Frases e Posts de Braços (Página 8)
Essa técnica chinesa usa mãos, braços, pés, cotovelos e pontos de pressão para relaxar, acalmar e aliviar as dores e desconfortos do corpo. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso.(Observação: para os alunos iniciantes podem manter as pernas flexionadas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com coluna lombar no solo, joelhos flexionados 90 graus com os pés flutuando, braços ao longo do corpo e escápulas estabilizadas. 2.Inspire para se preparar, expire elevando a cabeça e a parte superior do tronco (olhando para o umbigo), flutuando os braços com energia como se fosse alcançar os calcanhares. 3.Inspire e mova os braços para cima e para baixo, partindo da articulação glenoumeral, por 5 vezes, expirando e realizando o mesmo movimento de braços por 5 vezes. 4.Na contagem 70, estenda as pernas para cima, 90 graus de quadril. Na contagem 90, estenda as pernas para frente numa diagonal ao chão. Termine o movimento abraçando as pernas com as mãos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Já percebeu que o banho muda de acordo com o mood? Se o dia tá preguiçoso, o banho é pra despertar. Se vai rolar um date, o banho é mais envolvente, marcante. Se o dia foi cansativo, é a hora de relaxar. Cada momento pede um banho diferente e #NaturaTododia tem a fragrância ideal para todos eles. Agora, conta pra gente: que banho você vai tomar hoje? #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 7 imagens. na 1ª, aparecem alguns sabonetes em barra e embalagens de sabonete líquido Tododia. sobre a foto, entra o texto: “que banho você vai tomar hoje?”. na 2ª imagem, temos sabonetes em barra Tododia envoltos em espuma e o texto “um banho”. na imagem seguinte, uma modelo de top e calcinha aparece com os braços pra cima, como se estivesse se espreguiçando. sobre a foto, temos o texto “#1 pra despertar”. na 4ª imagem, uma modelo de body aparece de costas, mas com o rosto virado pra câmera, sorrindo. o texto “#2 pra relaxar” entra em cima da foto. na 5ª imagem, uma modelo aparece usando óleo corporal e temos o texto “#3 de autoestima”. na sequência, entra uma foto do sabonete líquido de Noz Pecã e Cacau sendo derramado sobre uma embalagem refil e outra normal do mesmo produto. o texto “#4 especial?” acompanha a imagem. o carrossel termina com a foto de uma modelo passando creme na costas e o texto “Tododia é um dia especial. Tododia é dia de você”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Um novo ano para você amar, agradecer, e atrair ainda mais pessoas para os braços de Jesus. Que neste ano o evangelho esteja presente nos seus dias. Um ano de 2022 muito abençoado a todos. #AhazouFé #2022 #felizanonovo #JesusCristo #igrejacristã #gospel #féemDeus #fécristã #fé #biblia #Cristo
Costelas, costas, áreas íntimas e pescoço são algumas das áreas mais famosas para tatuar. Porém, elas também podem ser bastante doloridas! Para a primeira tatuagem, prefira lugares mais tranquilos, como braços e pernas. Assim, você vai testando sua resistência e conhece melhor seu corpo. #AhazouInk #ahazou #tatuagem #tattoo #ink #estudiodetatuagem #tattoobrasil
Dá uma olhada nos benefícios da fisioterapia no tratamento de hérnia de disco: ? Alivia a dor nas costas e a dor irradiada para braços ou pernas; ? Melhora os movimentos; ? Melhora a resistência física; ? Pode evitar a cirurgia na coluna; ? Diminui a quantidade de medicamentos para controle da dor. #fisioterapia #ahazou #herniadedisco
Quando o assunto é o caimento da camisa social, precisamos nos atentar para alguns detalhes, para que a camisa não perca sua elegância. Um deles é a cintura, os botões devem fechar tranquilamente, sem ficar extremamente apertado e também não pode ter muitas sobras dos lados. Já nos braços, a manga da camisa deve ser levemente mais larga no cotovelo do que no punho. Também é importante sobrar um pouco de tecido quando o braço estiver reto, porque assim você consegue dobrar o braço de maneira confortável. ⚠ Mas atenção: não pode ficar sobrando tecido demais! Lembre-se dessas dicas na hora de comprar uma camisa social ? #ModaMasculina #CamisaSocial #RoupasMasculinas #AhazouFashion #menswear #style #fashion #modaparahomens
O varal com motor elétrico é uma ótima opção para pessoas com dificuldade nas articulações dos braços ou idosas. Sua instalação e manutenção deve sempre ser feita por profissionais, para garantir o funcionamento prolongado do motor. Agende um orçamento com a gente! #instalacao #varaldemotor #AhazouServiços #manutençao #serviços #maridodealuguel
Você se incomoda com gordura localizada em regiões como braços, flancos, abdome ou costas? Então o que você precisa é de uma sessão de criolipólise de placas! Entre em contato conosco e agende já sua avaliação pelo número (inserir contato). #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #criolipolisedeplacas
Famoso por ser quase completo e por ter notáveis resultados em pouco tempo, esse exercício começa com uma flexão. Com um salto, ela se transforma em uma postura onde todos os quatro apoios estão no chão e o quadril está elevado, para logo passar - com mais um salto - para a postura ereta com os dois pés no chão. De alta intensidade, ele trabalha pernas, braços, costas e equilíbrio. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Este procedimento pode ser realizados nos braços, no abdômen, nas coxas e culote para dar mais firmeza a pele. ? Quer saber mais? Agende sua avaliação! ? #esteticacorporal #ahazouestetica #lipoesculturagessada #ahzreview
Com o abdominal prancha lateral é possível trabalhar unilateralmente e isolar alguns músculos do corpo, de modo a identificar possíveis fraquezas e resolvê-las antes que se tornem crônicas. Portanto, há melhora da postura, do equilíbrio e prevenção da dor nas costas. Por fim, esse exercício ainda pode ajudar a definir o abdômen, os braços e a cintura. #personal #ahazou #treino #exercicio
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Corrente russa é um tratamento onde a pessoa recebe estímulos elétricos que contraem a musculatura, estimulando a circulação sanguínea, diminuindo a flacidez e as celulites e melhorando o tônus muscular da área tratada (braços, pernas, glúteos, barriga, etc). Também pode ser usado no rosto ou como tratamento terapêutico em alguns casos específicos. Quer conhecer mais? Deixe uma pergunta nos comentários, iremos te responder! #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza #saúde
Siga esse guia: 1. Estenda seus braços embaixo dos ombros, suportando o tronco na palma das mãos 2. Estenda suas pernas, flexionando o tornozelo no chão 3. Nessa posição de quase prancha, eleve uma das pernas e sustente 4. Repita com a outra perna Pronto! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #pilatessolo
Mais conhecida como dor na coluna torácica, é uma dor que se localiza na região dorsal, além da dor nas costas pode haver irradiação para pernas e braços. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
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