Frases e Posts de Calça de ioga (Página 7)
A fisioterapia pélvica trás inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar. Confira: - alívio de dores crônicas. - alívio de dores na cistite intersticial. - trata incontinência urinária. E muito mais! Quer saber mais? Entre em contato comigo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapiapelvica #fisio
Se não conseguir fazer em outro horário, não tem problema, alimente-se com alimentos leves. Dicas do que comer antes: frutas, barra de cereal ou outra alimentação bem leve. Já para depois da Yoga assim que terminar faça uma hidratação e aguarde de 20 a 30 minutos para se alimentar, a alimentação leve antes da aula irá auxiliar na diminuição do apetite para o pós, mas ainda é preciso se alimentar, faça uma refeição mais leve como: homus de grão de bico, salada com kinoa ou o sua alimentação normal com arroz, feijão entre outros. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
Conta pra gente, o que te motiva a continuar na ioga? 🤔👇🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Venha fazer o treino mais eficaz em queima de gordura! #AhazouSaude #hiit #queimagordura #personaltrainer #personal #nopainnogain
O seu bem-estar deve ser prioridade nos seus dias. Não deixe de cuidar de você, investir em você não é errado é o mais certo! Pratique pilates, o bem-estar que pode te trazer você vai amar! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody #AhazouSaude
Durante o inverno, é fundamental fortalecer o sistema imunológico para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Confira algumas dicas para uma vida mais saudável nesta temporada: 1️⃣ Alimentação Balanceada: Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Consuma frutas e vegetais frescos, que são fontes de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico. 2️⃣ Vitamina D: Como a exposição ao sol é reduzida no inverno, considere suplementar a vitamina D, caso necessário. Ela é importante para a saúde óssea e também desempenha um papel na função imunológica. 3️⃣ Higiene Pessoal: Lave as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes de comer ou tocar no rosto. Utilize lenços descartáveis ao espirrar ou tossir e evite compartilhar utensílios pessoais. 4️⃣ Descanse Adequadamente: O sono adequado desempenha um papel crucial na manutenção do sistema imunológico. Certifique-se de ter uma boa qualidade de sono, estabelecendo uma rotina regular e criando um ambiente propício para o descanso. 5️⃣ Pratique a Respiração Correta: A respiração profunda e consciente ajuda a oxigenar o corpo e reduzir o estresse. Dedique alguns minutos do seu dia para praticar exercícios de respiração, como o yoga ou a meditação. Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta ou estilo de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Bom dia para quem não vive sem pilates! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #bomdia #frases #motivacional #sejoganopilates #frasedebomdia #bomdiapilates
Cuidar da sua saúde mental é o maior ato de amor que você pode fazer por você, acredite. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases
E aí, já decidiu qual vai ser sua próxima viagem?! #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #trip #motivacional #viagem #viageminternacional #viagens #viagempelobrasil
APROVEITE A OFERTA! Coleção Pesponto: o equilíbrio perfeito entre estilo e funcionalidade! Este conjunto da nossa Linha Fitness não apenas arrasa no visual, mas também oferece aderência, sustentação e, é claro, conforto. Destaque para o bolso lateral, garantindo praticidade para seus treinos. Top Pesponto Tam.: 42 a 50 De R$49,99 POR APENAS R$44,99 Bermuda Pesponto Tam.: PE a XG De R$69,99 POR APENAS R$56,99 Legging Pesponto Tam.: PE a XG De R$104,99 POR APENAS R$86,99 Legging Menina Pesponto Tam.: 6 a 14 anos De R$ 74,99 POR APENAS R$69.99 Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusFitness #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Os benefícios são enormes, não so na gestação, mas esse por ser um período delicado, se torna ainda mais importante a prática de exercícios físicos, um hábito que muitos obstretas recomendam. Melhor fluxo sanguínio cerebral, respiração e batimentos cardiácos controlados, corpo menos tensionado, controle de ansiedade, controle da pressao arterial, e por ai vai. Consulte um especialista na área e, com ele, monte um cronograma de exercícios, é muito importante para a saúde! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Os treinos com pesos corporais estão super em alta. Comprovado cientificamente sua eficácia e podendo ser realizados em casa esta sendo uma ótima opção para se manter ativo. Para mais informações de como treinar em casa entre em contato comigo. #Ahazousaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoemcasa #treinocomopesocorporal #pesocorporal #AhazouSaude
A avaliação física por bioimpedância precisa seguir um acompanhamento trimestral ou semestral, de acordo com o planejamento traçado para o paciente. Essa regularidade é fundamental para acompanhar a evolução e realizar ajustes no planejamento, quando necessário, para alcançar os resultados esperado. Não descuide do seu plano alimentar. Agende seu acompanhamento. #bioimpedancia #avaliacaofisica #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
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