Frases e Posts de treino (Página 45)
Se você acredita que só emagrece com exercícios aeróbicos, você está enganado! Diversos estudos comprovam que a musculação é um excelente exercício para ajudar na queima das calorias. Isso não significa que os aeróbicos não são bons, afinal, o mais indicado é unir o treino de força com o treino aeróbico, porém, se você não tiver muito tempo para treinar e precisar escolher apenas um, aposte na musculação. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Decorou? Pratique algumas frases: o treino é essencial para entender melhor a regra. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular
Essa gordurinha está te incomodando? Com o treino certo ela vai desaparecer sem você perceber. E ainda vai ficar com uma saúde de dar inveja. Bora treinar? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
Sua saúde, disposição e autoestima agradecem ?? #corrida #run #treino #gym #ahazou #bandbeauty
1. Diminui o estresse, e com isso, diminui os níveis de cortisol no organismo; 2. Perda rápida de gordura, por se tratar de uma atividade intensa; 3. Uma atividade que pode ser praticada por todos, os treinos podem ser adaptados para qualquer pessoa, independente das suas restrições; 4. Aumento do condicionamento físico; 5. Aumento de força e massa muscular; 6. Melhora na saúde; 7. Acelera o metabolismo; 8. Aumento da flexibilidade e mobilidade; 9. Melhora a resistência cardiorrespiratória, proporcionando aos seus praticantes um coração mais saudável; 10. Interação social e trabalho em grupo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O seu objetivo mais perto de você com a ajuda de profissionais experientes, entre em contato com a gente e saiba mais. 👊#personaltrainer #exercícios #AhazouSaude #personal #boratreinar #saude #bemestar #treino
É mentira! O treino é 100% seguro. É usado um estímulo de baixa frequência para ativar as contrações exclusivamente dos músculos esqueléticos. Fique tranquilo. #Eletroestimulação #AhazouSaude #Muscular
Com a musculação você só tem a ganhar. Melhore sua qualidade de vida e a estética do seu corpo. Venha treinar e se superar cada dia mais. #AhazouSaude #musculacao #treinopersonalizado #consultoria #personaltrainer #personal
Hoje é mais um dia de treino para transformar o seu corpo e alcançar o seu objetivo! 🥰💪 #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
Marque uma amiga que usa a TPM como desculpa para malhar! ?? #exercicio #exercicios #xôpreguiça #treino #malhação #ahazou #saude #braziliangal #bandbeauty #tpm #pms #academia
?♀ Você ainda pode treinar corrida sem precisar sair de casa. ? Se você tiver um quintal ou um corredor, pode usar esse espaço para correr. ? Também pode usar a técnica da corrida parada, onde você corre sem sair do lugar. ? O importante é continuar treinando. #quarentena #treinoemcasa #corrida #Ahazousaude
Treinos personalizados para seus objetivos! Avance no seu ritmo com exercícios pensados para fazer sem sair de casa. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
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