Frases e Posts de saude (Página 211)
Pesquisas mostraram que pessoas que comem mais queijo tem um risco 14% menor de desenvolver doenças cardíacas do que aqueles que raramente comem queijo. Isso porque o queijo contém ácido linoleico, que aumenta a quantidade de colesterol HDL, considerado "bom", e diminui os níveis de LDL, o colesterol "ruim". E além disso, ele pode ter um efeito protetor no coração. Você gosta de queijo? Conta pra gente nos comentários. 📢🧀 #vocêsabia #curiosidades #queijo #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Preparamos 5 dicas simples para quem deseja conhecer um pouco mais sobre a Nutrição Comportamental. 1. Diga "não" as dietas restritivas; 2. Coma com atenção, evite comer comer com os aparelhos eletrônicos; 3. Respeite sua fome e sua saciedade; 4. Coma com prazer, livre de culpa e de forma saudável; 5. Respeite o seu corpo e, principalmente, os limites dele. ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Quando inserimos hábitos saudáveis no início do dia, todo o resto se torna mais leve 🌱 #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #habitos #bomdia
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas de ferramentas de trabalho! #1 Tudo na Nuvem: É comum as empresas salvarem seus arquivos na nuvem. As mais conhecidas são Google Drive, Dropbox, OneDrive, Mega. Elas costumam ter uma capacidade de armazenamento menor quando gratuitas e maior quando pagas. No Google Drive por exemplo você consegue montar uma apresentação em ppt em tempo real junto com outra pessoa, o que facilita muito o trabalho. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
Qual é seu tipo de dieta favorita e porque? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os nossos parabéns para os profissionais que tem por objetivo nos ajudar a nos comunicar da melhor maneira possível. Parabéns, fonoaudiólogos!🗣💙 #fonoaudiólogo #diadofonoaudiólogo #fono #comunicação #fala #AhazouSaude #saude #fonoaudiologia #viverbem #bemestar
Um sorriso sempre salva qualquer dia ruim ?? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #sorriso #frase #sorrir #beleza
Neste mês das mulheres, priorize sua saúde e bem estar! ? #mesdasmulheres #bemestar #saude #ahazousaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Sabemos às vezes o quão difícil é amar a si mesmo, ainda mais em um mundo cheio de padrões impostas pela sociedade. Focamos em comparação com o corpo ideal, ou a vida ideal, profissão ideal. mas que tal focarmos em nós mesmo!? Veja aqui alguns exercícios para você praticar o amor próprio. 1- Aprenda a fazer algo que você goste e te faça feliz, seja uma receita, um hobby ou um esporte. 2-Entenda que você não precisa de aprovação de ninguém. 3- Se olhe no espelho pelo menos uma vez por dia e se elogie 4- Vista roupas que te façam sentir bem #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Mês de conscientização a saúde mental e emocional. É um assunto muito importante em nossas vidas, não pode ser ignorada. Sem saúde mental não somos nada. ?❤ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco
? O animal aprende a ter mais autoconfiança; ?Ajuda na perda de peso e no fortalecimento corporal; ?Melhora o sono e o estresse, além de maior e melhor qualidade de vida; ?Articulações mais resistentes e saudáveis; #pet #natacaoparapet #ahazou #dogs #saude #beneficios
A psicoterapia Gestaltista, o psicólogo te mostra que você é responsável por si, e te estimula a pensar na sua vivência individual. Tem também o foco nos dias atuais, pensando apenas no dia de hoje, reduzindo preocupações passadas e/u futuras.🍀 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
Consulte periodicamente um oftalmologista para que sua visão seja bem cuidada. Dia Nacional de Combate ao Glaucoma. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #glaucoma
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