Posts de "trotinette", Página 356
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
Feliz Dia Internacional das Mulheres! ?? #diadasmulheres #diadamulher #ahazou
A gente até fica meio torto, mas a carne tá sempre no ponto certinho! ????? #FrasesChurrasco #Churrasco #ahazoutaste #churrascoterapia #meatlover
Temos roupinhas e acessórios! Venha conferir e fantasiar seu pet. Este ano estamos com diversas novidades, venha conhecer! #AhazouPet #halloweenpet #pet #petshop #banhoetosa #instapet #tosahigiênica
O sutiã Jogê Comfy tem modelagem perfeita para você se sentir segura com mais sustentação e conforto, e ainda aderir a tendência da cor do momento! #azulceruleo #ahazoujoge #ahazourevenda
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Esperamos vocês para estudarmos juntos o Evangelho Segundo O Espiritismo. Esclarecer por que a capacidade de amar se amplia com a evolução do ser humano. - Emmanuel #AhazouFé #Emmanuel #DoutrinaEspírita #Fé #AllanKardec #EstudoDaDoutrina #Espiritismo #FéEmDeus
Algumas coisas podem tornar o serviço de mudança ainda melhor. Estar com roupeiros, armários e outros móveis desmontados, proporciona mais praticidade para a mudança. ? #AhazouServiços #descarga #móveis #mudança #carreto
Pra quem ainda tem dúvidas de como potencializar os efeitos da sua máscara de tratamento. #ahazou #mascara #tratamento #banho
Pequenos hábitos fazem toda diferença! .⠀ DOMINGO - ? Faça algo relaxante e descanse sua mente . SEGUNDA - ? Medite e vista algo que você se sinta incrível .⠀ TERÇA - ? Tome um café da manhã reforçado . QUARTA - ? Faça uma hidratação caseira no rosto e leia um livro . QUINTA - ? Utilize o tempo vago livre para fazer algo manual ou cozinhar⠀ .⠀ SEXTA - ❤ Mande mensagem pra aquela amiga especial . SÁBADO - ? Aproveite o dia com atividades ao ar livre #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
A qualidade de vida é fator indiscutível entre as pessoas que optam pela cirurgia bariátrica. Marque sua consulta de avaliação pré-bariátrica e venha fazer parte dessa grande mudança de vida e hábitos. Ligue para (inerir número) e agende sua visita. #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #bariátrica #headspace
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