Frases e Posts de Braços (Página 13)
Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
Que tal um creme hidratante com textura cremosa e aveludada, abraçando a sua pele? Experimente o Hidratante de Castanha Natura Ekos. Pele restaurada, nutrida e macia e a Floresta de Pé. #NaturaEkos #AmazôniaViva #PraTodosVerem: A Imagem mostra dois braços em um fundo neutro bege, segurando um pote de Ekos Castanha com a palma das mãos. Os dois braços por inteiro e a embalagem estão cobertas do creme hidratante de Natura Ekos. #AhazouNatura #ahazourevenda
Ao estar em pé, mantenha as costas eretas, ombros para trás, cabeça alta. Sentado, mantenha costas retas e apoiada na cadeira, deixa os braços em 90° na mesa e os ombros relaxados. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Quer melhorar o contorno do rosto e não sabe qual é o melhor procedimento? Tenho a resposta pra você, FIOS DE SUSTENÇÃO! ⠀ Os fios são tratamentos para melhorar a flacidez, sendo aplicados abaixo da pele para reposicionar os tecidos e promover um efeito de levantamento do local tratado! ⠀ Os fios de tecnologia mais moderna são os absorvíveis, compostos de ácido polilático ou polidioxanona (PDO). Eles tracionam os tecidos, exercem um efeito de estimulação nos fibroblastos e aumentam a síntese de colágeno. ⠀ A escolha do tipo de fio de sustentação ideal é feita pelo médico, após avaliação das necessidades. ⠀ Pode ser aplicado em outras regiões do corpo, como pescoço, braços e coxas, mas é uma excelente indicação para tratamento facial. #AhazouBeauty #esteticafacial #skincare #limpezadepele #saúde #beleza
É isso que a gente vai pedir ao Papai Noel, amor, abraços, esperança e muita diversão! Desejamos a todos um Feliz Natal! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Hoje é comemorado o #DiaMundialdeHigienizaçãodasMãos e aqui estão algumas dicas de como higienizar as mãos de maneira efetiva: - Abra a torneira e molhe as mãos, evite encostar na pia. - Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete para cobrir todas as superfícies. - Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as. - Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda e vice-versa. - Entrelace os dedos e friccione os espaços. -Enxágue as mãos, retirando os resíduos. - Seque as mãos. * As ações de higiene das mãos são mais eficazes quando a pele das mãos é livre de lesões/cortes, as unhas estão no tamanho natural, curtas e sem esmalte, e as mãos e antebraços sem joias e descobertos. #compartilhe #conscientizacao #campanha #ahazou #facaparte
A drenagem linfática é indicada nos pós-operatórios de todos os tipos de cirurgia, sejam estéticos, ou para o tratamento de algum problema de saúde. Faz parte da recuperação de cirurgias como: abdominoplastia, lifting de braços e coxas, lipoescultura e lipoaspiração, mamoplastia (redutora, reparadora ou de aumento), cirurgia de contorno corporal e até mesmo rinoplastia! Quer saber mais? Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #drenagemlinfática #quickmassage #massagem #pósoperatório
Você conhece os benefícios da Endermologia ? Ela consiste na sucção, promovendo um deslizamento e deslocamento da pele. Indicado para: ✅Remodelamento Corporal; ✅Combater celulite e gordura localizada no abdômen, flancos, pernas e braços. Venha agendar uma avaliação gratuita! #endermologia #tratamentocorporal #ahazou #estetica #celulite #gorduralocalizada #esteticasaudavel #autoestima #ahzreview
Que essa brisa de Junho chegue cheia de calor de abraços e sorrisos! #ahazou #bemvindo #junhochegou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
Seja muito bem-vindo 2021! Que esse ano nós possamos ter de volta nossos encontros, comemorações, abraços e muita saúde! Esse ano será o ano da renovação! #AhazouSaude #anonovo #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #bemvindo2021
Já percebeu que o banho muda de acordo com o mood? Se o dia tá preguiçoso, o banho é pra despertar. Se vai rolar um date, o banho é mais envolvente, marcante. Se o dia foi cansativo, é a hora de relaxar. Cada momento pede um banho diferente e #NaturaTododia tem a fragrância ideal para todos eles. Agora, conta pra gente: que banho você vai tomar hoje? #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 7 imagens. na 1ª, aparecem alguns sabonetes em barra e embalagens de sabonete líquido Tododia. sobre a foto, entra o texto: “que banho você vai tomar hoje?”. na 2ª imagem, temos sabonetes em barra Tododia envoltos em espuma e o texto “um banho”. na imagem seguinte, uma modelo de top e calcinha aparece com os braços pra cima, como se estivesse se espreguiçando. sobre a foto, temos o texto “#1 pra despertar”. na 4ª imagem, uma modelo de body aparece de costas, mas com o rosto virado pra câmera, sorrindo. o texto “#2 pra relaxar” entra em cima da foto. na 5ª imagem, uma modelo aparece usando óleo corporal e temos o texto “#3 de autoestima”. na sequência, entra uma foto do sabonete líquido de Noz Pecã e Cacau sendo derramado sobre uma embalagem refil e outra normal do mesmo produto. o texto “#4 especial?” acompanha a imagem. o carrossel termina com a foto de uma modelo passando creme na costas e o texto “Tododia é um dia especial. Tododia é dia de você”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Que tal aproveitar o dia do profissional de educação física para se mexer um pouco? Alguns exercícios podem ser realizados em casa e podem fazer a diferença na sua saúde e bem estar. Combine esses quatro exercícios Prancha, abdominal, agachamento e flexão de braços, comece aos poucos fazendo 5 sequências de 10 movimentos de cada exercício. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
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