Frases e Posts de saúde (Página 312)
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Que tal tirar um tempinho pra cuidar de você hoje? #bemestar #saúde #ahazou #motivacional
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Os ácaros são animais minúsculos que vivem por todo canto da casa e se instalam, principalmente, na trama dos estofados. Ao realizar a limpeza da casa com vassoura, ou escova, estamos apenas levantando uma poeira de milhares de ácaros vivos, mortos e fezes desses bichinhos inconvenientes que podem causar, desde doenças alérgicas, até dermatites. ? Por isso, é importante utilizar o aspirador de pó e agendar limpezas regulares com produtos especializados que penetram nas fibras mais profundas do estofado. Aproveite esse período em casa e conte com a gente para garantir a saúde da sua família. ????? Entre em contato e agende. #limpeza #AhazouServiços #carpetes #estofados #acaros #limpezadeestofados
Aqui você encontra os melhores profissionais, para o melhor cuidado com a saúde auditiva dos seus funcionários. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #bemestar #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #viverbem #audiçao #audiometria #audiometriaocupacional #trabalhador #qualidadedevida
É verdade, a minha fome me falou. E se você também quer ter uma boa saúde, peça o seu cachorro quente também. #ahazoutaste #cachorroquente #hotdog #engraçado
A saúde da mente e do corpo depende também do quanto você está disposto a se mexer. Seja em casa, dançando sozinho ou fazendo alguma aula com atividades físicas, o importante é o movineto! Cuide de você! #movimentese #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você sabia dessa informação? Os estofados e tapetes tendem a acumular fungos e ácaros causadores de alergias como rinites, asma e dermatites na pele. Não negligencie a saúde da sua família. Agende uma limpeza entrando em contato conosco. #AhazouServiços #estofados #limpezacompleta #higienização #limpezadesofas #limpezadetapetes #limpezasofasetapetes
A virginiana não é 100% vaidosa, mas é disciplinada e usa todos os produtos recomendados pela esteticista e também toma todos os devidos cuidados com a pele e o corpo para manter a saúde em dia. Esse signo é super adepto ao autocuidado! ? Marque a sua amiga virginiana aqui nos comentários ? #estetica #ahazou #signos #virginiana #astrologia
O sexo traz inúmero benefícios para saúde, e diminuir o estresse é um deles. Mas vale lembrar que ele tem que ser feito apenas se houver vontade de ambas as partes, pois se feito sem desejo pode causar o efeito reverso. E lembre-se sempre de se proteger sempre. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #diadosexo #beneficios #sexoésaude #saúdesexual
O bronzeamento gelado é feito com produto natural, que garante efeito entre 7 e 10 dias! Entre em contato e agende o seu horário! #esteticacorporal #estetica #esteticista #AhazouBeauty #esteticaavancada #saúde #beleza #bronzeamento #bronzeamentogelado
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Nem toda pessoa super flexível faz yoga e nem toda pessoa que faz yoga é super flexível. ? Portanto, a resposta é NÃO! Imagina se esse fosse um requisito imprescindível para usufruir de todos os benefícios que o yoga traz para a saúde? Seríamos tão restritivos que somente atletas poderiam praticar. ?? Para fazer yoga é preciso, antes de mais nada, querer modificar a mente, a forma de ver e lidar com o mundo. Flexibilidade você adquire com a prática, se quiser. ? O mesmo serve para peso, altura, preparo físico e todos os outros rótulos que impuseram ao yoga. Deixa de lado essa resistência e vem com a gente tornar "sua mente" mais flexível. ?❤️ #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #namaste #meditation
Cuide bem do que te permite enxergar melhor o mundo. Dia da Saúde Ocular! #diadasaúdeocular #saúdeocular #olhos #AhazouSaude #AhazouÓticas #qualidadedevida #cuidese #viverbem
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