Frases e Posts de 3 por 2 (Página 162)
Todo homem já cometeu um desses erros ao fazer a barba, isso é fato! Por isso, preparamos esse post especialmente para você aprender a evitar essas coisinhas que irão te prejudicar na hora de fazer a barba, confira: 1 – Usar sabonete ao invés de espuma de barbear: o sabonete NÃO É apropriado para a pele e, além de ressecar, ele elimina a oleosidade natural da pele, podendo causar espinhas ou irritações. 2- Ignorar o pós barba: essa etapa é essencial para evitar que a sua pele resseque ou fique com aquele aspecto avermelhado e cheio de bolinhas. 3 – Usar lâmina velha: se você percebeu que a lâmina não está aparando os pelos direito, livre-se dela e coloque uma nova pra jogo! 4 – Esfregar o rosto na toalha: sua pele já está fragilizada pelo processo de barbear, não crie mais atrito com ela esfregando uma toalha no rosto, por favor! Quais desses erros você já cometeu fazendo a barba? Conta aqui pra gente! #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #dicas #barberShop #barber
Uma data tão importante precisa ser comemorada da melhor maneira possível. ? Separei a receita perfeita para esse dia ✍ Arroz de Legumes ao Curry ? -Ingredientes: 2 xícaras de arroz, 2 abobrinhas em palitos, 60 gramas de ervilha, 1 cenoura em palitos, 3 colheres (sopa) de óleo, 1 1/2 colher (sopa) de curry, 1 cebola pequena, 2 dentes de alho, 2 colheres (sopa) de gengibre ralado, 1 colher (sopa) de shoyu, folhas de manjericão, 2 talos de cebolinha e sal a gosto. - Modo de preparo: Cozinhe o arroz por 15 minutos ou até ficar macio. Deixe descansar e leve à geladeira. Escalde em água fervente a abobrinha, a ervilha e a cenoura. Escorra e reserve. Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o curry com: cebola, alho e gengibre. Acrescente os legumes e cozinhe por 2 minutos. Junte o arroz e misture até aquecer bem. Tempere com: shoyu, manjericão e cebolinha. Está pronto para servir! #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
Franja nunca sai de moda! Se você está pensando em cortar, aqui está tudo o que você precisa saber para manter a franja perfeita! 1- O secador é fundamental para deixar tudo no lugar. O jato quente alinha os fios e diminui o frizz. Mas não se esqueça: passe sempre um protetor térmico antes de secar o cabelo com o secador! 2- Ao secar o cabelo, é importante utilizar uma escova redonda para modelar a franja do jeito que você prefere. 3- Quanto ao protetor térmico, escolha um que tenha uma textura leve para não deixar a franja com aspecto pesado, e sim com movimento. 4- Infelizmente na correria do dia a dia, nem sempre dá para lavar os cabelos quando precisamos, por isso o shampoo a seco será o seu maior aliado contra a oleosidade. 5- Por fim, o uso do mousse pode ser uma boa aposta para quem tem cabelos finos e precisa que a franja fique no lugar. Ele dá volume e pode auxiliar no alinhamento dos fios. #cabelo #cuidadoscomocabelo #ahazou #franja
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
O inverno já ta aí, e a nossa pele é a primeira a sentir os efeitos. Justamente pelo tempo seco e frio, a pele acaba ficando ressecada, descama e perde um pouco do brilho. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas de trocas que você pode realizar na sua make! 1. Troque a base matte pelo BB cream: Durante o verão, a gente vive para a sensação de pele mais sequinha, né? Mas, no frio não tem como! Por isso que o ideal é optar pelo BB cream, que hidrata, além de uniformizar o tom da pele e esconder as manchinhas. 2. O batom cremoso entra no lugar do matte: em época de frio, a fórmula mais sequinha não funciona sempre, já que os lábios ficam bem ressecados facilmente. Então é viável optar por batons com textura cremosa, que se tornam mais confortáveis de usar nessa época do ano. 3. O contorno cremoso fica no lugar do pó: os contornos de textura cremosa podem trazer mais viço a pele, principalmente o iluminador, que resgata o glow. #maquiagem #tendência #ahazou #inverno #beauty #makeup
Quem não gosta de um bom churrasco? Hoje trouxemos 5 dicas de como escolher e preparar as carnes de maneira adequada. 1. Procure comprar as carnes em um açougue de confiança, pois assim você poderá garantir que as carnes estejam frescas, e observe se as carnes possuem uma coloração bem avermelhada. 2. Trabalhe com as carnes em temperatura ambiente, por isso tire-as da geladeira de duas a três horas antes do churrasco. 3. Coloque sal nas carnes somente antes de levá-las à churrasqueira, pois caso contrário, o sal irá ressecar as carnes. 4. Como descobrir o ponto da carne antes de cortar? Quanto mais macia a carne estiver, menos passada. 5. Não corte a carne logo após a retirar do fogo. Deixe-a descansar por aproximadamente 5 minutos, assim ela preservará os sucos dentro da peça, mantendo a suculência e maciez. Nos siga nas redes sociais para continuar recebendo nossas ofertas e dicas para o seu churrasco! #churrasco #barbecue #ahazoutaste #dicaschurrasco #carnes #açougue #picanha #fraldinha #maminha #costela
Ingredientes: 400 gramas tofu firme (pesar depois de drenado), 1 abobrinha pequena,1 pimentão amarelo pequeno, 1 pimentão vermelho pequeno, ½ cebola, 2 colheres de sopa molho shoyu, 1 colher de sopa páprica defumada picante, 1 colher de sopa mix de temperos, 2 colheres de sopa óleo vegetal. Preparo: Drene o tofu para tirar o líquido, Higienize os pimentões e a abobrinha. Depois, fatie cada um, descartando as sementinhas dos pimentões e aquele miolo da abobrinha, e pique a cebola. Em uma frigideira grande, refogue a cebola com 1 colher de sopa de óleo, sem deixar queimar. Depois, acrescente os pimentões e a abobrinha. Refogue por 5 minutos em fogo médio. Em outra frigideira, vamos fritar o tofu. Aqui, usei 1 colher de sopa de óleo mas você pode usar óleo de gergelim pra dar um sabor extra. Quando começarem a dourar, acrescente a páprica picante, mix de temperos e o shoyu. Quando estiver bem douradinho, junte ao refogado e cozinhe por 3 minutos. E pronto agora é só comer. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
Você sabia que os nossos amados enfeites de natal, brilhantes e coloridos podem oferecer riscos aos seus pets? Confira 5 DICAS para evitar esse tipo de acidente e curtir as festas da melhor forma com o seu bichinho <3 1 – Evite fios e enfeites pequenos ao alcance do pet. 2 – Use somente enfeites de plástico ou pelúcia que não quebrem com facilidade nem solte pedaços. 3 – Gatos são exploradores natos e não é possível colocar objetos no alto fora do alcance deles como fazemos com os cães, por isso a atenção e o cuidado devem ser redobrados. 4 – Algumas novidades como luzes pisca-pisca com bolinhas luminosas de plástico e não de vidro, iluminadas através de pilhas ou enfeites que tem as baterias são carregadas por energia solar para os jardins são excelentes opções para casas com pets. Isto porque a corrente elétrica da energia solar gerada também não é suficiente para promover choque no bicho, mesmo quando molhados. 5 – De preferencia a plantas de plástico que não trazem risco de intoxicação (como algumas plantas naturais ornamentais). #ahazoupet #petlovers #merryxmas
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso.(Observação: para os alunos iniciantes podem manter as pernas flexionadas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com coluna lombar no solo, joelhos flexionados 90 graus com os pés flutuando, braços ao longo do corpo e escápulas estabilizadas. 2.Inspire para se preparar, expire elevando a cabeça e a parte superior do tronco (olhando para o umbigo), flutuando os braços com energia como se fosse alcançar os calcanhares. 3.Inspire e mova os braços para cima e para baixo, partindo da articulação glenoumeral, por 5 vezes, expirando e realizando o mesmo movimento de braços por 5 vezes. 4.Na contagem 70, estenda as pernas para cima, 90 graus de quadril. Na contagem 90, estenda as pernas para frente numa diagonal ao chão. Termine o movimento abraçando as pernas com as mãos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
1) Limpeza e a harmonização dos corpos: físico, mental, emocional e espiritual, proporcionando o equilíbrio e o bem estar da pessoa. 2) Limpeza e harmonização de todos os chakras, que são pontos por onde a energia flui em nosso corpo. 3) Equilíbrio da coluna, que é por onde a energia percorre nosso corpo 4) Limpeza dos corpos físico e energético da pessoa, fazendo com que ela fique livre de energias dissonantes, mal qualificadas e/ou que não pertençam a ela 5) Harmonização de relacionamentos (afetivos, profissionais, familiares, etc 6) Transmutação de padrões, medos, bloqueios e traumas 7) Melhoria da saúde, limpando e harmonizando as causas das doenças e suas origens, bem como despertando e potencializando o processo de cura e recuperação e equilibrando a saúde da pessoa 8) Potencialização do processo de entregar e receber as coisas do universo, gerando abundância e prosperidade em nossas vidas 9) Limpeza de ambientes nos quais as energias estejam desequilibradas (casa, trabalho, etc) 10) Potencialização da prosperidade, abundância e o amor na vida da pessoa Venha conhecer, agende uma visita comigo. ? #radiestesia #ahazou #mesaradionica #terapiaalternativa #terapiacomplementar #terapia
Divas com extensão nas madeixas, prestem bem atenção! Vocês já cometeram algum destes erros? 1- Não lavar os cabelos corretamente: Para quem tem mega hair de queratina, esta situação já pode ter acontecido. Este tipo de alongamento pode deixar o couro cabeludo mais oleoso que o normal. Por isso, atenção ao lavar as madeixas! 2- Não fazer a manutenção no período correto: e não fizer o retoque quando o recomendado, os cabelos podem ficar ainda mais ressecados; 3- Não pentear os cabelos de maneira correta: Para não danificar as extensões, penteie os cabelos devagar e com atenção. Separe os fios por sessões e penteie sempre de baix para cima com cuidado; 4- Tomar banho de piscina: O cloro pode mudar a tonalidade do aplique e também danificar a cola das extensões; 5- Não tomar cuidado ao usar fontes de calor: Para não derreter a cola que emenda o aplique ao cabelo natural, tome cuidado ao usar a chapinha ou secador. Mantenha sempre uma distância segura da junção. #megahair #ahazou #cabelo
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas
Seja na ceia de Natal ou Ano Novo, essa receita cai super bem! Quer ver como faz? Anota aí os ingredientes: 🐷 2kg de lombo de porco 🐷 2 xícaras (chá) de vinho branco seco 🐷 4 dentes de alho amassados 🐷 2 xícaras (chá) de caldo de legumes 🐷 Suco de 1 abacaxi maduro 🐷 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva 🐷 Sal a gosto 🐷 Pimenta do reino à gosto Modo de preparo: 1) Em uma travessa, coloque o lombo e tempere com o sal, alho, pimenta, vinho, caldo de legumes e suco de abacaxi e deixe marinando por pelo menos 2h. 2) Transifra o lombo para uma assadeira, despeje o líquido e cubra com papel alumínio. 3) Pré-aqueça o forno e asse o lombo por 3h. 4) Depois de cozido, retire o caldo e volte ao forno para dourar. Dica para não ressecar a carne: regue o lombo com o próprio líquido da forma pelo menos 2x durante o tempo de forno! 😉 #porcoassado #receitas #ahazoutaste #receitasdefimdeano #culinaria
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