Frases e Posts de Dedo do pé (Página 20)
Não precisa deixar de fazer as unhas neste Inverno! Aposto que depois desta listinha você vai mudar de ideia:? ? Fazer as unhas faz bem: Isso é um ritual de autocuidado! Quem se cuida e cultiva o amor próprio é mais feliz. Aproveite o momento para relaxar e fazer uma massagem nos pés. ? Esfoliação é TUDO: Neste período do ano, como os pés ficam cobertos com mais frequência, fica mais fácil remover as células mortas; ? Experimente a paleta de cores da estação: Que tal apostar nas cores que vieram com tudo neste Inverno? São várias cores para escolher: O mostarda, tons mais terrosos, vermelho, rosa, enfim, pode se jogar nas cores! ? Os seus pés agradecem: Fala sério, ninguém curte ficar com a pele do calcanhar arranhando os lençóis! É bem melhor sentir a pele com um toque mais suave e macio. E aí, vamos marcar um horário? ? #pedicure #ahazou #unhas #inverno
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O joanete é um desvio dos dedos para o interior do pé, desalinhando os ossos e as articulações. A presença do joanete pode ser bastante desconfortável e dolorosa, sendo importante ir ao ortopedista ou fisioterapeuta para que seja iniciado o tratamento para aliviar os sintomas. O tratamento para o Joanete tem como objetivo fazer com que o dedo volte para a posição inicial e os sintomas sejam aliviados. Assim, pode ser indicado o uso de talas ou afastadores de dedos com o objetivo de tentar reposicionar os ossos afetados. Pomada anti-inflamatórias também são indicadas no tratamento de joanete. #AhazouSaude
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Nem todas as fábricas usam a mesma padronagem de tamanhos e, de vez em quando, sapatos com o mesmo número podem ficar maiores ou menores do que deveriam. Por isso, conte com uma fita métrica e não tenha vergonha de fazer perguntas para os vendedores, acompanhando a tabela de medidas. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
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Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, é uma membrana de tecido conjuntivo fibroso e pouco elástico, que recobre a musculatura da sola do pé, desde o osso calcâneo, que garante o formato do calcanhar, até a base dos dedos dos pés. Dentre os tratamentos, incluem repouso, aplicação de gelo no local e sessões de fisioterapia para promover o alongamento de estruturas, como a própria fáscia plantar, o tendão de Aquiles e os músculos da panturrilha. Além de, manter uma assiduidade nas visitas ao podologista ser fundamental na prevenção de doenças nos pés. #AhazouSaude #podologia #saude
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A dor do joanete é incomoda, mas existe tratamento. Cada caso exige um tipo de intervenção, mas a princípio pode-se iniciar alguns cuidados. Proteger o joanete com protetores de tecido ou silicone, protegendo a saliência dos possíveis atritos. Usar sapatos confortáveis que não apertem as laterais dos pés. Usar corretos de joanete durante a noite. Fazer Exercícios localizados como abrir: e fechar os dedos com um elástico, com uma toalha no chão tente puxá-la com os dedos, com a mesma toalha faça o movimento inverso empurrando a toalha. Use palmilhas ortopédicas. Esse tipo de tratamento previne as complicações que o joanete pode causar. #podologia #podologiacomamor #podologa #AhazouSaude #saudedospes #saude#viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
Pessoas com sobrepeso precisam de cuidados especiais com os pés ??, pois o excesso de peso pode ocasionar em calos e rachaduras. Se não tratados, podem se tornar feridas que causam dor e desconforto ?. Em caso graves, ocorrem ulcerações crônicas, chamadas de Mal Perfurante Plantar, onde há diminuição da sensibilidade protetora dos pés. No caso dos diabéticos, o cuidado com os pés requer uma atenção especial, uma vez que qualquer ferida pode gerar um quadro delicado, em decorrência da dificuldade no processo de cicatrização. Portanto, o ideal é procurar ajuda de um podólogo, pelo menos uma vez por mês, que auxilie na prevenção de feridas e oriente sobre os cuidados regulares com os pés ?. Vale lembra que, uma boa higiene e hidratação, é fundamental para a saúde dos pés. Venha cuidar dessa parte do corpo que por vezes acaba sendo esquecida. Agende um horário e faça uma avaliação. #podologia #cuidadoscomospés #pés #obesos #sobrepeso #ahazou #podólogo #ahzreview
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