Frases e Posts de estresse (Página 28)
A prática diária contribui para boa forma, renovando as energias e a vitalidade do corpo e da mente. Pratique para uma vida mais saudável e livre de estresse. ✨ #saude #boaforma #ahazou #yoga #bandbeauty
O Outono tem diversas vantagens para aqueles que escolhem viajar nessa época. Uma das vantagens é desfrutar da tranquilidade para passear, pois não há uma grande quantidade de pessoas e filas intermináveis. No Outono os preços ficam mais atrativos. Para quem optar por viajar de carro, as estradas estarão livres de congestionamento, gerando menos estresse para os viajantes. A gastronomia nessa época também tende a oferecer algumas delícias típicas da estação como fondues, queijos e vinhos. Sem falar, nas bebidas quentes que são sempre bem-vindas. Essas são algumas vantagens que as viagens na época do Outono podem te oferecer! ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Segundo o Hospital Sírio Libanês, a princípal causa da insônia é psíquica, por isso, para manter o sono em dia e ter uma boa noite de sono, é importante estar em dia com a sua saúde mental. Busque ajuda de um profissional e volte a ter boas noites de sono! ? #Insonia #OQueCausaInsonia #SaudeMental #AhazouSaude #Estresse #BemEstar #Psicologia
Falta de estímulo e desafio pode parecer muito apelativo para um ser humano de vez em quando, mas para cachorros, essa pode ser uma das causas para episódios de tédio, ansiedade, depressão e estresse, que podem impactar negativamente a saúde do seu cão. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #vet #veterinaria
Nessa quarentena, movimentar nosso corpo tem sido essencial para nos mantermos ativos e saudáveis. Por isso listamos os maiores benefícios do Pilates Solo, para te convencer a se mexer dentro de casa: ?Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade; ?Melhora o condicionamento físico e mental; ?Dá maior controle muscular; ?Melhora a capacidade respiratória; ?Alivia dores musculares e previne lesões; ?Aumenta a auto-estima e alivia o estresse; ?Corrige a postura; ?Ajuda a controlar o peso. #pilates #fiqueemcasa #treineemcasa #ahazou #saúde
Contra estresse recomendasse abraçar seu gatinho pelo menos uma vez por dia. ♥ E aí? Já abraçou seu amiguinho felino hoje? #pet #gato #amogatos #ahazou
Entre a criação do projeto, compra dos materiais e contratação de mão de obra, é normal surgirem alguns imprevistos. Mas para evitar maiores gastos e estresse, a nossa dica é: planeje-se com muita atenção! Por isso separamos essas dicas, para te ajudar na hora de planejar a sua tão sonhada obra ou reforma! Salve essas dicas para conferir sempre que precisar ? #reforma #obra #dicas #construtora #planejamento #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #construturacivil
Você sabia que praticar Yoga te ajuda a ter um sono de mais qualidade? Por ajudar na redução do estresse, provoca um relaxamento que melhora a qualidade do sono, o que é de extrema importância para a saúde e bem-estar. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga
Além de pôr o corpo em movimento, o yoga ajuda a melhorar o estresse e a ansiedade provenientes da correria do dia a dia. Venha fazer a sua mudança de vida com quem mais entende do assunto, entre em contato 📱 (inserir número) e faça a sua matrícula. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Os sintomas de estresse e ansiedade já tomaram conta da maioria das pessoas em nossa sociedade e isso é extremamente negativo na vida de todos. Se você está sofrendo com isso, eu posso te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida, através dos tratamentos de terapia holística. Quer saber mais? entre em contato e agende um horário para conversarmos! #terapiasholisticas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Hoje é o dia mundial de combate ao estresse, por isso separamos uma ótima dica para você conseguir relaxar, pois ficar estressado pode desencadear várias doenças. A dica é tirar um tempo para descansar, ter uma boa noite de sono ou até mesmo tirar alguns dias de férias. Agindo assim você conseguirá relaxar a sua mente e ter mais saúde. #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #dicas #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
As proteínas são responsáveis por trazer o triptofano um aminoácido que auxilia na produção de serotonina (hormônio da felicidade). Os peixes e frutos do mar, auxiliam com o ácido graxo ômega 3 que são excelentes para aumentar a produção dos hormônios. Os vegetais com folhas escuras possuem potássio e ácido fólicos que lutam diretamente contra a tristeza. As frutas trazem o bem-estar que auxiliam na tranquilidade e felicidade. E os alimentos oleaginosas como castanhas e amêndoas que além de auxiliar no estresse e trazer mais calma e tranquilidade, também ajudam com a memória. #nutriçãoesaúdemental #AhazouSaude #saúdemental #nutrição
Cuidar de você é sempre uma ótima ideia. Xô estresse, vem fazer massagem! 🤩 #massagem #massagemparahomens #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticacorporal #saúde #esteticista
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