Frases e Posts de 3 dicas (Página 84)
Manter a saúde bucal em dia é muito importante, então fique atento a estas dicas: Escolha bem suas escovas de dentes e faça a troca a cada 3 meses, opte por cerdas macias ou médias, elas limpam e evitam desgastar os dentes. Use fio dental após cada refeição e escove os dentes ao menos 3 vezes ao dia. Mantenha a visita ao dentista pelo menos a cada 6 meses. #dicas #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia
Exagerou nas festas de fim de ano? Então confira essas 5 dicas de coisas que você pode fazer para desinchar o corpo e deixar a pele mais iluminada. 1 - Beba mais água: esse é o primeiro passo para um detox; 2 - Chá verde é outra ótima opção; 3 - Mantenha uma alimentação saudável. Evite alimentos com muito sódio e açúcar e procure acrescentar mais vegetais, legumes e frutas nas refeições; 4 - Durma bem. Isso é essencial para recuperar o corpo e a pele; 5 - Máscara facial é perfeita para purificar a pele depois das festas. Anotou todas as dicas? Agora é hora de tirar um tempinho para cuidar de você, colocar nossas dicas em prática e começar o ano com muita disposição! #DicasDeCuidado #CuideDeVocê #CuideDoSeuCorpo #PeleIluminada #detox #ahazou #bandbeauty
Siga estas dicas e seus pés ficaram perfeitos: 1 Cuide bem das suas unhas. 2- Hidrate os pés diariamente. 3- Deixe os pés respirarem em casa. São cuidados básicos que fazem toda a diferença. #AhazouSaude #podologia #dicadeinverno #podologiacomamor #saude
Use essas 3 dicas para tirar o melhor da sua sessão de massagem! É importante expressar o que pode melhorar na sua opinião. #massoterapia #ahazou #massagem
1. Usar acetona em vez de removedor de esmaltes 2. Lixar as unhas da forma errada 3. Usar o teclado do computador com frequência 4. Deixar as unhas de molho antes de passar o esmalte 5. Descascar o esmalte com o dedo 6. Ficar mais de 1 semana com o mesmo esmalte ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
Let's build a better vocabulary??? O tips & tricks de hoje são de 3 palavras/expressões básicas que usamos com muita frequência no nosso dia-a-dia e as vezes não sabemos como usar corretamente ou da aquele branco na hora de se expressar: really, are you serious e no way. Gostaram das dicas? Salve este post para ver depois, marque um amigo e não esqueça de deixar o coração❤️ #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #tipsandtricks #englishtips #englishtricks #dicasdeingles #vocabulary #aulaemgrupo #AhazouEdu #AhazouInk
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
1- Os óculos de sol devem cobrir as laterais dos olhos; 2- A proteção não está relacionada ao uso de lentes nos tons mais escuros. 3- Óculos de sol com lentes verde, laranja, vermelho e cinza podem oferecer a mesma proteção que lentes escuras. 4- Antes de realizar a compra, faça uma consulta com seu oftalmologista para que ele oriente os óculos ideais para você. EAI gostou das dicas? Agora é só curtir os dias de verão com a visão protegida. #AhazouÓticas #ahznoel #oculos #verao
Separamos aqui 3 combinações que vão super bem com whisky. Arraste para o lado e confira. 😉 #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology #pub #dicas #whisky #harmonização #petiscos
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Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Preparamos 3 dicas de ouro para você! 1 - Evite exposição solar e produtos para bronzear a pele, assim você evita queimaduras e manchas na pele. 2 - Faça esfoliação para eliminar as células mortas e desobstruir os poros. 3 - Use roupas leves para evitar o atrito na região depilada. Gostou das dicas? Compartilhe com suas amigas e salve esse post! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
Tá aí uma trilha que os apaixonados por natureza amam fazer, a travessia entre Petrópolis e Teresópolis. ?? Mas atenção! Ela exige experiência e se possível um guia turístico acompanhando, pois são 3 dias de trilha, com paisagens de tirar o fôlego. Você ainda pode se aventurar em outras atividades no percurso, como a escalada no Dedo de Deus.?? #AhazouTravel #trilhas #dicas #dedodedeus #rj #riodejaneiro #petropolis #teresopolis #trilhadificil #viagens #viagempelobrasil #viajar #trip
Uma planta sem igual e trará beleza para sua residência. Ela é uma planta com aspecto exótico e escultural, recebeu esse nome devido a sua folha que se abre com um desenho que se assemelha a um leque ou um rabo de pavão. Essas plantas são comuns em regiões mais úmidas, mas conseguiu se adaptar bem as regiões tropicais. Preferem o sol matinal e devem ser regadas ao menos 3 vezes por semana. #dicas #decoração #plantas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor
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