Frases e Posts de saúde (Página 294)
Pare por 3min do seu dia pra fazer algo por você! ? O desafio são 3min por 30 dias! ?♀?♂ Você irá notar a diferença no seu humor, na sua ansiedade e stress. ? #meditação #benefíciossaúde #saúde #bem-estar #ahazouzen
Você já se perguntou qual é a ingestão diária recomendada de carboidratos? Qual porcentagem da minha dieta deve ser composta de proteínas?⠀ _⠀ Calcular o equilíbrio correto de macronutrientes é muito importante e pode impactar diretamente no treinamento e no desempenho esportivo. Em nosso portal, vamos falar um pouco sobre como proteínas, carboidratos e gorduras são combustíveis para a alta performance. ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Proteínas #Treinamento #ahazouherbalife #ahazourevenda
A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
Marca seu amigo que vai emagrecer esse ano com você #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Cuidar da sua saúde mental vale mais do que ser produtivo. Cuide-se! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frasemotivacional #cuidado #descanso
Comece a semana se cuidando e dando aquela atenção especial para a sua saúde. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário com a fono. #bemestar #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #tratamento #cuidados #voz #audiçao #segunda-feira
Você já conhece a criolipólise de placa? Resultados garantidos como a criolipólise convencional, mas o tratamento é livre de hematomas e dores, pois não possuí o método de sucção. Entre em contato e descubra como eliminar de vez a gordura localizada! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda
O fim de semana é o tempo para aproveitar as coisas boas da vida. Só não esqueça de tirar um momento para cuidar de você e da sua pele! 🥰 #skincare #rotinadeskincare #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticista #limpezadepele #saúde #beleza
Tão importante quando cuidar de outros aspectos da saúde, o cuidado com a voz minimiza o aparecimento de sintomas como rouquidão, perda da voz, entre outros. Vão aí algumas dicas para manter sua voz sempre saudável: Alguns sintomas podem ser um sinal de alerta para buscar ajuda de um profissional especializado. São eles: ? Hidrate-se bem ?Se precisar usar a voz por longos períodos, procure aquecer antes e fazer pequenas pausas para descanso ?Fale pausadamente ?Articule bem as palavras Precisa de ajuda com a voz? Entre em contato e agende uma consulta. #Fonoaudiologia #AhazouFono #Fonoaudiologo #Fono
O que você ganha em troca de não cuidar da saúde, é um leque variado de doenças. Não deixe isso acontecer, cuide da sua saúde.🍃 #saúde #bemestar #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #cuidese #viverbem
Os cuidados que suas unhas precisam estão aqui. Venha fazer a sua sessão de fototerapia e volte a ter saúde nas suas unhas. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #cuidadoscomospés #micose #fototerapia #bemestar
Hoje é comemorado o Dia da Família ❤️ Que Deus abençoe sua família, trazendo paz, saúde, harmonia, sabedoria, fé, união e esperança... e claro muito AMOR para hoje e todos os dias! #diadafamilia #ahazou #familia
Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
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