Frases e Posts de saúde (Página 638)
Não espere alcançar certos objetivos para celebrar seu progresso. Levantar da cama e realizar os exercícios programados é prova de que logo você chegará lá. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Faça acontecer, ninguém fará por você.🌿 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frase #motivacional
Equilíbrio é tudo! Um pouquinho de loucura não faz mal a ninguém??#saudemental #viverbem #equilibrio #AhazouSaude #psicologia #saude #mentalhealth
Escolha a máscara que mais combina com você e fique protegido(a) ? #AhazouFashion #Máscaras #Personalizados #Proteção #Covid-19 #CoronaVírus
Para ter uma boca saudável é simples, basta escovar bem os dentes após as refeições, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante frequentemente. Será que é só isso mesmo? A maioria das pessoas comentem erros simples na escovação e podem estar ameaçando sua saúde bucal. Veja quais são esses erros e corrija sua rotina dentária: * Escovar os dentes logo após as refeições - O indicado é esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes, para que a saliva possa neutralizar a acidez gerada na boca pelos alimentos; * Escovar os dentes muitas vezes ao dia - o ideal é escovar após das refeições mais importantes, ao acordar e ao dormir, pois o excesso de escovação acaba danificando o esmalte e comprometendo a saúde da gengiva; * Escovar os dentes "rapidinho" - o ideal é de ao menos 2 minutos de escovação, para garantir que todos os dentes foram escovados; * Escovar com força - o excesso de força desgasta o esmalte dos dentes, deixando-os sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. Escolha escovas com cerdas macias e não coloque força em excesso. #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Conheça 5 benefícios da yoga para gestantes: - Técnicas de respiração ajudam a controlar a ansiedade; - Exercícios ajudam a diminuir dores causadas pela gestação; - Prática fortalece o assoalho pélvico e o prepara para o parto; - Autoconhecimento promove um vínculo maior entre mãe e bebê; - Posturas auxiliam a recuperação do corpo pós-parto. #yoga #healthy #gestante #gravidez #meditação #ahazouyoga
Nunca se esqueça disso! #saudemental #ahazou #saude #bandbeauty
A relação entre a prática de atividades físicas e uma vida mais leve e feliz é cientificamente comprovada, por isso procure alguma atividade que você goste e foque nela. Tente incorporar este hábito em sua rotina aos poucos e verá grandes resultados ? #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar #esportes
A auto sabotagem é um processo inconsciente que tem como objetivo principal nos manter na zona de conforme, fazendo com que nos sintamos protegidos diante de situações que podem gerar gasto de energia emocional. ? Entretanto, para realizarmos mudanças positivas, precisamos nos colocar em movimento. Aprenda a lidar com a auto sabotagem. Entre em contato e agende uma sessão.❤️? Atendimento presencial e online. #AhazouSaudeMental #saudemental #terapiaonline #autosabotagem
Com certeza o Pilates é um exercício completo, por isso é cotado como o melhor exercício físico. Ainda em dúvida? Separei 10 motivos para te provar que os benefícios do Pilates são inúmeros. E olha que nem citei todos eles, hein! ✨ Aumenta a flexibilidade e a resistência mental e física ✨ Corrige problemas de má postura ✨ Ajuda a aumentar a concentração ✨ Alivia dores musculares ✨ Eleva a autoestima ✨ Promove o relaxamento ✨ Tonifica a musculatura ✨ Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática ✨ Seus movimentos promovem menor atrito nas articulações ✨ Equilibra o funcionamento de todo o seu corpo. #PIlates #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Benefícios #Dicas #Cuidese #CorpoSaudável #Exercício #QualidadedeVida
Estamos com as matrículas abertas para as aulas de ballet. Entre em contato para mais informações! #ballet #auladeballet #danca #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas de ferramentas de trabalho! #3 Gestão: Acompanhe sua equipe e suas tarefas. Existem vários aplicativos para organizar suas tarefas e administrar as atividades entre seus funcionários. Use e abuse das ferramentas de gestão! As mais conhecidas são: trello, asana, monday, basecamp e teamwork. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. Algumas ações, contribuem muito para a nossa saúde mental, que assim como o nosso corpo, também merece toda atenção e cuidado! Me conta nos comentários o que você achou dessa dica ? #saudemental #tempo #bemestar #saude #bandbeauty #ahazou
A Hemofilia afeta a coagulação do sangue e alguns dos sintomas mais comuns são: hemorragias nasais, hematomas, sangramento, dores e inchaço nas articulações, sangramento prolongado por cortes ou ferimentos. Ao sinal de qualquer um desses sintomas, procure orientação médica. 🩺❤ #diadohemofílico #hemofilia #sintomas #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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