828 posts e frases de 5 coisas

Você é capaz de coisas incríveis, só precisa acreditar mais em si mesmo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frases

Dalai Lama nos lembra com grande sabedoria que, “Se nós explorarmos o meio ambiente de maneira extrema, hoje nós podemos ganhar algum benefício, mas a longo prazo sofreremos e outras gerações sofrerão. Assim quando o meio ambiente muda, as circunstâncias climáticas também mudam. Quando a mudança é dramática, estruturas econômicas e muitas outras coisas também mudam, até mesmo nosso corpo físico. Assim você pode ver o grande efeito dessa mudança. Portanto, desse ponto de vista esta é não somente uma questão de nossa sobrevivência individual.” . Com todas as inconstâncias que vêm acontecendo, é como um convite da natureza, para que possamos aprender com ela a nos curar. De dentro para fora. Que neste Dia Mundial do Meio Ambiente possamos compreender juntos sobre toda esta mudança que vem acontecendo e que assim possamos transmutar a nossa energia. #AhazouFé #Budismo #DalaiLama #Religião #DiaMundialdoMeioAmbiente #Frases #Citações #Natureza

Para começarmos uma rotina de autocuidado conosco, não precisamos começar por gestos grandes. Pequenas coisas como organizar nosso espaço ou anotar coisas que nos fazem felizes já são grandes passos. Vamos cuidar de você hoje? ? #Autoestima #AmorProprio #autocuidado #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty

Mesmo que você não faça nada, a barba vai crescer. Mas vai crescer ressecada, com fios espetando para fora, arranhando e incomodando demais. Por isso, listamos 5 cuidados básicos para quem quer deixar a barba crescer. Confira! 1 - Mantenha o rosto limpo: use shampoo específico para barba. Ele limpa sem remover a hidratação natural do rosto. Assim, sua barba começa a crescer sem ressecar. 2 - Faça esfoliação duas vezes na semana: usar um esfoliante facial de duas a três vezes na semana é um jeito bem eficaz de prevenir os pelos encravados. Ele remove as células mortas que se acumulam na pele e libera o caminho para o fio crescer. 3 - Hidrate todos os dias com um balm: ele é um hidratante sem enxágue e refrescante que ajuda na renovação celular, evita coceiras e mantem a pele do rosto e os fios bem hidratados. 4 - Apare regularmente: os fios crescem em velocidade diferentes uns dos outros e aparar as pontas dos fios mais apressados dá um aspecto mais uniforme para a barba. 5 - Mantenha limpa a linha do pescoço: isso ajuda a diminuir o incômodo da barba crescendo. Se tiver mais alguma dúvida sobre como deixar a barba crescer, coloque nos comentários e responderemos para você. #barba #dicas #barbershop #barbearia #ahazou

Finalize com: `Tenho muitos motivos para agradecer, minha vida só tem coisas boas.`🌞 #ahazou #gratidao #agradeça #frase #motivacional #foco #positividade #frasesmotivacionais #motivacionais

Começar uma vida mais saudável poder ser difícil, mas fica mais fácil se você começar pelas coisas mais fáceis primeiro. Hoje, te lançamos um desafio: escolha 3 itens da nossa lista para por em prática essa semana e nos conte nos comentários quais foram! 👇🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida

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