Frases e Posts de 3 dicas (Página 36)
? Você sabia dos benefícios do Nauli Kriya? 1- Fortalece e tonifica os músculos do abdômen 2- Reduz azia e refluxo 3- Ameniza problemas menstruais 4- Aumenta a saúde dos ovários 5- Regula e estimula a digestão Que tal começar a praticar? ?♂?♀ O momento ideal é ápos acordar, em jejum, mas você também pode praticar outros horários do dia, de estômago vazio, cerca de 3h depois de comer.✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #beneficios #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos
Durante os dias de calor é importante 1: manter a água do seu pet sempre fresca; 2: deixar o pet descansar em um ambiente arejado que tenha circulação de ar; 3: evitar passeios em horários em que o sol esteja muito forte. Siga nossas dicas e aproveite os dias de calor com seu pet. #AhazouPet #petlovers #dogsofinstagram #cats #ilovepets #dogs #AhazouPet
Essas 3 dicas são simples, mas que vão fazer uma diferença e tanto na sua casa e no seu dia a dia. Você já pratica alguma dessas dicas? Me conta!📢 #dicas #dicasdeorganizaçãoparaacasa #casa #bemestar #saude #AhazouServiços
Hoje é comemorado o Dia da Gula! ? Lembrando que a gula é diferente da fome, ela surge como uma vontade mais emocional do que fisiológica. Olha as dicas para controlá-la: 1) beba água 2) Coma verduras e legumes crus 3) Não passe vontade de nada e nem fique muito tempo sem comer 4) Aprecie mais a comida 5) Coma frutas secas 6) Tome um chá 7) Dê preferência a alimentos integrais 8) Se distraia! 9) Respire e medite #gula #ahazou #diadagula #alimentaçao #saude #bemestar
Anote aí essas dicas para manter seu pet mais saudável: 1) Alimente conforme a raça e o porte do animal; 2) Mantenha visitas regulares ao veterinário e siga os tratamentos a risca; 3) Mantenha uma rotina de atividade física; 4) Evite petiscos fora de hora; 5) Crie uma rotina rígida para oferecer alimentos, afinal seu pet não precisa de lanchinhos entre as refeições. Essas dicas foram úteis para você? #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
1. Um par de jeans perfeito para o seu corpo! O ideal é ter uma lavagem e corte mais clássico, que pode ser usado em qualquer ocasião. 2. Calça preta ou branca, do seu tecido preferido! Essas cores são coringas para criar infinitas combinações. 3. Camiseta branca é outra coringa! Pode ser combinada com shorts, saia, jeans... de novo, combinações infinitas 5. Vestido preto básico nada básico: pode ser usado com jaquetas jeans, blazer, sobreposto... Indispensável! 6. Blazer preto ou branco. Apesar de ser conhecido como mais formal, o blazer também pode ser usado de forma mais descontraída e moderna. 7. Camisa branca, essa nem tem comentários, não é? Coringa pra tudo! De uma reunião importante até uma balada. 8. Jaqueta de couro é uma peça atemporal e de vários estilos, mais rocker ou mais fashion! Escolha sua favorita. O que acharam das dicas, meninas? Quantos itens da lista você já tem? Se não tem, corre para garantir! ? #moda #ahazoufashion #modafeminina #looks #looknovo #lookdodia
1- Utilize protetor solar diariamente; 2- Durma, pelo menos 8 horas por dia; 3- Beba bastante água; 4-Diminua o consumo de açúcar e 5- Visite uma esteticista! #dicas #rugas #combate #beleza #ahazou #beauty #braziliangal #esteticafacial #estetica #esteticaderesultados
O leite traz inúmeros benefícios para o corpo humano, inclusive ajudar a diminuir a pressão arterial. Alguns estudos apontam que o consumo de 2 a 3 porções de leite ou derivados por dia reduz a pressão tanto de crianças quanto de adultos. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas
Em viagens mais curtas, praticidade é a chave para se organizar. Para ajudar você sobre como se organizar em uma viagem de 3 dias, temos algumas dicas para você: ?️ 1. Faça um roteiro: veja os lugares que pretende visitar e crie um roteiro otimizado e prático. ? 2. Use aplicativos: atualmente há vários apps para organizar viagens, aproveite para consultar e se organizar. ✍️ 3. Faça um checklist: depois de planejar a sua viagem, lembre-se de anotar tudo em forma de checklist, assim ficará mais fácil você consultar cada item e verificar. E se você esquecer de algo, conseguirá resolver antes de embarcar. #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
As dicas que preparamos para você nesse dia das crianças é para ajudar a incentivar seus pequenos nos estudos! 1. Mantenha um ambiente organizado e preparado: é importante que o local dos estudos forneça estimulo e alimente a criatividade da crianças. 2. Tenha uma rotina: quando você cria uma rotina, é mais fácil para os pequenos assimilarem as atividades e manter tudo dentro do cronograma, pois eles entendem que existe hora para tudo, até hora para brincar. 3. Aprenda a lidar com os erros: os primeiros passos da educação é baseado na repetição, então se você encontrar algum erro de número ou letra não o apague! É importante que a criança compreenda onde errou para fazer diferente. #AhazouEdu #aulaparticular #educação #educaçãoinfantil #diadascrianças #crianças
Nossos profissionais fazem o serviço completo, mas às vezes as crianças decidem dar um toque final ? Para os casos de bagunças leves, aqui vão algumas dicas: 1- Em manchas na parede, molhe uma esponja com água morna e bicarbonato de sódio e esfregue. 2- Para peças de vidro quebrado, junte os pedaços em um jornal e sinalize com um bilhete no saco de lixo. 3- Com problemas nos ralos das pias? Teste um jato de água quente com vinagre. E caso não dê jeito, já sabe, #ChamaAGente ? #servicosresidenciais #reforma #obras #ahazou #pedreiro #faxina #lampada #tomadas #pedreiro #eletricista #bombeirohidráulico #maridodealuguel #marceneiro #construcao #diversos #casas
Confira algumas dicas para aliviar os sintomas da labirintite: 1. Compressas diretamente no ouvido ajudam no alívio da dor; 2. Realizar um gargarejo com água e sal, pode ajudar aliviar dores de garganta; 3. Sentar-se em uma posição ereta para que o muco seja drenado da orelha. 👂🏻🧠 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas
?Os benefícios do exercício: Diminuição da carga de peso na coluna lombar e melhora a mobilidade da coluna. ?A posição: Deite com as costas no tapete, flexione joelhos e apoie os pés no chão, na largura dos quadris. ?A execução: Inspire e, ao expirar, eleve o quadril. Inspire segurando o quadril nessa posição e, ao expirar, retorne à posição inicial. ?Faça 3 séries de 10 repetições. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers #ponte #bridge
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é preciso ter material profissional para tirar fotos perfeitas. Com um celular simples e boas noções de fotografia 📷 é possível tirar várias fotos maravilhosas. Esta preparado para as dicas, confira a seguir: 1. Procure um fundo que seja harmônico com a fotografia que quer tirar. Eles precisam ser claros, iluminados e sem "poluição visual"; 2. Baixe apps que facilitem a edição das fotografias; 3. Evite posturas muito exageradas e incômodas para fotografar. Procure ângulos que favoreçam a imagem. Essas são as dicas para uma boa fotografia. Comenta aqui embaixo o que você achou desse post e comemore o Dia da Fotografia com muitas fotos 📷! #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
Nessa volta às aulas monte a lancheira do seu filho com alimentos saudáveis e divertidos. Separamos 3 dicas de lanches nutritivos e deliciosos que ele vai adorar, confira: 1. Suco natural + Sanduíche de frango + fruta; 2. Suco natural + tapioca recheada com queijo + fruta; 3. Suco natural + panqueca americana + fruta; Essas são algumas dicas de como montar uma lancheira saudável e nutritiva para o seus filhos. Quais hábitos alimentares você gostaria que ele tivesse? Comenta aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
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