Frases e Posts de #fitness (Página 67)
O importante é ir, mesmo com preguiça! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A consultoria online fitness consiste em realizar uma avaliação da pessoa, criar as sequencias de exercícios e orientar o cliente para a realização correta de cada um. Entre em contato via instangram: (colocar aqui o insta) e tire suas dúvidas ou faça uma consultoria. #consultoriaonline #editavel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ahzreview
Com certeza sua coluna vem pedindo para fazer pilates faz tempo! Que tal agendar uma consulta conosco hoje mesmo e libertá-la desse martírio? Entre em contato com a gente e marque um horário para começar suas aulas! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Venha e conheça nossas mais variadas peças de roupas esportivas para praticar as suas atividades e esteja livre e confortável para se movimentar sempre. #fashion #menswear #modamasculina #AhazouFashion #modaparahomens #style #modaesportiva #fitness #roupadeacademia #convite
Nada mais gostoso que pular corda, além de não precisar de muito espaço para praticar, 30 minutos equivalem à perda de 300 calorias, sem falar na tonificação dos músculos como pernas, coxas e glúteos. Comece pulando por 1 minuto e descansando 1 minuto, até chegar aos 30 minutos. Suas costas devem ficar retas, abdômem contraído, olhos voltados para a frente para uma melhor eficácia do exercício. #desafiododia #pularcorda #AhazouSaude #queimadecalorias #fitness #AhazouSaude
Elas são um verdadeiro sucesso e eu posso provar, vem comigo: ? Baixo risco de lesões ? Desintoxica os tecidos ? Contribui para a prevenção de Osteoporose ? Promove interação social ?Elimina ácidos lácticos ? Você se diverte enquanto queima calorias! E aí, tá esperando o que para fazer aulas de jump? #JumpClass #Jump #Academia #Exercício #VidaSaudável #Saúde #VidaFitness #Fitness #PersonalTrainer #Ahazou #Treino
Os três passos para alcançar seus objetivos! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Para manter o foco nos treinos na academia, nada como um personal trainer para te ajudar e te incentivar. Então, aproveite a agenda com novos horários disponíveis e escolha o seu para contratar. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #academia #terinos #agendaaberta #horários #foco #fitness
E aí, você anda treinando a sua mente para esculpir o seu corpo? 🤔💪🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Esses são os alimentos que não podem faltar no armário na hora de preparar o cardápio de uma marmita fitness. Além de serem coringas em receitas, são ótimas pedidas para a saúde. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Cuide da sua saúde sem medicamentos: faça pilates! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Você sabia que, para algumas atividades específicas, o alongamento antes do treino pode ser mais prejudicial do que benéfico? Por isso é tão importante ter um Personal Trainer ao seu lado antes de qualquer atividade física. ? Como e quando devo alongar? - Preferencialmente depois da atividade física ou em algum outro momento do seu dia - Diariamente - Segure cada posição por pelo menos 1 minuto - Foque grupos musculares grandes e relacionados com a atividade física que você pratica (ex.: coxas e pernas para quem faz corrida) - Evite dor articular ao fazer o alongamento Fonte: https://www.minhavida.com.br/fitness/materias/35874-alongamento-antes-ou-depois-do-treino-fisio-revelou #alongamento #ahazoufitness #fitness #fit #treino #exercicio
Treinar com estilo é tudo de bom! 😉 #AhazouFashion #modafitness #fitness #Academia #workout #exerciciofisico #fashion #moda #conforto
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