Frases e Posts de 4 dicas (Página 31)
Outras 5 dicas que podem te ajudar a conseguir a motivação pessoal que precisa: . 1. O pensamento positivo é um dos caminhos para enfrentar alguns desafios que irão surgir na sua caminhada, o otimismo vai lhe ajudar a não desistir quando algo que pareça difícil aparecer. . 2. Pode parecer besteira, mas quando estabelecemos uma meta, podemos priorizar e colocar um prazo para elas, isso pode ajudar e muito quando ligadas ao pensamento positivo no caminhar. E, se não conseguiu atingir a meta desta vez, não importa, sempre vai ter o próximo mês para conseguir. . 3. Reclamar vai ser um empecilho e trará bastante lutas contra a sua motivação, por isso, evite reclamar de tudo até porque a reclamação não resolver o problema. Lembre-se que ao se acalmar e relaxar e não pensar muito em como resolver o problema, poderá liberar a sua mente para conseguir achar um caminho simples para contorna-lo. Então quando encontrar um problema: Relaxe e se acalme. . 4. A reflexão é um dos pontos de grande importância nessa trajetória, então sempre reserve um momento para fazer a reflexão dos acertos e erros, dos problemas, dos fracassos e das conquistas. Assim você poderá analisar se suas ações e atitudes estão alinhadas com os objetivos que você está buscando. . 5. E por fim, é muito importante comemorar as conquistas, mesmo que pequenas. Desta forma você conseguirá sentir e perceber que o seu sucesso está próximo. Além de poder se sentir bem ao ver que os deveres e metas foram concluídas. . Estar sempre motivado é muito bom e isso vai lhe ajudar a crescer cada vez mais. Motive-se. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Para que esse procedimento não seja tão dolorido, aqui vão algumas dicas de ouro: 1. Hidrate regularmente a pele, mas no dia da depilação não use hidratante. A pele deve estar bem limpa; 2. Tome um banho quente antes do procedimento; 3. Use um creme calmante após a depilação; 4. Evite fazer este tipo de procedimento durante o período menstrual; 5. Use e abuse de roupas frescas depois da depilação; 6. Compressas de gelo podem ajudar a amenizar a dor. #depilação #cuidados #ahazou #depilaçãocomcera #dicas
Tem um pequeno negócio? Confira essas 4 dicas que separamos para você: 👉🏻 Estabeleça sua identidade. 👉🏻 Tenha um ótimo site. 👉🏻 Comece a experimentar coisas novas nas redes. 👉🏻 Promova seu produto/serviço na sua comunidade local. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Há vários tipos de situações que podem ser consideradas problemas para uma pessoa. A palavra problema se torna algo bastante relativo. Quando a mente se prende a um problema, dificilmente terá sossego. A ansiedade será o primeiro sintoma que alarma o sofrimento. A pessoa não soltará isso da sua mente. Só quando for solucionado o problema é que a pessoa terá alguma tranquilidade. Por mais que tente esquecer, parece que o problema retorna, porque a mente não suporta o incômodo. Algumas dicas para que você lide melhor com os problemas: 01. Reconheça honestamente que ele existe. Apesar de ser simples, o reconhecimento gera autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade gera enfrentamento. 02. Medite por um tempo para acalmar a sua mente. Não adianta lidar com problemas com uma mente em agonia. 03. Com a mente mais tranquila, foque na solução e não no problema em si. A solução é o que interessa. Focar no problema só aumentará seus efeitos negativos sobre você. 04. Se não houver solução (doenças etc), aprenda a melhor forma de lidar com esse problema, aceitando-o e convivendo com ele da forma mais saudável possível. 05. A busca por uma psicoterapia é essencial para você lidar com suas questões internas. Rejeitar ajuda, às vezes, pode ser mais doloroso. #saúde #saúdemental #ansiedade #problemas #ahazousaúde
Você usa muito secador? Tome alguns cuidados: 1. Antes de secar, tire sempre o excesso de água dos fios. 2. Não deixe o secador muito tempo parado no mesmo lugar! 3. Deixe o secador a mais ou menos 15cm da cabeça. 4. Não esqueça o leave-in para proteger os fios! 5. Finalize com um óleo reparador de pontas. #cabelo #ahazou #secador #cuidadoscomocabelo #dicasdecabelo
Muitos não sabem, mas os eclipses lunares e solares são poderosos, já que na astrologia eles são fenômenos intensos que carregam altos níveis de energias. E saber como esses eclipses funcionam e representam pode ser de grande ajuda para utilizar a energia do céu ao seu favor. Neste ano de 2022 acontecerão 4 eclipses, 2 lunares e 2 solares, todos no eixo de Touro - Escorpião, ou seja, uma ótima oportunidade para refletirmos sobre a materialidade e a finitude das coisas, apego e desapego. #ahazou #signos #Astrologia #dicas #informações #AnoNovoAstrologico
Tá com dificuldade de crescer o cabelo? Olha essas dicas: 1 - Tenha paciência. O cabelo demora pra crescer! 2 - Corte as pontas pra que elas fiquem saudáveis e evite a quebra dos fios. 3 - Faça uma hidratação profunda com um profissional. 4 - Não esqueça do condicionador! 5 - Use água fria para lavar o cabelo. 6 - Cuide muito da alimentação, mantendo-a nutritiva. 7 - Escolha a escova certa pro seu cabelo! 8 - Cuidado para não quebrar os fios com a toalha, seja delicada na hora de secar! 9 - Troque sua fronha por um um tecido acetinado, evitando a quebra. 10 - Siga um cronograma capilar de hidratação, reconstrução e nutrição. #cabelo #nutricao #hidratacao #crescimento #ahazou #projetorapunzel #cabeloslongos
O ideal é que toda criança com atraso na linguagem seja atendida por uma equipe profissional. Porém, o progresso também pode ser continuado em casa! Separamos 4 dicas para auxiliar o desenvolvimento da criança! Confira no post! #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #bemestar #viverbem #saude
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Que tal se deliciar com uma torta low carb de palmito super fácil de fazer? Anota aí: misture em uma tigela 3 ovos, 150ml de leite fresco, 1/4 de noz-moscada ralada, 150g de queijo ralado, 1/2 xícara de chá de cebolinha fresca, 1 vidro de palmito e sal e pimenta-do-reino a gosto. Coloque em uma forma untada com azeite e polvilhe um pouco de parmesão por cima. Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos ou até que esteja dourada. Já está pronto, bom apetite! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #receitafit #dicas #dicadereceita #tortafit #lowcarb
Evitar o consumo de alimentos processados por quê? 1.Menos embalagens: Os alimentos processados além de não serem naturais eles vem acompanhados de devesas embalagens, já os naturais são frescos e vem protegidos com a própria casaca que pode ser servida como alimento ou reutilizada para uso de adubo! Evite também embutidos industrializados, patês, e etc. 2. Fuja dos “ingredientes” desconhecidos Existe uma lista de aditivos autorizados que são desconhecidos para nós, apesar de autorizados. Os ingredientes precisam ter nomes que nos possamos reconhecer, como farinha, leite, ovos, etc… Quanto menos ingredientes tiver um alimento, melhor. 3. Busque alternativas aos alimentos processados: Coma mais fibras, sementes, frutas, verduras e chás naturais. 4. Troque o supermercado pela feira: Lá encontramos comida mais fresca e com menos aditivos! Gostaram das dicas? Então experimentem não consumir alimentos processados! ? #Vidasaudavel #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #sealimentemelhor #ahazousaúde
Um dos erros mais comuns da maioria das pessoas é querer utilizar o Instagram como uma ferramente de trabalho mas dedicar tempo para criar uma biografia que seja objetiva, organizar informações importantes. Então, resolvi separar algumas dicas para você conseguir deixar o seu perfil profissional de uma vez! 1. Escolha um nome de usuário simples e objetivo para que você se torne fácil de ser encontrado. ? 2. Tenha uma foto de perfil nítida: Esta será a primeira foto vista em todo o seu IG, então atente-se pois será a primeira impressão que você irá passar. Pode ser o logo do seu negócio, uma foto de rosto etc. ? 3. Bio: Seja criativo e objetivo! A sua bio deve conter informações importantes, como uma frase de efeito, informações de contato, endereço, etc. ? 4. Link na bio Facilite o modo como as pessoas podem te encontrar e obter mais informações sobre o seu trabalho. Neste link poder conter um modo de falar diretamente com você no WhatsApp, Facebook etc) ? 5. Use hashtags Pessoas que curtem e acompanham a mesma hashtag pode te encontrar através da mesma e isto pode te ajudar a aumentar o seu engajamento, assim como o número de seguidores, curtidas, comentários etc. Gostou das dicas? Marque um amigo que precisa conferir este post também. #ahazoudicas #dicas #instagram #comovendermais #tophashtags #comomelhoraroig #dicasparaig
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