Frases e Posts de rotina (Página 131)
Além de ser importante para nosso bem estar, manter a casa organizada deixa nossa rotina mais prática. Para te ajudar nessa missão, separei 5 dicas de organização do lar. Confira e já salva esse post. 🔸 1 - Crie uma rotina de limpeza e organização; 🔸 2 - Desapegue do que você não usa mais; 🔸 3 - Evitar deixar itens espalhados pela casa; 🔸 4 - Separe uns minutos todos os dias para dar uma arrumada na casa; 🔸 5 - Use organizadores nos armários e gavetas. Com essas dicas, tenho certeza que ficará muito mais fácil você manter a sua casa limpa e organizada. E se precisar de uma ajuda profissional, entre em contato comigo e faça um orçamento (xx) xxxx-xxxx 📱 #PersonalOrganizer #casa #organização #lar #AhazouServiços #servicosparacasa #servicos #agendamento #atendimento
Como você inicia o seu dia? _ Para te ajudar a começar seu dia com energia e disposição, elaboramos um guia de café da manhã saudável exclusivo com informações, dicas, receitas e planners especiais, que serão um grande aliado na organização da sua rotina. _ Acesse o link na bio, baixe o nosso e-book “Café da manhã saudável” e não perca nenhuma dica! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ShakeHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #CafeDaManha #ahazouherbalife #ahazourevenda
O Reiki pode ser dividido em diferentes níveis. Eles ajudam a analisar o grau de conforto do pet com a terapia. Confira agora como funcionam os níveis. ◾ Nível 1: Esse nível ajuda a introduzir a terapia na rotina do pet, já que ele pode não se sentir tão confortável. Portanto, é recomendado começar pelo nível 1 já que a técnica é realizada sem que seja necessário contato direto com o pet. ◾ Nível 2: A partir dessa fase o pet já deve permitir o toque direto, sem que seja necessário algum limite de distância. Mas é importante que a transição do nível 1 para o 2 seja feita calmamente, a fim de diminuir a distância lentamente. 🐶💚 #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #reiki #reikianimal #terapiacomplementar
Com o aumento das temperaturas, é preciso que haja um cuidado redobrado com a saúde de nossos pets. Seguem dicas para tornar esse período do ano mais fácil para eles: 1. Nunca esquecer de encher seus potes com água (e de preferência sempre gelada e fresca) 2. Fazer passeios em horários em que o sol já não esteja tão forte 3. Fique de olho no horário dos passeios do seu pet, as patinhas dele podem ser queimadas no alfasto quente 4. Não deixe a ração do seu pet exposta ao calor 5. Manter uma rotina de banhos sempre dando preferência à utilização de água fria 6. NÃO tosar completamente seu pet ??♥️ #pet #ahazou #cuidados #verao #calor
Diversificar a alimentação é uma das principais dicas para se manter uma rotina saudável durante a quarentena! ?? No desjejum pode-se investir em: cereais, grãos integrais, leite e seus derivados (porções moderadas); Para o almoço: monte pratos coloridos, com verduras e porções de arroz e feijão; Durante a janta: vale substituir alimentos gordurosos e pesados, além de quantidades diárias de frutas ao invés de doces. Quando você escolhe manter uma alimentação saudável, você ganha um corpo sempre nutrido, um metabolismo regular e bem-estar emocional! ✅ #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
A candidíase é uma doença causada por um fungo que está presente em nossa microbiota, mas quando há alterações em nosso organismo, eles podem se multiplicar de maneira descontrolada, causando os sintomas comuns, como coceira intensa, corrimento vaginal e ardência, que são bastante desconfortáveis para quem sofre com isso. Por ser causada por fungos, há alguns alimentos que são ricos em carboidratos, gorduras e proteínas que podem ajudar na multiplicação do Candida albicans, o organismo causador. ➡️ Continue lendo e confira quais alimentos fazem parte dessa lista: • Vegetais e frutas ricos em açúcares, como abacaxi, manga, banana, batata, abóbora e beterraba; • Carboidratos simples, como arroz branco e farinhas brancas; • Carnes processadas, ou seja, que sofreram processos industriais, como embutidos e carnes defumadas; • Bebidas alcoólicas, pois diminuem a atuação do sistema imunológico e fazem com que o sangue fique ácido, acelerando a multiplicação do fungo. Além de alimentos, a candidíase pode ser desencadeada pelo estresse. Por isso, fique sempre de olho em sua rotina para saber a causa do seu problema. Gostou da dica? Compartilhe com alguém que sofre com essa coceirinha desagradável também.#AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
A rotina corrida não é desculpa para deixar o cuidado do seu pet de lado. Aproveite nosso serviço de táxi dog e deixe que levamos o seu pet para ser cuidado com os melhores profissionais. Entre em contato e saiba mais sobre esse serviço. #AhazouPet #petshop #taxidog #serviços #transporte
Um dos benefícios da atividade física para a saúde mental é o alívio de transtornos mentais, como depressão, TDAH, ansiedade e entre outros. Isso porque quem sofre com algum desses problemas possui altos níveis de cortisol no sangue, que causa estresse, privação de sono e irritação, e que são regulados pela prática de atividades físicas. Pois elas estimulam a produção de hormônios que amenizam esses sintomas. Por isso, inclui-lá em sua rotina é uma ótima alternativa para combater transtornos mentais. Mas, lembre-se que isso não exclui um bom acompanhamento psicológico. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
Sabe aquela pessoa que ama seguir uma rotina certinha de cuidados com o corpo? 🥰 Marque ela aqui nos comentários para ela saber que nós admiramos ela! 👏🏻👏🏻 #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista #saúde
A estética corporal masculina pode ser uma parte importante da sua rotina de cuidados pessoais! Na nossa clínica de estética corporal, oferecemos uma ampla variedade de tratamentos projetados especificamente para homens, incluindo a redução de medidas, a tonificação muscular e a eliminação de gordura localizada. Com abordagens personalizadas e adaptadas às suas necessidades individuais, nossos terapeutas altamente treinados trabalham para ajudá-lo a atingir seus objetivos de aparência e se sentir confiante e saudável em sua própria pele. Não deixe que a ideia antiquada de que cuidar da apar #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista #saúde #esteticaecosmetica #esteticamasculina
Bom mesmo é colocar o nosso açaí na sua rotina de hoje, né? Faça uma paradinha aqui e tente adicionar todos os nossos acompanhamentos maravilhosos. 🤤 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #sorveteria #icecream #convites #rotinas
É muito importante manter uma rotina de cuidados com a pele. Mantenha sua rotina de Skincare todos os dias. Deixe nos comentários sua rotina de autocuidado para a gente saber se vocês estão cuidando bem da pele! #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Nesse Dia do Milho, trouxemos algumas curiosidades sobre como o consumo desse alimento pode melhorar a sua saúde. Esse tradicional cereal é rico em vitaminas, como A, B e C, e sais minerais, como cálcio e potássio, que ajudam a diminuir o desenvolvimento de doenças, como diabetes e doenças cardiovasculares. Além disso, ele é rico em fibras que melhoram o funcionamento do nosso intestino. E aí, você já inseriu o milho na sua rotina alimentar? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #diamundialdomilho #benefícios #curiosidades #cereal #alimento #milho #nutricao #saude
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