Frases e Posts de 3 em 1 (Página 134)
Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga
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Nesse post você vai aprender a fazer uma deliciosa receita de antepasto de berinjela! Venha comprar os ingredientes, faça e depois é só se deliciar! #receita #legumes #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidade
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Para a sua salada você vai precisar de: 1 e 1/2 xícara de brócolis pequenos 1 cenoura pequena ralada 1 cebola roxa pequena picada 1 tomate sem sementes picado 1 maçã pequena picada 1/4 xícara de parmesão (ou outro queijo) em cubos 1/4 xícara de nozes ou castanhas tostado 1/4 xícara de salsinha Molho: Suco de 1 limão 1/4 xícara de azeite 100 g de iogurte natural integral sal e pimenta a gosto Modo de Preparo: Ferva 500 ml de água e reserve uma tigela com água gelada e pedras de gelo. Coloque os brócolis em uma tigela e cubra com a água fervente. Deixe descansar por 1 minuto. Retire da água quente e coloque o brócolis na água gelada por uns 3 minutos. Escorra e reserve. Misture todos os ingredientes da salada em uma tigela. Em outra tigela, misture muito bem os ingredientes do molho para a salada. Na hora de servir, é só misturar o molho com a salada e pronto. 😉 #ahazoutaste #salada #churrasco #saladadebrocolis #acompanhamento #dicas #receitas
Quer uma sobremesa diferenciada no seu cardápio? Aposte nesse brownie de tapioca, os ingredientes são: 1 ovo 1 colher (sopa) de polvilho doce 3 colheres (sopa) de goma de tapioca 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 30 g (uma barrinha) do chocolate preto de sua preferência 2 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante culinário de sua preferência Modo de preparo: Comece batendo o ovo com o açúcar ou adoçante culinário. Pode ser na batedeira na velocidade mínima ou até à mão mesmo, com o auxílio de um fouet. Em seguida, acrescente os ingredientes secos: chocolate em pó, polvilho doce e a goma de tapioca. Misture bem até adquirir uma massa bem homogênea. Por último, adicione o chocolate derretido. Com a massa pronta, despeje-a em uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de manteiga. Leve ao fogo baixo e cozinhe até que as bordas do brownie comecem a se soltar e o meio comece a borbulhar. Vire a massa para cozinhar do outro lado. #ahazoutaste #brownie #tapioca #receitas #sobremesa #doces #saudavel
Para ser bem vestido não é preciso gastar muito, mas saber fazer boas escolhas. Essas dicas podem te ajudar: 1) Invista em peças coringas, que são peças que funcionam bem em vários looks, como: 3 calçados - tênis branco, tênis preto e botas; 3 calças: jeans escura, jeans clara e jeans preta; 3 camisetas lisas: branca, preta e azul-marinho, que te rendem 27 looks diferentes e estilosos. Você ainda pode investir em 1 blazer, 3 camisas, 2 jaquetas, 2 calças de alfaiataria e sarja, 2 bermudas e 1 calçado, totalizando 20 peças e centenas de looks. 2) Busque boas ofertas e descontos, pesquise preços e tente os e-commerces, que além de mais baratos, costumam ter cupons. 3) Compre na época certa do ano, como a black friday e trocas de estações. As grandes liquidações costumam acontecer em junho/julho e janeiro/fevereiro. 4) Foque na roupa, não na etiqueta. Qualidade não tem a ver com nome. Além disso, lave a roupa conforme as indicações na etiqueta, assim você garante que sua peça dure mais tempo. #AhazouFashion #fashion #menswear #modaparahomens #modamasculina #OOTD #style
Uma data tão importante precisa ser comemorada da melhor maneira possível. ? Separei a receita perfeita para esse dia ✍ Arroz de Legumes ao Curry ? -Ingredientes: 2 xícaras de arroz, 2 abobrinhas em palitos, 60 gramas de ervilha, 1 cenoura em palitos, 3 colheres (sopa) de óleo, 1 1/2 colher (sopa) de curry, 1 cebola pequena, 2 dentes de alho, 2 colheres (sopa) de gengibre ralado, 1 colher (sopa) de shoyu, folhas de manjericão, 2 talos de cebolinha e sal a gosto. - Modo de preparo: Cozinhe o arroz por 15 minutos ou até ficar macio. Deixe descansar e leve à geladeira. Escalde em água fervente a abobrinha, a ervilha e a cenoura. Escorra e reserve. Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o curry com: cebola, alho e gengibre. Acrescente os legumes e cozinhe por 2 minutos. Junte o arroz e misture até aquecer bem. Tempere com: shoyu, manjericão e cebolinha. Está pronto para servir! #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
Se vestir bem não é tão difícil quanto parece, por isso, separamos 7 dicas que vão te ajudar: 1) Invista em tecidos bons (não necessariamente caros) e com ajuste ideal ao seu corpo, assim você garante elegância e personalidade; 2) Aposte em camisetas básicas. Peças neutras e simples servem de base para trajes formais e casuais; 3) Invista na calça jeans correta! Opte pelo corte reto, respeitando as medidas do seu corpo. Dê prefência aos jeans escuros; 4) Tenha pelo menos um terno e uma calça social, afinal, sempre surge uma ocasião que exija tal vestimenta. É importante fazer um conjunto sob medida que caia perfeitamente em você; 5) Tenha camisas sociais brancas, ela ficará boa com qualquer blazer, calça, bermuda ou calçado; 6) Diversifique seus sapatos, nada de tênis esportivo em todas as ocasiões. Você pode optar por sapatênis, mocassim, coturno, entre outros modelos; 7) Não se esqueça dos acessórios, eles vão te ajudar a dar mais personalidade aos looks, principalmente nos básicos! #ModaMasculina #DicasdeModa #AhazouFashion #modaparahomens #style
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