Frases e Posts de água quente (Página 25)
Exercício é essencial para a saúde, mas treinar em altas temperaturas exige atenção extra. 🏋️♂️☀️ Confira algumas dicas de como se exercitar com segurança no calor: 🔹 Ambiente fresco: opte por locais bem climatizados para treinar, como academias. 🔹 Proteção solar: use protetor para prevenir danos da exposição solar durante o exercício. 🔹 Hidratação constante: mantenha-se sempre hidratado, especialmente em dias quentes, para repor líquidos e eletrólitos. 🔹 Horários estratégicos: evite exercícios sob o sol forte, principalmente entre 10h e 16h. 🔹 Aumente a intensidade gradualmente: permita que seu corpo se adapte às altas temperaturas progressivamente, além de perceber sinais de esforço excessivo como náuseas ou tonturas que demandam pausas no treino. 🔹 Suplementação de vitaminas e minerais: alimentos ricos em sais minerais e vitaminas auxiliam na reposição perdida pelo suor. #AhazouSaude #AhazouPack #calor #verão #hidratação #água #essencial #dicas
Cuidado com a alimentação no verão! Mantenha-se fresco e saudável: 💧 Hidratação é fundamental: beba bastante água para manter o corpo equilibrado nos dias quentes, auxiliando na regulação da temperatura e na eliminação de toxinas. 🍎 Escolha alimentos leves: opte por frutas, vegetais, saladas e sopas frias. Esses alimentos são ricos em água, fibras e nutrientes essenciais para manter você hidratado e com energia. 🧂 Reduza o sódio: evite alimentos muito salgados, pois o excesso de sódio pode causar retenção de líquidos e aumentar a sensação de calor. 🍽️ Refeições equilibradas: faça refeições menores ao longo do dia para manter o nível de energia estável e evitar a fome excessiva, escolhendo alimentos que não sobrecarreguem o sistema digestivo. 🥔 Potássio é a chave: alimentos como banana, pêssego e batata são ricos em potássio, contribuindo para a regulação dos fluidos corporais e mantendo a pressão arterial saudável. Cuide-se e mantenha uma dieta equilibrada para aproveitar ao máximo o verão! 😎 #AhazouSaude #AhazouPack #calor #verão #hidratação #água #essencial #dicas
Com a chegada do verão, é vital adotar práticas que promovam não apenas o bem-estar, mas também uma vivacidade contagiante. A hidratação continua sendo a protagonista nesse cenário ensolarado, por isso, nãop deixe de ingerir água, água de coco e sucos naturais para equilibrar os efeitos do calor intenso. Ao planejar suas atividades físicas 🏃♀️, escolha os horários mais amenos do dia para garantir conforto e segurança. Além disso, não dispense a proteção solar ☀️🧴, que é fundamental para preservar a saúde da sua pele. 🍇🥗 Outra dica para enfrentar os dias quentes é manter uma alimentação balanceada, leve e cheia de frutas e vegetais frescos que, além de nutritivos, vão ajudar a manter seu corpo hidratado. E aí, bora tirar o melhor que essa estação tem a oferecer? 🌺💪 #DicadeSaúde #VerãoSaudável #DicasdeVerão #Verão #Estação #ahazou #AhazouPack
Este picolé de frutas é a escolha perfeita para refrescar seu pet nos dias quentes. Feito com ingredientes saudáveis e naturais, como melão, manga ou melancia, e complementado com a hidratação da água ou água de coco, este petisco caseiro é uma alternativa deliciosa e refrescante. Descubra como fazer logo abaixo: Picolé de Frutas Refrescante para Pets Ingredientes: Fruta (pode ser melão, manga ou melancia – sem caroço ou sementes) Água ou água de coco Modo de Preparo: Em um liquidificador, despeje cubinhos da fruta escolhida, previamente sem sementes ou caroços. Bata até obter uma consistência homogênea, adicionando água ou água de coco. Despeje o conteúdo nas forminhas caseiras (pode ser um copo americano de plástico ou forminhas de gelo). Leve ao freezer e aguarde até que esteja completamente congelado. Sirva para o seu pet e torne o momento ainda mais divertido, até mesmo colocando no pote de água dele. 🐾❄️ #AhazouPet #petisco #receita #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #dogs
Você vai precisar de: 1 xícara de meia de chá de açúcar, canela em pau a gosto, 10 unidades de cravo-da-índia em pau, casca de uma laranja ralada, casca de um limão ralada, 1L de vinho tinto seco, 1 xícara de água e 1 maçã cortada em cubos. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos e sirva quente! #ahazoutaste #mixology #bar #cocktails #drinks #festajunina #quentao #vinho #junho #receita #ahazou #bebida
Ingredientes: 🌾1 xícara de chá de arroz lavado e escorrido 🌾1 xícara de adoçante culinário 🌾500 ml de água 🌾500 ml de leite desnatado quente 🌾1 pau de canela 🌾1 caixa de creme de leite leve 🌾Canela em pó para polvilhar. Modo de preparo: 🌾 Leve ao fogo o arroz, o adoçante, a água e o pau de canela. Em seguida, cozinhe até o arroz ficar macio. Acrescente o leite e cozinhe por mais 10 minutos. Retire do fogo, acrescente o creme de leite e então mexa bem. Coloque em taças individuais e polvilhe canela. Leve à geladeira e então espere gelar para servir Agora você pode comer um docinho sem se preocupar.🤤 #ahazoutaste #doce #receita #receitadiet #diet #arrozdoce #arrozdocediet #diabeticos #doceparadiabetico #gastronomy #gastronomia #culinaria
Sua pele é seca? Se atente à essas dicas: 🔹 Faça muita hidratação, esse é um dos principais cuidados que você precisa ter. 🔹 Evite loções que contenham álcool, o álcool tende a ressecar ainda mais a sua pele. 🔹 Não lave o rosto com água quente, o vapor também colabora para o ressecamento da pele. 🔹 Use hidratante noturno à base de ácido hialurônico e vitamina E. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Listamos alguns cuidados com a pele para esse inverno, eles são: ✔Cuide da alimentação. Um cardápio rico em vitaminas e alimentos antioxidantes faz muito bem para a saúde da sua pele. ✔Higienize a sua pele. Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia e sempre retire toda maquiagem. ✔Hidrate a pele. Consulte o seu dermatologista para ver qual o produto ideal para o seu tipo de pele. ✔Tome água. É uma ótima forma de hidratar e prevenir o ressecamento da pele, principalmente nesse período do ano. ✔Evite banhos quentes. Os banhos quentes ressecam a pele. Recomenda-se tomar banhos mornos ou o mais próximo da temperatura corporal. ✔Atenção nas áreas secas. Hidrate bem a boca, joelhos, cotovelos, pés e mãos, pois são áreas com menos glândulas sebáceas, por isso produzem menos oleosidade. Gostaram dessas dicas? ? Proteja sua pele nesse inverno! #inverno #dicas #ahazou #bandbeauty #cuidados #pele #esteticacorporal #esteticafacial
A caspa é quando ocorre uma inflamação acompanhada por descamação branca, que causa coceira, manchas e irritação. Alguns fatores que causam essa inflamação, é oleosidade excessiva no couro cabeludo, genética e até mesmo estresse! Além disso, ela também pode ser causada por lavar o cabelo com água muito quente, então cuidado com a temperatura do seu chuveiro! Fica a dica! 😉 #AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil #barbeiro #barberShop #barbearia #barba #cuidadoscomabarba #barber #caspa #dicas #cuidados #causas #fatores
✨ A lavagem é o momento perfeito para cuidar do seu cabelo com produtos de tratamento. ⚠️ Lembre-se: nada de água quente, hein? 🚿 Use água fria ou morna nesse processo. Use shampoo e condicionador hidratante, reconstrutor e de nutrição. Assim seus cachos estarão sempre lindos e bem cuidados, mesmo descoloridos! 🥰 #dicas #cuidados #cachos #descoloridos #cabelocacheadodescolorido #tratamento #produtosdetratamento #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #salaodebeleza
A depilação com fins estéticos foi praticada por muitas civilizações. 🤩 As mulheres gregas, por exemplo, levavam a vaidade ao ponto de arrancar os pêlos pubianos com a mão e queimá-los com uma chama ou com cinzas quentes. As mulheres árabes preparavam um xarope espesso, feito de partes iguais de açúcar e de suco de limão com água, e o espalhavam sobre a pele, deixando-o secar, para depois extrair os pêlos. A técnica é, no essencial, semelhante à da cera. A depilação com cera é invenção de Peronet, em 1742, na cidade de Paris.🦵 #AhazouBeauty #curiosidade #depilacao #depilar #estetica #beauty #beleza
Antes de iniciar o seu churrasco à bafo faça a limpeza da sua churrasqueira, o excesso de gordura nas laterais e no fundo podem prejudicar o sabor da sua carne. Isso porque a gordura pode incendiar e estragar o seu churrasco. Para realizar a limpeza, basta utilizar uma bucha com detergente neutro e água quente. Fica a dica hein, vale a pena perder um tempinho investindo na limpeza. #dica #churrasco #ahazoutaste #churrascoabafo #açougue
Os óleos corporais são grandes aliados para hidratar e proteger a pele de fatores como ressecamento causado pelo tempo seco ou ação de raios solares e até o uso de água quente. A praticidade do uso no banho é ideal para os dias corridos, pois a hidratação e o cuidado ocorrem no momento de relaxamento. Conheça os óleos com as clássicas fragrâncias de English Rose e Lavanda e Algodão e entregue-se a esse autocuidado. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #ÓleosdeBanho #LavandaEAlgodão #EnglishRose #ahazoumahogany #ahazourevenda
?Capriche na hidratação! A pele é muito sensível às mudanças climáticas e no outono sofre ainda mais com as alterações bruscas de temperatura, calor e frio, além do tempo seco. Então, invista em um bom creme hidratante ou óleo corporal. E lembre-se, hidrate-se internamente também! Beba no mínimo 2 litros de água por dia. ?Não se esqueça dos lábios. Eles podem ficar rachados e ressecados com a mudança de temperatura. Por isso ter um hidratante labial sempre a mão é bom. E você pode aplicar quantas vezes achar necessário. ?Banho quente é bom, mas... É bom evitar, principalmente os prolongados, porque resseca muito a pele. O ideal são os banhos mornos, utilizando sabonetes neutros. ?Proteção solar. Assim como o rosto, o corpo também precisa mesmo no outono... Se você estiver com colo, braços e pernas descobertos ou se for praticar alguma atividade física ao ar livre, não se esqueça do filtro solar! E lembre-se: aplique 30 minutos antes de sair de casa porque a maioria deles possuem substâncias que precisam de certo tempo para se adaptar à pele. ?Esfolie! A esfoliação é sempre bem-vinda, mas nesta época do ano devemos utilizar um esfoliante mais suave e sempre passar um bom hidratante na sequência. Os esfoliantes retiram as células mortas da camada superficial da pele e, com isso, facilitam a absorção do hidratante. Em peles extremamente desidratadas, podem ressecar ainda mais; se for este o seu caso, evite. O intervalo entre uma esfoliação corporal e outra não deve ser menor do que 15 dias. #beautytips #outono #skincare #cuidadoscomapele #corpo #hidratacao #esfoliacao #usefiltrosolar #ahazou #esteticacorporal #estetica #braziliangal
No post de hoje da nossa série Vida de Cachorro, falaremos sobre viagens! Viajar é tudo de bom, mas viajar com nosso melhor amigo é melhor ainda. ? Para sua viagem ser mais tranquila e feliz, olha só algumas dicas: - Não esqueça desses itens: caixa de transporte, remédios, comida, água e potes, foto para identificação, coleira com dados e brinquedos favoritos. - Verifique se as vacinas, anti pulgas e anti carrapatos está em dia! - Cuidado com a temperatura! Lugares muito quentes podem significar curtição para os humanos, mas estresse e mal estar pros doguinhos. ? #viagens #viagem #ahazoupet #pets #pet #cachorro #vidadecachorro
Muito corriqueiro na vida de pais e mães, dias que as crianças estão muito mais agitadas e ansiosas. Por isso, deixarei aqui uma dica para criar um pote da calma, ele foi inspirado no método Montessori e é ideal para acalmar e tranquilizar as crianças, confira os materiais: – 1 pote de vidro ou garrafa com tampa – 1 ou 2 colheres (sopa) de cola glitter – 3 ou 4 colheres (chá) de purpurina – 1 gota de corante alimentar – Água quente Como preparar: Misture dentro do pote a água quente com a cola glitter até que a cola se desmanche. A quantidade de água dependerá do tamanho do pote e lembre-se de deixar um espaço para ser possível agitar o conteúdo do vidro. Acrescente a purpurina e misture novamente, adicione uma gota de corante e feche bem a tampa. Se possível, aconselho a lacrar com super cola para não ter perigo dos pequenos abrir e beber o conteúdo. #dicas #saudemental #calma #atividades #criança #AhazouSaude
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