Frases e Posts de #doces (Página 61)
A confeitaria é mais do que um jeito de cozinhar, é um jeito de amar! ? #ConfeitariaAfetiva #Confeitaria #CarrosselAhz #ahazoutaste #confeitariaartesanal #doces
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? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
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Esse com certeza é o docinho que vai adoçar seu dia! ?? #Suspiro #SuspiroArtesanal #ahazoutaste #confeitaria #doces
Quando o assunto é chocolate, qual é o seu favorito: chocolate branco ou chocolate preto? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻🍫 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Uma sobremesa saudável e saborosa, peça já seu pote de bombons de uva. 🍇 #ahazoutaste #potedebombons #uvanopote #bombonsdeuvanopote #doces #sobremesa
O bolo surgiu na Grécia, como uma homenagem à deusa Artémis, acreditava-se que presentear a deusa em seu templo com um bolo redondo, em referência ao calendário lunar, atraia boas energias.#bolo #curiosidade #ahazoutaste #confeitaria #doces
Quer piquenique rico de doçuras, conheça nossa confeitaria e arrase!#ahazoutaste #doces #confeitaria #bolosdecorados #confeitariaartesanal #ahazoutaste
Mais uma semana começando! Aproveite para pedir seus docinhos e começar a semana mais doce. #doceria #ahazoutaste #doces
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