Posts de 4 dicas, Página 35
Quer ter um perfil mais atraente, mas não faz ideia de onde começar? Essas 4 dicas irão te ajudar! Confira! #carrosselahz #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #dicas #perfil #conteudo
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Após a cirurgia bariátrica é importante tomar todos os cuidados e seguir corretamente as fases de alimentação da dieta. São 5 fases: Fase 1 = Dieta líquida clara: Como principal objetivo têm a hidratação, readaptação do trato digestivo e absortivo. Uma dieta com baixo valor calórico (500 kcal/dia). Sendo ela sem qualquer resíduo alimentar para preservar o descanso intestinal. Duração de 3 a 10 dias. Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Depois do processo de readaptação começa a introdução de alimentos mais cremosos e ainda líquidos. Podendo assim aumentar o valor calórico sem que atrapalhe no processo de emagrecimento e recuperação da cirurgia. Duração de 5 a 10 dias. Fase 3 = Dieta Pastosa: Nesta fase a mastigação já é permitida, com alimentos mais pastosos. Deve ser utilizados alimentos com maios valor proteico. Mesmo sendo mais volumosa ainda faz com que haja um certo repouso, então escolha alimentos de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 4 = Dieta Branda: Esta fase entra como uma preparação para dieta normal e final, a mastigação já está liberada, entretanto ainda é preciso tomar cuidado, por isso é recomendado alimentos bem cozidos e de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Nesta fase espera-se que o paciente já tenha conseguido passar pelas fases anteriores de readaptação do trato digestivo e da mastigação, podendo assim retornar a uma dieta normal, ainda se preocupando com a prioridade em alimentos ricos em proteínas. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
A dica de hoje é para você melhorar a sua saúde íntima com mudanças de hábitos bem simples. 1- Evite usar protetor diário sempre. 2- Não use ducha vaginal. 3- Evite prender o xixi. 4- Sempre faça xixi após a relação sexual. 5- Fique atenta a perda de urina involuntária. 6- Beba água. 7- De preferência a calcinha de algodão. Essas atitudes simples podem evitar uma série de doenças indesejadas. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapiapelvica #dicas #saudeintima #AhazouSaude #AhazouSaude
Você já se cadastrou em uma das diversas plataformas de produtos de afiliados, recebeu o link e agora não sabe onde divulgar? Confira nossas dicas pra você começar a vender hoje mesmo! 1 – Divulgue seu link de afiliado em grupos do Facebook ou Telegram; 2 – Envie o link por mensagem para seus amigos próximos ou parentes que sejam prováveis compradores; 3 – Crie um site com todos os produtos que você é afiliado; 4 – Crie uma página no Facebook do produto que você se afiliou e faça um post patrocinado com seu link; 5 – Poste seu link nos stories do Instagram ou WhatsApp. Curtiu essas dicas? Essas são só algumas, das inúmeras possiblidades de conseguir uma venda de forma estratégica. Esse post vale ouro! Salve ele pra não o perder e até a próxima. #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #afiliados #AhazouAfiliados
Quer aproveitar ainda mais a energia de renovação do portal 10/10? Então siga essas dicas simples, mas poderosas! 1 – Tome sol: Uns minutinhos no sol 2- Faça uma meditação 3- Pratique o silêncio interior 4 – Tome atitudes edificantes 5- Seja grato Com esses passos a energia da renovação e autoconfiança vão tomar conta da sua vida! #vibração #fé #afirmação #energia #gratidão #AhazouFé #evolução #espiritualidade #energias #portal1010
Anota aí o que você vai precisar: ✨1 colher de sopa de gelatina incolor ✨100 ml de água ✨1 colher de chá de óleo de abacate ou babosa ✨1 colher de sopa de máscara reconstrutora Dicas: 1.Hidrate a gelatina com a água e aqueça no micro-ondas por 40 segundos; 2. Adicione a máscara de reconstrução; 3. Adicione o óleo; 4. Com os cabelos lavados apenas com shampoo, aplique a máscara mecha por mecha. Por fim, é só enxaguar. #cabelo #receitacaseira #ahazou #reconstrução
A placa bacteriana pode ter diversas causas que são bastante conhecidas como, mau hálito, tártaro e cárie. Com o tempo ela pode causar sérios problemas para sua saúde bucal, prejudicando até mesmo seu sorriso. Para se livrar dela, separamos 4 dicas que consiste na sua mudança de hábitos. Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #placabacteriana
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