Frases e Posts de Bem Estar Mental (Página 41)
💭 A história da Larissa Manoela trouxe à tona a complexidade das relações com pais narcisistas. Identificar os sinais e estabelecer limites saudáveis são passos importantes para proteger sua saúde mental. Este post traz dicas sobre como lidar com pais narcisistas e preservar seu bem-estar. O primeiro passo é o autoconhecimento, reconhecendo comportamentos narcisistas e seu impacto emocional. Desenvolver técnicas para lidar com a situação torna-se essencial. Procure definir limites claros que protejam sua autoestima e bem-estar. Mantenha canais de diálogo abertos, expressando sentimentos de forma respeitosa para uma comunicação empática. 🗣️ Buscar apoio terapêutico é fundamental para desenvolver estratégias de enfrentamento e resiliência. Um espaço seguro para explorar suas emoções e aprender a lidar com elas. 🌱 Lembre-se, você não pode mudar os outros, mas pode controlar suas reações e como elas te afetam. Sua saúde mental é valiosa, e preservá-la é fundamental. 💪 #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
O Reiki pode ser uma excelente alternativa pra quem busca uma vida e saúde mais equilibradas. Lembre-se sempre de procurar apenas profissionais qualificados e responsáveis, não importa o tipo de tratamento! #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #terapiaholistica #reiki
Esses pequenos atos fazem toda a diferença para o autocuidado. Aproveite para relaxar de todo o estresse da semana e investir um tempo em você. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
A naturopatia (medicina natural) é a medicina alternativa que recorre a métodos naturais para prevenir, reequilibrar ou tratar distúrbios já instalados o organismo, tratando do físico, mental e espiritual. Compreendendo o corpo como um todo, usando a capacidade natural de cura do corpo. A naturopatia usa outras terapias com acupuntura, hidroterapia, nutrição, fisioterapia entre outras para garantir o equilíbrio perfeito ente o corpo a mete e o espirito. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #saude #naturopatia
Você fará mal a sua saúde emocional se reprimir seus sentimentos, se estiver sempre envolvido em situações estressantes, se cultivar pensamentos negativos o tempo todo e se não tirar um tempo para cuidar de você mesmo. Atente-se a esses 4 sinais, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #bemestar #saudeemocional
A sua saúde mental é tão importante quanto a saúde de qualquer outra parte do corpo. Cuide da sua mente!🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude
Lembre-se: passar um tempo de qualidade consigo mesmo é um investimento para sua saúde mental. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental
? Possuímos o poder de transformação dentro de cada um de nós.? #SaudeMental #AhazouSaude #Motivação #DependenciaQuimica #SaudeeBemEstar #Frase #Citação #AugustoCury
São tempos delicados e de muitas incertezas, a sensação de estar se sentindo preso pode gerar muito desconforto em algumas pessoas e desencadear sérios problemas como a ansiedade, depressão, entre outros. Mas nós podemos te ajudar a passar por isso! Separamos algumas razões para você conheça um pouco sobre as vantagens da terapia online, confira: ? Aumenta a autoconfiança ? Economia de tempo e dinheiro ? Valores acessíveis ? Conforto e comodidade #ahazou #AhazouSaude #terapiaonline #terapia #psicologoonline #psicologo #saudemental #bemestar #conforto #ansiedade #vantagens #cuidedevoce
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesmo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #colorahz
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesmo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #colorahz
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesmo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #colorahz
É normal que após um trauma o paciente possa sucumbir a depressão e estagnar. Mas aos poucos é necessário tentar voltar a uma rotina, mesmo que isso seja difícil, isso faz parte do processo de cura e pode fazer uma grande diferença durante o processo de terapia e superação. O autocuidado é importante por estimular bem-estar e ajudar na recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesma. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #AhazouSaude
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