Frases e Posts de Cuide De Você (Página 47)
Cuide de si, afinal se você não cuidar quem vai? #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
A pioridade deve ser a sua saúde! Cuide de você! ? #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #agendaaberta #maio #contato #AhazouSaude #AhazouSaude
Cuide de você! Cuide do seu corpo! Agende sua avaliação 📍 #bemestar #ozonioterapia #esteticacorporalefacial #beauty #beleza #estetica #ozonio #AhazouBeauty
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
Não se esqueça do check-up anual, ele é essencial para que você previna que doenças se instalem silenciosamente no organismo. Por meio de exames de rotina é possível manter sua saúde em dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você deve ser sua maior prioridade e o amor da sua vida. Aproveite a chegada desse mês para pôr em dia todos os cuidados com a beleza. Afinal você merece. #estetica #beauty #beleza #frases #AhazouBeauty #motivacional #amorpróprio #novomês #abril #bemvindo #bemvindoabril
Cuide-se um pouco mais neste novo mês. 💜 #AhazouRevenda #catalogo #consultora #consultoradebeleza #produtos #produtosdebeleza #revendademaquiagem #revendadeprodutos #motivacional
Você sabia que fazer massagem regularmente pode diminuir o estresse, promover o relaxamento muscular, eliminar toxinas e até agir em dores pontuais como cólicas? Entre em contato e conheça agora mesmo nossas opções de pacote e avulsas. #ahazou #cuidado #relaxamento #massagem #estresse #relaxamentomuscular
Em uma era cercada por redes sociais, filtros e aplicativos de edição, a imagem que é vendida como a ideal se tornou ainda mais inalcançável, gerando pressão e problemas de autoestima em muitas pessoas que se sentem pressionadas à mudarem seus corpos em busca de auto aceitação e do que elas acreditam ser a felicidade, quando na verdade, a sua felicidade está em você, em se aceitar do jeito que você é, se respeitando e preservando as suas limitações. No processo de autoconhecimento e amor próprio, conte com a ajuda de um profissional para tornar o trabalho mais fácil! #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Inicia-se um novo ciclo, um novo mês repleto de possibilidades para serem vividas. Cuide da sua saúde e do seu corpo, aproveite a vida! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cuidar de você deve ser sempre a sua maior prioridade. A semana foi corrida mas sobrou aquele espacinho hoje? Corre pra cá menina, eu tenho o horário perfeito pra você! 🥰👀 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #agenda #agendadodia
Você merece um mimo, agende seu peeling químico e se livre das manchas e linhas de expressão! ? #peeling #peelingquimico #AhazouBeauty #esteticafacial #saúde #beleza
Que fevereiro traga muitas coisas boas para você, inclusive a iniciativa de priorizar o seu bem mais precioso, sua saúde. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #fevereiro #bemvindo #bemvindofevereiro
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