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O método pilates é composto por exercícios que agem na musculatura para fortalecê-la. Com movimentos que geram estabilização central, é possível ganhar força, controle muscular, potência e resistência. Além disso, a técnica estabiliza a coluna e a pelve durante os movimentos, mantendo a coluna alinhada e gerando força para o tronco, prevenindo lesões, além de reabilitar o corpo. Vamos experimentar uma aula?#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Desejamos uma boa noite para todos os nossos amigos, parceiros e clientes! 💙 #boanoite #ahazoufotografia #photography #photooftheday #picoftheday #photo #photographer #fotografiaprofissional #fotografia #foto
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A beleza vem de dentro pra fora! Adicione estes alimentos em sua dieta para ter uma pele linda! Vitamina A:
O Dia da Bossa Nova merece ser comemorado da melhor forma: relembrando grandes clássicos! 🤩 Comenta aqui embaixo se você já conhecia esse! 👇🏻 #bossanova #diadabossanova #AhazouEdu #aulademusica #instrumentos #música #professordemusica
Tá na hora de dar adeus pro bigode, amiga! Está esperando o que pra marcar sua epilação de buço? ? #epilaçao #ahazou #buço #depilaçaodebuço #epilaçaodebuço
A prática defende a real importância de entender como se come e não o que se come. Ou seja, mostrar que o foco é entender os motivos de se alimentar ao invés de apenas contar calorias. Onde se come, quando, com quem, qual o sentimento vivido no momento e quais as dificuldades. Esse é o autoconhecimento que deve ser estimulado e compreendido. Além disso, como complemento é necessário ter uma orientação nutricional, estratégica que possibilite a mudança do comportamento e também a melhore na relação com a comida. ?⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Ainda não marcou seu horário? Corre aí, temos valores especiais nesta sexta-feira! Ligue e marque sua hora! ??? #barba #cabelo #barbearia #ahazou
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Diversos estudos comprovam que a música é uma ótima ferramenta para nos ajudar a recuperar nossa coordenação motora, controle postural e equilíbrio. Ainda baseado nos estudos, os neurologistas afirmam que sessões de musicoterapia prolongadas ajudam na saúde e bem estar do paciente. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #diadamúsica
⚠ A bulimia, ou bulimia nervosa, é um transtorno alimentar onde a pessoa come exageradamente, levando a um estado de culpa e apresentando episódios de vômito ou abuso de laxantes tentando impedir o ganho de peso. Quem tem esse distúrbio apresenta preocupação excessiva com a aparência, principalmente com o peso. #Bulimia #bemestar #saude #ahazou
Uma luta de todos, juntos podemos vencer a meningite. Não deixe de se vacinar! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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