária pode sofrer aumento em seu nível de estresse, baixa motivação, desregulação emocional e mental. Para ter uma vida saudável o corpo precisa equilibrar momentos de movimento, em que o cérebro está ativo e a capacidade cardiorrespiratória é exigida, e de descanso, quando os músculos se regeneram e a mente organiza as ideias para novos projetos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Tudo o que é bom, pode ficar melhor! E com a gravata não poderia ser diferente. Por ser um acessório muito utilizado no meio social, a gravata tem que estar em perfeita harmonia com quem a usa, preferencialmente, a gravata deve ser usada com as duas pontas na altura da fivela do cinto, não deixe-as em cima da barriga. Caso opte por usar prendedores, lembre-se de deixá-los a 20cm acima da ponta da gravata, prendendo na camisa. #AhazouFashion #modamasculina #dicas #vestuario
Você sabia que o intestino é um dos principais órgãos que precisa estar em equilíbrio para manter a imunidade das crianças em dia? Isso porque a maior parte das células do sistema imune fica no intestino. E para ajudar a manter a saúde do intestino, um dos maiores aliados é o iogurte natural ou desnatado, pois são uma fonte de probióticos. E você, já tem o hábito de incluir o iogurte na dieta dos seus filhos? Conta pra mim nos comentários. #diadascriancas #imunidade #receita #AhazouSaude #saude #bemestar
Devido ao estado de pandemia do novo coronavírus (COVID-19) em que nos encontramos desde o pronunciamento do Ministério da Saúde, sabemos que agora é ainda mais importante estarmos atentos a todas as medidas de prevenção e segurança para evitar o alto contágio da doença. Assim, estaremos trabalhando em horários especiais até que a situação se normalize. Agradecemos a compreensão de todos e aconselhamos a todos que realizem os procedimentos de prevenção estabelecidos pela OMS. Para mais informações: (contato). #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Comunicado #Coronavírus #COVID19 #NovosHorários #Cuidados #Prevenção
O protetor solar é o produtinho de skincare que vai te acompanhar em todos os momentos da sua vida, principalmente, na terceira idade, fase em que nossa pele apresenta mais ressecamento e sensibilidade, além de estar mais propensa a desenvolver câncer de pele. Por isso, nunca deixe de lado o protetor solar, ele deve ser aplicado todos os dias nos braços, pernas e rosto. Fica a dica, esse produtinho será seu companheiro nos cuidados com a pele. #AhazouBeauty #pele #cuidados #skincare #diainternacionaldoidoso #skincare #rotina #saúde
Jamais esqueça que a melhor forma de vencer o câncer é lutando contra ele. Então, não desista e acredite em si mesmo(a), você é capaz de continuar lutando e vencendo cada batalha até que o câncer seja derrotado. Conte sempre com amigos e familiares para te ajudar e, quando estiver sentindo que não tem forças, eles estarão lá para te dar o suporte que você precisa. Nós acreditamos em você, mas você também precisa acreditar. #diamundial #combateaocâncer #motivacional #frase #AhazouSaude #saude #cuidados #bemestar
O bem-estar é fundamental para a nossa qualidade de vida. Quando nós não estamos no sentindo bem em algum aspecto da nossa vida (física, mental e emocional), nós perdemos o equilíbrio da vida, o que pode acarretar em sintomas como a ansiedade e a depressão. Para aumentar o seu bem-estar, você pode melhorar a sua alimentação, praticar atividade física, beba água, durma bem, cultive boas relações e tire um tempo para o seu autocuidado! 😉💙 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
⚠️ Não tratar uma unha encravada da maneira correta resulta em consequências para a saúde e o bem-estar dos seus pés, como infecções, por exemplo. Unhas com pus, com carne esponjosa e com vermelhidão são os principais sintomas de uma unha encravada com infecção. Percebeu algum desses sinais de inflamação na unha? Venha tratar com quem entende do assunto. Não cutuque em casa e evite usar sapatos fechados para não piorar a situação. 😉 #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #unhaencravada #cuidados #dicas #tratamento
A primeiramente mantenha a calma e acalme o asmático, mantenha-o em uma posição confortável e ofereça um pouco de água. Nesse momento, tenha cuidado. Tem que ser em pequenos goles para evitar possíveis engasgos. Incline ligeiramente a pessoa, se for preciso, deixando os cotovelos repousados em uma cadeira. Trata-se de uma ação que objetiva a melhoria da respiração. Vá conversando e acalmando a criança ou adulto. Em seguida, faça uma inalação com os medicamentos próprios para asma, dê a bombinha e fique ao lado de quem sofreu a crise. O acompanhamento é essencial para evitar possíveis contratempos que possam piorar a situação. Caso essas ações não amenizem o quadro, a orientação é procurar o hospital mais próximo. Isso porque a crise é perigosa e pode despertar outros problemas, inclusive uma parada cardíaca. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
O Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo (TARE) é um distúrbio caracterizado por persistentes perturbações alimentares que levam a um aporte nutricional e energético insuficientes. Ao evitar ou restringir alimentos, alguns indivíduos podem se basear em características como a qualidade do alimento, sensibilidade extrema a aparência, cor, odor, textura, temperatura ou paladar. 🍗🍕🍿 Os individuos apresentam em sua vivência dificuldades clinicamente significativas com alimentação e comida que geralmente aparecem na infância ou adolescência e não são capazes de se alimentar em quantidade adequada de calorias ou nutrientes por meio de sua dieta habitual. O TARE traz prejuízos físicos e emocionais, podendo incluir perda de peso ou dificuldade em ganhar peso, deficiências nutricionais, interferência no funcionamento psicossocial, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtornos do neurodesenvolvimento. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
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