Frases e Posts de Dicas De Alimentação (Página 79)
Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Comeu mais chocolate do que deveria na Páscoa? Então, confira algumas dicas de alimentação e exercícios que vão te ajudar. Tenha foco, disciplina e paciência! #pascoa #dicas #ahzpascoa #ahazou #saudeebemestar
O café não é im grão e sim um fruto carnudo, ou bagas. O correto é dizer bagas de café, em vez de grãos de café. E quando você toma uma xícara de café, você pode dizer que está tomando suco de um fruto. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Com a chegada do mês de agosto, chegam 31 oportunidades para repensar seus hábitos e prioridades, especialmente quando se trata da saúde e bem-estar. Esse é o momento ideal para abraçar desafios que te levem a hábitos mais saudáveis, buscando uma vida equilibrada e plena. Esse post reúne 3 desafios inspiradores para você investir e trabalhar a jornada do autocuidado da maneira correta. 🌿💪 O "Desafio 1: Semana Verde" incentiva a adoção de uma alimentação mais saudável, com o consumo de frutas, legumes e verduras, reduzindo alimentos processados. 🌿😊 No "Desafio 2: 30 Minutos de Movimento Diário", a meta é praticar atividade física por pelo menos 30 minutos diariamente, seja caminhando, correndo, fazendo yoga ou dançando. 💃🏋️♂️ Já o "Desafio 3: Desconecte e Medite" propõe desconectar-se das telas eletrônicas por 15 minutos diários para praticar a meditação e promover o bem-estar mental, evitando o esgotamento e o estresse que as telas causam. 🧘♀️📵 E aí, quem está preparado(a) para começar a transformar a vida em agosto e colocar em prática esses desafios? Comenta aqui embaixo! #Saude #Dicas #Desafio #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida
🐾💚 Cuide do seu melhor amigo com amor e atenção, seguindo essas dicas simples para uma vida saudável juntos. 🌟✨1️⃣ Alimentação balanceada: Ofereça uma dieta equilibrada e adequada ao porte e idade do seu pet.2️⃣ Exercícios regulares: Estimule atividades físicas diárias para manter seu pet ativo e saudável.3️⃣ Visitas ao veterinário: Agende consultas regulares para check-ups e vacinações.4️⃣ Higiene adequada: Realize banhos, escovação de pelos e cuidados com dentes e unhas.5️⃣ Carinho e afeto: Proporcione amor e carinho ao seu pet, pois isso também faz parte da saúde e bem-estar.Agende uma consulta conosco para mais dicas personalizadas e cuidados específicos para o seu amiguinho peludo. Cuide do seu pet e aproveite momentos especiais juntos! ❤️🐶🐱 #DicasPetSaudável #CuideDoSeuPet #AmorEAtenção #AgendeAgora #AhazouPet #AhazouPack
A toxina botulínica é destinada à amenização e prevenção de rugas e linhas dinâmicas. Não existe uma faixa etária ideal para iniciar as aplicações mas, quando a meta se torna retardar esse procedimento, existem algumas dicas que podem auxiliar: . - Hidrate a pele! Ainda que o seu tipo seja oleoso ?; - Utilize protetor solar ?; - A posologia de vitaminas e minerais podem auxiliar a evitar os danos do cotidiano ?♀; - Manter uma alimentação com açúcares reduzidos ? e - Investir em produtos com efeito tensor ?♀. Gostou das dicas? ? #skin #skincare #perfectskin #esteticafacial #ahazou #bandbeauty #braziliangal #esteticaderesultados
O caminho para uma vida mais saudável pode ser mais fácil seguindo essas diquinhas! ✨ 🍎 Mas não esqueça que a sua jornada pode ficar ainda mais fácil com o acompanhamento de um profissionais qualificado e experiente em alimentação, como nutricionista. Gostou do checklist?😍 Comenta aqui qual outra dica você segue. #AhazouSaude #saúde #checklist #autocuidado #dicas #viverbem #bemestar #vidasaudável
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Levantar cedo da cama para se exercitar exige disciplina e uma rotina, e seguindo esses passos garanto que ajuda muito! ? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #alimentacao #exercicios #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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