Frases e Posts de treino (Página 18)
Quer tirar suas dúvidas? ? A hora é agora! Comente aqui embaixo o que você quer de saber e vamos conversar. ? #duvidas #personaltrainer #pergunta #ahazoufitness #enquete
Uma boa orientação nos seus treinos faz toda a diferença para você alcançar seus resultados! Entre em contato e saiba mais! #AhazouSaude #saibamais #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Um profissional que trabalha diariamente para entender como o seu corpo funciona será mais assertivo na prescrição dos treinos, priorizando uma prática segura, principalmente se você possui algum tipo de limitação física 😊 #AhazouSaude #personal #segurança #treinoseguro #pratica #exercicio #personaltrainer
Esse treinamento tem como principal objetivo tornar os cães obedientes por meio da utilização de comandos como sentar, ficar em duas patas, deitar, etc. #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitter #petsitting #capadedestaque
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
A cada treino novo é uma nova sofrência para o dia. 🤣#AhazouSaude #engraçado #personaltrainer #personal #saúde #boratreinar
Não deixe o #coronavirus abalar os seus treinos! Treine em casa, só não esqueça de manter uma postura correta SEMPRE ???️?️ Adotar uma postura correta durante o treino não só previne a ocorrência de lesões como potencializa os resultados. Fique atento! ??#treineemcasa #quarentena #postura #posturacorreta #coronavirus #covid19 #ahazou #ahazoutreinos #saúde
Já conhece nosso serviço de personal trainer? Montamos um treino personalizado para as suas limitações e objetivos. 💪 Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #saúde #boratreinar
Todo mundo tem um treino preferido, qual é o seu? ? #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain
O tempo de duração de um treino não é o que vai fazer ele ser melhor ou pior. Quem diz que menos de uma hora de treino não dá resultado está errado. O importante é fazer exercícios com boa cadência e com pouco intervalo entre as repetições. Um treino de meia hora com alta intensidade vale mais que uma hora de esforço. #Personal #AhazouSaude #Dicas
O personal trainer é o profissional capacitado para a preparação e avaliação física de quem quer começar a praticar atividades algumas atividades. Ele promove saúde e um condicionamento físico capaz de prevenir doenças, problemas de postura e distúrbios funcionais. O treino de cada indivíduo é único conforme suas necessidade e limitações, e o personal monta o treino ideal. #personaltrainer #treino #gym #ahazousaude #bandbeauty #ahzreview
Um treino leve com mais repetições pode te ajudar a perder mais gordura corporal. Uma dica boa é alternar seus treinos, fazer uma rotina durante 4 a 6 semanas e em seguida tente algo de novo. #Rotina #AhazouSaude #Treino
Querendo mudar de vida, emagrecendo e ganhando muita saúde? Então o treino funcional é para você. Então não espere mais, faça já a sua matrícula. #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #viverbem #qualidadedevida #treino #exercicios #funcional #aulas #treinofuncial
É com esforço que começa a evolução! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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