Frases e Posts de 3 dicas (Página 240)
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Tem dias que falta inspiração para montar o look e, nestes dias, apostar nos acessórios é fundamental. Os lenços são uma excelente opção para quem quer transformar um visual comum em um look muito mais interessante, com pequenos detalhes. ? Uma ótima opção é usar um lenço estampado no pescoço, trazendo cor a um visual montado com tons neutros. ? Outra possibilidade é apostar no lenço como acessório para os cabelos, seja em forma de tiara, ou na base do rabo de cavalo. ? Agora, se você gosta de seguir tendências, vale amarrar o lenço na bolsa. Além de estar super em alta, deixa a produção bem bonita. Gostou das dicas? Aproveita e marca uma amiga que também vai curtir. #moda #ahazoufashion #lenços #tendencia #acessórios
Ter um traço firme para passar o batom e não borrar nem sempre é fácil, mas se você seguir essas dicas vai ter uma aplicação maravilhosa. ? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #makeup #maquiagem #batom #carrosselahz
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Cada vez mais encontramos apreciadores de um bom café especial. Neste post você terá dicas valiosas para apreciar com qualidade seu café especial. #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
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