Frases e Posts de Bem Estar Emocional (Página 8)
Amor próprio é a base do bem-estar emocional e da confiança em si mesmo. É o ato de se aceitar, respeitar e cuidar com carinho, nutrindo a própria essência. Invista na sua autoestima e pratique o autocuidado diariamente. Afinal, você merece ser feliz e se amar! 💖🧘♀️ #AhazouBeauty #beleza #beauty #estetica #autoestima #frase #autocuidado #motivacional
No Dia Mundial da Saúde Mental, lembre-se de que investir em sua mente é um passo vital para uma vida equilibrada. Como psicólogo, estou comprometido em apoiar sua jornada de autocuidado. Vamos juntos trabalhar para construir sua resiliência emocional e bem-estar duradouro. Entre em contato para dar o primeiro passo! 💚 #DiaMundialDaSaúdeMental #SaúdeMental #Psicologia #AutoCuidado #AhazouSaude
Horários intensos e pouca recuperação podem levar a sintomas como irritabilidade, falta de foco e cansaço acumulado. A rotina de trabalho 6x1, muitas vezes necessária, também pede um olhar atento para os sinais de sobrecarga emocional. Valorize suas pausas e busque sempre respeitar seus limites. 💪🧘 #EquilíbrioEmocional #TrabalhoSaudável #escala6x1 #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas
Trabalhar seis dias consecutivos reduz a chance de desconectar completamente do trabalho, o que pode levar a um estado de esgotamento emocional. A falta de pausas adequadas está diretamente ligada ao aumento do estresse e ao burnout. Valorize suas folgas e não hesite em buscar apoio para lidar com a sobrecarga. 🧠✨ #Burnout #BemEstarMental #escala6x1 #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas
Abusiva, dona da verdade, com problemas de identidade, autoestima frágil, perfeccionista, trata outros de forma superior, vive de aparências, nunca pede desculpas… Essas são apenas algumas das características das Mães Narcisistas, mas a mais marcante delas é a FALTA DE EMPATIA. ? . Este é um assunto bastante extenso, mas basicamente, por serem incapazes de se identificar com o sentimento do outro, são pessoas que não reconhecem quando alguém precisa de apoio emocional, que é algo que inconscientemente buscamos em nossos pais. Ao contrário disso, a mãe narcisista vai subestimar e ignorar a dor de seus filhos e ao mesmo tempo vai insistir de todas as maneiras para que eles se dediquem incondicionalmente à elas, atendendo as suas próprias carências. E até mesmo um simples presente para sua filha ou filho é algo desconectado com a realidade, baseando-se apenas em seu gosto pessoal. ? . Como somos seres que repetimos o comportamento que parece normal para nós, filhos de mães narcisistas tendem a repetir o mesmo comportamento, por isso é tão importante cuidarmos da nossa saúde mental, para realinhar os emaranhados que podem ser criados ao longo da nossa história. Lembre-se! Você não está sozinha(o)! ? #PaisNarcisistas #MaesNarcisistas #SaudeMental #AhazouSaude #PaiseFilhos #SaudeeBemEstar #ViverBem #Psico #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #Autoconhecimento #Psicanalise
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, faça uma promessa a si mesmo: priorize sua saúde mental. Como psicólogo, estou aqui para oferecer suporte, orientação e ferramentas para fortalecer sua mente. Não hesite em me procurar para cuidar de você. Juntos, podemos construir um caminho de bem-estar. ❤️ #SaúdeMental #DiaMundialDaSaúdeMental #CuideDeVocê #Psicologia #AhazouSaude
Muitas vezes, na correria do dia a dia, não nos damos conta do acúmulo de situações que vão tirando nossa saúde emocional e física. ? O momento da massagem, além de proporcionar condições para o relaxamento, auxilia na diminuição de sintomas psicossomáticos como dores, tensões e fadiga. ? Não preciso falar mais nada, não é mesmo? Corra e agende seu horário. ??#massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #relax
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Antes de conhecer todos os benefícios dessa prática, vamos compreender alguns pontos importantes sobre ela. A reflexologia podal é uma massagem onde o profissional realiza pressão em pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. A prática ajuda a estimular a cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e mental. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
A meditação praticada no yoga faz com que a pessoa se concentre no presente, desocupando a mente de problemas do passado ou futuro, o que proporciona equilíbrio emocional, sensação de paz interior, bem estar e equilíbrio da mente para as situações do dia-a-dia. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
É sempre importante priorizar você e sua saúde mental e emocional do que se esgotar a ponto de não aproveitar nenhuma das suas conquistas. Antes de qualquer bem material, sua saúde mental e emocional precisa estar bem. Ou melhor, antes de conquistar qualquer bem, cuide-se. Dessa forma, todos os seus caminhos se tornaram mais fáceis. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
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