Frases e Posts de treino (Página 103)
Em algumas línguas, como inglês e italiano, existem diferentes significados para expressões de boa noite. A gente te ajuda a lembrar quais são eles! ?? #ahazou #aulasdeitaliano #aulas #ahazou #italiano #italia #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo
Agora os seus passinhos saem, hein?!😜 #AhazouSaude #fitdance #dança #personal #personaltrainer #promocional #aulas
Para eliminar gordura corporal é necessário quebrar e oxidar a molécula de gordura, para ocorrer tal fenômeno é necessária aumentar os níveis de esforço do corpo. O Cross Training é uma atividade que combina diversas modalidades, é um treino com pouco descanso, e muitas vezes é montado no formato de circuito. Isso deixa a prática muito mais intensa que os treinos convencionais, e é justamente pelo fato de ser muito mais intenso, que ela consegue quebrar e oxida as moléculas de gordura de forma mais rápida. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
Bateu a fome no pós-treino? Vai de AMK Shake! 🥤 Nada melhor do que ter uma opção completa, prática e muuito saborosa para degustar no pós treino. 🏋♀ Olha só as propriedades que você encontra no queridinho das dietas fitness: 🔸 11 minerais e vitaminas essenciais; 🔸 Biotina; 🔸 Colágeno hidrolisado; 🔸 Super fibras que atuam na saciedade; 🔸 Baixo teor de gordura; 🔸 Não contém glúten. 🔸 Ideal para perda, ganho ou controle de peso de forma saudável. Todos esses componentes (e muito mais!) farão o AMK Shake virar o melhor amigo da sua dieta. 🤍 #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #nutracêuticos #shake #amkshake #alimentaçãosaudável #hábitossaudáveis #ahazouamakha #ahazourevenda
Em seus treinos, não fique fazendo treinos com cargas e intensidades iguais, pois o rendimento será sempre o mesmo e o condicionamento físico não muda. Para obter melhores resultados, busque intercalar exercícios de força com cardiorrespiratórios. Assim, a sua agilidade e força serão desenvolvidos de forma simultânea, melhorando seu condicionamento físico. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Perder peso é fácil, o difícil é manter o peso perdido. E a única forma de conseguir manter o seu peso é dar mais importância aos hábitos e menos ao número que vemos na balança. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Coloque sua música favorita e dance como se não houvesse um amanhã. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quando voltamos do treino geralmente estamos com muita fome, o sanduíche de atum além de ser saudável ele sacia e o pouco calórico. 2 fatias de pão integral 2 colheres de sopa de patê de atum 1 folha de alface 2 rodelas de tomate 1 colher de sopa de cenoura ralada #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Além dos seus benefícios para a saúde, a batata doce é facilmente encontrada o ano todo e dá pra variar nas receitas. ? #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Não é porque devemos ficar em casa que você não deve se exercitar. O exercício físico fortalece o seu sistema imunológico te deixando mais resistente à doenças. Não fique sem treinar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #sistemaimunologico #AhazouSaude #AhazouSaude
O congelador tá cheio de marmita fit ou a janta vai ser pizza? Conta para a gente! ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Em março sua vida pode mudar, se você aproveitar a oportunidade e agendar o seu horário! #Agenda #AhazouSaude #editaveisahz #PersonalTrainer
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.184 posts de treino disponíveis