Frases e Posts de 3 em 1 (Página 180)
Essa receitinha é bem fácil de fazer, anota aí o que você vai precisar: 🥕 3 ovos 🥕 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 🥕 1 colher (sopa) de óleo de coco ou outro 🥕 3 colheres (sopa) iogurte natural desnatado 🥕 1,5 xícaras (chá) de cenoura ralada 🥕 meia xícara (chá) de água quente 🥕 1 colher (sopa) de fermento em pó 🥕 4 colheres (sopa) adoçante culinário (para a massa) 🥕 1,5 xícaras (chá) de leite desnatado 🥕 2 colheres (sopa) cacau em pó 🥕 3 colheres (sopa) adoçante culinário (para a cobertura) Agora, siga o passo a passo para fazer essa receita: 1) Bata os ovos, a cenoura, o iogurte e o óleo de coco na batedeira ou liquidificador. Adicione a água quente, a farinha integral e o adoçante. Adicione o fermento e bata mais um pouco. 2) Coloque a massa emuma forma untada e polvilhada com farinha e asse por cerca de 30 minutos, à 180ºC. 3) Para a cobertura, misture em uma panela o leite, o cacau em pó e o adoçante. Leve ao fogo e mexa por cerca de 20 minutos ou até dar o ponto. 4) Cubra o bolo e sirva! 😋 #bolodecenoura #bolointegral #receita #ahazoutaste #fit #vegetariano
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de Whey e canela 10-Jogue o restante do Whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de whey e canela 10-Jogue o restante do whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Vale lembrar que é importante atentar qual o tipo de sapato que está higienizando e acabar não estragando ele. Então preste bastante atenção nas dicas abaixo: . Dica 1 (para todos) = Deixe-os em locais arejados e com boa ventilação, entretanto sem contato com o sol. Ao guardar tente evitar caixas de papelão e utilize sacos feitos com TNT. . Dica 2 (para todos) = Retire cardaços e palmilhas para lava-los. Lembre-se de lavar cadarços e palmilhas separadamente. . Dica 3 = Escove o exterior de acordo com cada tipo: - Para tênis utilize detergente neutro e escova com cerdas macias. Após o enxague coloque para secar longe do sol e em local arejado por 24 horas. - Para couro é preciso separar uma toalha levemente umedecida e escova de cerdas bem macias com sabão neutro diluído. Passe a escova levemente e em seguida no mesmo local passe a toalha para limpar o sabão. Deixe secar em local bem arejado e sem sol. - Para tecido utiliza-se também escova bem macia e levemente umedecida, passe por todo sapato e com uma toalha seca faça pressão no local para secar e evitar manchas. -Para camurça não deve nunca molhar a escova, utilize uma escova macia a seco para retirar a sujeira. . Dica 4 = Guarde corretamente. #dicasdelimpeza #AhazouFashion #sapatos #acessórios
Esse passo a passo é para as pessoas que nunca lavaram roupas na máquina de lavar ou tanquinho antes. Parece difícil e preocupante, mas não é! Confira: 1 - Não misture roupas coloridas com brancas. 2 - Roupas pretas devem ser lavadas separadamente para não dar bolinhas. 3 - Verifique as opções e ciclos de lavagem da sua máquina ou tanquinho e escolha a ideal para cada tipo de roupa. Algumas precisarão de uma lavagem mais pesada outras leves para não estragar o material. 4 - Dilua o sabão em pó antes de colocar no reservatório ideal, algumas máquinas não conseguem diluí-lo corretamente. O mesmo vale para os amaciantes concentrados. 5 - O nível da água deverá condizer com a quantidade de roupas. 6 - Verifique o limite máximo de quilogramas que a máquina aguenta antes de colocar todas as roupas, lembre-se que uma roupa seca não tem o mesmo peso de uma roupa molhada. 7 - Depois do ciclo completo, coloque as roupas para secar em locais arejados e/ou com sol, mas é preciso atenção, sol muito forte pode danificar o tecido e acarretar em desgaste da coloração. Gostou dessas dicas? Se ainda estiver com alguma dúvida, entre em contato conosco. #dicas #lavanderia #informativo #AhazouServiços #lavagemderoupas #roupalima #passoapasso
Será que você adivinha quem está no topo dessa lista? 👀 10º Nicolás de la Cruz: o meia de 25 anos do River Plate está valendo R$71,5 milhões; 9º Guilherme Arana: também com 25 anos, o lateral-esquerdo do Atlético-MG está valendo R$77 milhões; 8º Matías Zaracho: o meio-atacante de 24 anos também joga pelo Atlético-MG e está valendo R$77 milhões; 7º Vitor Roque: jogando como centroavante pelo Athletico, com apenas 17 anos está valendo R$77 milhões; 6º Yuri Alberto: o centroavante do Corinthians tem 21 anos e está estimado em R$ 8,1 milhões; 5º Gerson: o meia do Flamengo de 25 anos está estimado em R$99,1 milhões; 4º Arrascaeta: também meia do Flamengo, o uruguaio de 28 anos está valendo R$104,6 milhões; 3º Endrick: centroavante do Palmeiras, o jovem de 16 anos está estimado em R$110,1 milhões; 2º Pedro: também centroavante do Flamengo, com 25 anos, Pedro está valendo R$110,1 milhões; 1º Gabriel Barbosa: fechando a lista, mais um jogador do Flamengo. O centroavante, com 26 anos, está estimado em R$121,1 milhões! E aí, o que você achou da lista? Conta aqui nos comentários! 👇🏻👀⚽ #ahazou #libertadores #libertadores2023 #libertadoresdaamérica #futebol #futebolsulamericano
Chique e fácil de fazer, veja o que você precisa para essa receita 👉🏻 🐙 1 polvo inteiro limpo (aproximadamente 1kg) 🐙 1 cebola fatiada 🐙 2 colheres (chá) de sal 🐙 2 folhas de louro 🐙 1/2 sachê de molho de tomate Para o vinagrete: 🐙 4 tomates picados 🐙 1 pimentão verde picado 🐙 1 dente de alho amassado 🐙 1 xícara (chá) de cheiro-verde picado 🐙 suco de 2 limões 🐙 1/2 xícara (chá) de vinagrete tinto 🐙 1 xícara (chá) de azeite 🐙 3 colheres (chá) de sal Modo de preparo: 1) Corte o polvo em pedaços e coloque em uma panela de pressão com a cebola, o sal, o louro e molho de tomate e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos após pegar pressão, depois espere a pressão sair naturalmente e abra a panela, transfira para uma tigela e reserve na geladeira. 2) Para o vinagrete, misture em uma tigela os tomates, o pimentão, o alho, o cheiro-verde, o suco de limão, o vinagre, o azeite e o sal, adicione o polvo e mexa até os ingredientes incorporarem. 3) Leve à geladeira por 2 horas e sirva! 😋 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
Essa é a sobremesa que não pode faltar na sua ceia de final de ano, por isos, anota aí essa receita! 🤩 Ingredientes Manjar: 🥥 120g de amido de milho 🥥 2/3 de xícara de açúcar refinado 🥥 200ml de leite de coco 🥥 1L de leite integral Calda: 🥥 400g de ameixa seca sem caroço 🥥 1 xícara de açúcar cristal 🥥 1 xícara de água caso a ameixa esteja seca 🥥 2 xícaras de vinho tinto 🥥 1 canela em pau 🥥 7 cravos Modo de preparo Manjar: 1) Em uma panela, coloque o amido, o açúcar e o leite de coco, misturando bem. 2) Acrescente o leite, misture e leve ao fogo. Mexa até engrossar e você conseguir ver o fundo da panela. 3) Coloque o creme em uma forma molhada e deixe esfriar. Depois, leve à geladeira por cerca de 12h. Calda: 1) Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até que a calda reduza pela metade. Depois, desligue o fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar na geladeira. 2) Na hora de montar, desenforme o manjar em um prato e sirva com a calda! 😋 #receitas #receitasdefimdeano #ahazoutaste #sobremesas #manjar #manjardecoco
E ai, preparada para apostar nessas tendências e montar um look ainda mais fashionista ?? Comenta aqui em baixo ⬇️ suas tendências de acessórios preferidas! #tendencia #AhazouFashion #carrosselahz #acessorios #earrings #fashion #estilo #brincos #Argola #MixdeAcessórios #Broches #AhazouFashion
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O cheirinho da sua casa nunca mais será o mesmo! ?? #aromatizador #dicasdefaxina #carrosselahz #AhazouServiços #faxina #serviços #AhazouServiços
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Além disso, vale ressaltar que os cães não gostam de mudanças muito bruscas na alimentação, por isso, sempre que for trocar a ração, faça gradualmente! 😉🐶 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #vetpet #veterinary
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