Frases e Posts de rotina (Página 138)
Ser mãe, executar tarefas domésticas e trabalhar em casa não são atividades para qualquer um e demandam muito tempo. Por isso, se você quer melhorar o desempenho do seu trabalho, minimizar a frustração e crescer gradualmente, ter uma rotina ponderada e metas realistas podem te ajudar - E MUITO - a alcançar os seus objetivos. Isso porque é melhor definir pequenas tarefas e executá-las dentro do prazo é muito melhor e mais produtivo do que se sobrecarregar e terminar a semana, ou o dia de trabalho, com diversas pendências a serem resolvidas. Não se cobre tanto! Suas limitações de tempo não irão te impedir de chegar onde você quer, a frustração e a desistência sim. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
O amor próprio e autocuidado também devem fazer parte da rotina de um homem, não deixe de cuidar da sua aparência. Agende já um horário para cuidar da saúde da sua pele, temos diversos procedimentos que irão renovar e promover muita hidratação. ➡️Entre em contato pelo número (inserir número). #AhazouBeauty #beleza #autocuidado #bemestar #saúde #esteticafacial
O segredo da praticidade pra sua rotina: escova progressiva ;) Tenha mais tempo pra se preocupar com todo o resto e deixa que a gente cuida do seu cabelo! #escovaprogressiva #ahazou #progressiva #cabelo #salaodebeleza #AhazouBeauty
Que a família é importante em nossas vidas, todos sabemos. Agora, você sabia que ela também é de grande importância para ter uma boa saúde mental? Confira essas dicas: 🙌1- Suporte emocional: A família pode fornecer um suporte emocional crucial para você. Ter um sistema de suporte emocional forte pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de segurança e bem-estar mental. Isso pode ser especialmente importante durante momentos difíceis, como a perda de um ente querido, uma doença ou uma separação! 🙌2- Comunicação e conexão: A família também pode ajudar a promover a comunicação clara e a conexão entre seus membros. Isso pode envolver conversas abertas e honestas sobre sentimentos, pensamentos e preocupações! Quando os membros da família se sentem ouvidos e compreendidos, eles são mais propensos a se sentirem seguros e apoiados. 🙌3- Hábitos saudáveis: Sua família pode te ajudar a estabelecer hábitos saudáveis que promovam a saúde mental. Isso pode incluir rotinas regulares de exercícios, uma dieta saudável, tempo de qualidade juntos e a promoção de hobbies e atividades que reduzem o estresse. Quando a família incentiva hábitos saudáveis, seus membros são mais propensos a se sentirem bem mentalmente e fisicamente! #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Eu nunca sei quando é brincadeira e quando estão falando sério. Porém, se realmente for verdade e não tiverem uma rotina de skin care a situação vai ficar feia pro seu lado. Acreditem, melhor começar logo. 😂 #meme #engraçado #brincadeira #AhazouBeauty #estética #facial #saude #beleza
Esses aparelhos são ótimas ajudas para facilitar a nossa rotina diária. Com eles a gente ganha tempo para realizar outras atividades. Qual deles você usa com mais frequência? Diga aqui pra gente nos comentários. 😀 #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistenciapc #assistenciatecnica #eletros #eletronicoseeletrodomesticos #eletrodomesticos #assistentetecnico #enquete #geladeira
Fazer exames de rotina é muito importante para manter a saúde em dia e previnir o surgimento de doenças! Entre em contato com seu médico e agende seu checkup.🙌 #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #checkup #saude
Não deixe que os pelos atrapalhem sua rotina de cuidados pessoais, amiga! 💖 Com a nossa depilação definitiva a laser, você pode ter uma pele sempre lisinha, sem precisar se depilar todo mês. Agende já sua sessão e comece a aproveitar da liberdade de uma pele sem pelinhos inconvenientes. 🙌 #AhazouBeauty #depilaçãodefinitiva #pelosnuncamais #pelesuave #autoestima #bemestar #cuidadospessoais #agendeseuhorário #depilaçãoalaser
Organize seu tempo para conciliar maternidade e empreendedorismo. Mães empreendedoras precisam lidar com uma dupla jornada de trabalho e isso pode ser desafiador. A organização do tempo é essencial para que você consiga conciliar as duas tarefas e manter um equilíbrio saudável. Crie uma rotina diária, estabeleça horários fixos para trabalhar e para cuidar dos filhos. Lembre-se de que a qualidade do tempo é mais importante do que a quantidade, por isso, aproveite cada minuto que tiver disponível para ser produtiva e eficiente. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mãeempreendedora
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