Frases e Posts de saúde (Página 710)
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Aproveite a segunda-feira para cuidar mais de você. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário com a fono. Esperamos por você. #bemestar #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #tratamento #cuidados #voz #audiçao #segunda-feira
Queridos amidos e pacientes no feriado do dia (xx) estaremos fechados e voltaremos a atender no dia (xx). Se precisar reagendar entre em contato! #podologia #massoterapia #odontologia #nutricao #saudemental #fonoaudiologia #AhazouSaude #comunicado #feriado #saude #bem estar
Mito ✔️ A medicação indicada pelo médico possui efeitos ainda mais positivos, quando em conjunto com outras atividades! A terapia e grupos de apoio ajudam na melhora dos sintomas, assim como uma boa alimentação ?, sono regular ? e a prática de atividades artísticas e exercícios físicos ?! #AhazouSaudeMental #psi #psicologia #psicanalise #terapia #saudemental
O surgimento e o agravamento de manchas é comum durante o verão! ☀ Sardas, melasma e lesões pós inflamatórias de acne são algumas dermatoses que possuem ligação com o aumento da exposição solar durante essa estação. ? Para evitar complicações faça do #filtrosolar seu melhor aliado, juntamente com chapéus e óculos escuros. Mantenha sempre uma garrafa de água por perto para não correr riscos de ressecamento por falta de hidratação e procure evitar a exposição das 11h às 16h. Para tratar, caso já possua alguma mancha, siga fielmente as indicações do seu dermatologista. Além de usar e abusar de cremes hidratantes e evitar qualquer medicamento de uso externo que tenha em sua composição algum tipo de ácido! #dicadeverao #veraodobem #ahazou #saudeemprimeirolugar #cuidesebem
Desde 1979 a OMS recomenda a acupuntura como forma de tratamento para diversas doenças, já que ela é extremamente eficaz, reduzir a necessidade de uso de medicamentos e não tem contra indicações. #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #acupuntura
Cerveja não engorda, desde que você adote o consumo moderado. Um copo (250ml) de cerveja standard (encontradas no mercado) contém, em média, 100 calorias. Isso é menos do que um suco de maça (120), leite (134) ou iogurte de frutas (205). E por que que é a cerveja que leva a fama de engordar? A resposta está no consumo moderado. Você não é capaz de tomar 4 ou 5 copos de iogurte, mas pode sentar em um bar e, quando ver, tomar esta ou até mais quantidade em cerveja. Assim como tudo na vida, a chave é a moderação. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Você sabe identificar o comportamento suicida? Confira nesta lista: ? Cansaço emocional; ? Isolamento social; ? Sono excessivo; ? Depressão; ? Ansiedade; ? Baixa autoestima; ? Tristeza constante; ? Falta de energia. Conhece alguém que tem apresentado pelo menos algum destes comportamentos? Seja solidário e ofereça ajuda! Você pode fazer uma grande diferença na vida de alguém! ? #setembroamarelo #ahazou #saudemental
Não perca tempo buscando aceitação e aprovação das outras pessoas. No final das contas, a pessoa mais importante da sua vida é você! Sentir-se bem consigo mesmo(a) é o que realmente conta ?. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #amorproprio #AhazouSaude
A correria do dia a dia está de estressando? Então você merece relaxar em um dia só para você. Entre em contato 📞 (inserir número) e reserve o seu spa day. #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #AhazouBeauty #esteticista #saúde #relax #relaxar #spa #spaday #qualidadedevisa #bem-estar
Siga esse ciclo e repita! Ter uma vida saudável é também uma escolha! #ahazou #ciclosaudavel
Quer aprender mais sobre o reiki e como aplicar a energia do universo para curar? Então aproveite que estamos com vagas disponíveis e faça a sua matrícula. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #cura #mãos #chakas #reiki #energiadecura #cursodereiki
Os exercícios e procedimentos realizados pela fisioterapia gerontológica traz diversos benefícios físicos, mentais e sociais para a vida do idoso, sendo fonte de confiança e autoestima, além de possibilitar ganho de força muscular e mais energia. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Existem diversas maneiras sobre as quais a yoga impacta a vida de quem pratica, essa é uma delas! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Você conhece os sintomas da endometriose? Os sintomas são, cólicas fortes e menstruação irregular. Se não tratada e diagnosticada a tempo, a doença pode contribuir para o desenvolvimento de câncer de ovário. Por isso é fundamental fazer os exames preventivos. #endometriose #ahazou #março #amarelo #marçoamarelo
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