Frases e Posts de Almoço (Página 117)
Você sabe a diferença entre elas? Qual é melhor para emagrecer? ?⠀ ⠀ A dieta Low Fat, tem como objetivo principal a redução de gorduras. De 45 à 65% da energia desta dieta, é proveniente dos carboidratos: frutas, sucos de frutas, geleia, verduras, legumes, batata, cereais, arroz, macarrão, quinoa, aveia, pães e torradas (sem farinha refinada), etc. As proteínas e os lipídios completam esta dieta com 10-35% e 20-35% como fontes de energia respectivamente.⠀ ⠀ Na dieta Low Carb, o níveis de carboidratos são bem reduzidos, com ingestões diárias entre 50 e 150g. Aumenta-se o consumo de proteínas e lipídeos (gorduras boas), com o objetivo de reduzir a secreção de insulina e aumentar a oxidação lipídica (gorduras).⠀ ⠀ Mas afinal, qual dieta seguir?⠀ ⠀ Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford concluiu que as duas dietas podem ter resultados efetivos para o emagrecimento. Não importa qual dieta seja seguida, desde que tenhamos uma alimentação saudável, com menos açúcares e farinha refinada, e mais vegetais. E você, já experimentou alguma delas? Conte pra gente nos comentários! #dieta #diet #emagrecer #emagrecimento #estetica #estética #esteticacorporal #vocêsabia #esteticista #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #esteticaderesultados #dicas #tips #quots
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É graças a vocês que estamos fechando o ano com chave de ouro, agradecemos a todos os clientes por mais um ano juntos e pela preferência ? #ahazoutaste #gastronomy #gastronomia #culinaria #anonovo #fimdeano #clientes #brinde #ahznoel #ahazoutaste
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O cenário é o seguinte, você chega na mesa de salgadinhos da festa e não sabe se lota o prato de coxinhas ou de bolinhas de queijo. E nós queremos saber, qual o seu predileto? Comente abaixo! ? #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood
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Comida é boa, mas quando a comida é de graça, ela fica ainda melhor! Você também é assim? Conta pra gente. 😂😅 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
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