Frases e Posts de EXERCÍCIOS (Página 52)
Você sabia que, atualmente, a Medicina Tradicional Chinesa tem 8 métodos de atuação? São eles: Acupuntura, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxabustão, Tuina (massagem), Fitoterapia chinesa (fármacos), Dietoterapia e Práticas Físicas (exercícios que unem respiração, meditação e circulação de energia). #medicinatradicionalchinesa #energia #saúde #AhazouSaude #bemestar #curiosidades #medicina #meditação #cuidados #terapiascomplementares
Fazendo exercícios de longamento contínuos com o acompanhamento de um profissional da fisioterapia, sua cicatrização vai passar num piscar de olhos! 🤩 #AhazouSaude #alongamento #posoperatorio #cirurgiaplastica #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #saude
A Lipocavitação é um procedimento estético que promete eliminar pelo menos 80% da gordura localizada de áreas como: coxas, barriga, flancos e costas. Através das ondas 〰️ ultrassônicas, as células de gordura implodem, sendo transformados em ácidos graxos (utilizados como energia) ou água, sendo eliminados pelo organismo. O que muita gente pensa é que perde-se peso ao fazer o procedimento, o que não é verdade ?, ele apenas diminui medidas, por eliminar excesso de gordura. Para o procedimento ter o resultado esperado é necessário seguir todas as recomendações feitas pelo profissional que o realizou, como: beber pelo menos 1L de ? água por dia, fazer drenagem ?, praticar exercícios ? regularmente e manter uma dieta balanceada e saudável ✅??. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem
Durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph Pilates foi preso em um campo de concentração na Inglaterra e tratou soldados alemães com exercícios e aparelhos feitos com molas e camas. Além de soldados, os atletas também praticavam o pilates. Quando Joseph voltou à Alemanha, treinava bailarinos profissionais, como Rudolf Von Laban e o campeão de boxe dos pesos pesados, Max Schmeling. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #atletas #reabilitação #soldados
Seu dog precisa de exercícios e passeios. Ofereço esse serviço com todo o amor e cuidado para o seu peludo. Entre em contato para maiores informações! ☎ XXXXXXXXX #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Você já conhece a Criolipólise? Essa técnica surgiu em 2008, se popularizando no Brasil a partir de 2012 ❄ É um procedimento não invasivo que tem como objetivo reduzir a gordura localizada, isto é, aquela que se concentra em certas áreas do corpo e da qual é muito difícil de se livrar mesmo com uma dieta adequada e a prática de exercícios. Gostou? Ligue e agende seu horário! #crio #criolipolise #congelamento #frozen #gordura #gorduralocalizada #ahazou #estetica #esteticacorporal #esteticaporamor #esteticista #beleza #perfecbody
O processo de emagrecimento muitos fatores podem ser levados em conta para se ter resultados positivos, que vão além da dieta e dos exercícios. Fatores como 1- intestino desregulado, 2- falta de sono, 3- falta de nutrientes e 4- falta de hidratação podem afetar o processo de emagrecimento. Por isso é importante sempre o acompanhamento com um profissional para que ele avalie o quais fatores estão te impedindo de emagrecer! #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #emagrecercomsaude #ahzreview
Todo mundo espera alcançar resultados incríveis (e surreais) quando começa a academia, mas você precisa entender que tudo faz parte de um processo e que o tempo e a consistência são etapas importantes para te ajudar a alcançar o seu objetivo. Para melhorar o seu rendimento e manter o progresso semanal, não deixe de seguir algumas orientações, como: 1. Descansar bem, seus músculos precisam de tempo para se recuperar, por isso, respeite seu tempo. 2. Siga a rotina de treinos corretamente, tente não faltar ou pular os exercícios, pois a consistência é a sua melhor amiga na obtenção dos resultados! 3. Hidrate-se, a água é fundamental na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais do seu organismo. 4. Alimente-se corretamente, a ingestão correta de fibras, proteínas e carboidratos é indispensável para te ajudar na academia. Não deixe de procurar um auxílio nutricional! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Além de tonificar os músculos, o treino funcional faz com que o organismo tenha um gasto energético muito maior, pois trabalha o corpo todo ao mesmo tempo, usando diversas capacidades físicas. Por isso ajuda a emagrecer, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e muito mais! Quer saber mais? Entre em contato: (xx) xxxxx-xxxx #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #treinofuncional #exercícios #treino #músculos #emagrecer #flexibilidade
✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
Esse é um exercício que proporciona um bom gasto calórico e trabalha abdome, pernas e braços. Para fazer, fique em pé com as pernas afastadas na largura do quadril. Dê um salto para a esquerda e fique apoiado apenas na perna de mesmo lado. Simultaneamente, leve os braços para o lado esquerdo. Agora, salte para o lado direito, apoiando-se somente na perna de mesmo lado e movendo os braços. Agora é sua vez de tentar! Depois me conta como foi 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Além de impactar positivamente sua autoestima, a prática do Pilates libera hormônios da felicidade - como a endorfina - e ajuda a acalmar as mudanças de humor que podem acontecer nessa época. Além disso, os exercícios podem suavizar cólicas e te deixar com a sensação de dever cumprido depois da aula! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Um personal trainer dará à você todo suporte necessário para os melhores exercícios e melhora do seu condicionamento físico. E a motivação diaria já que ele não deixa o treino ser monótono. Todos dia seu personal consegue variar muito mais os exercícios conquistando melhores resultados. #ahazou #personaltrainer #treino #exercicio #profissional #contrate
Os cachorros destróem tudo por 4 motivos: porque estão entediados, porque são reforçados por pessoas, porque estão cuidando do seu território ou porque é um problema secundário a um problema comportamental ou de saúde. Para reverter esse quadro, estabeleça uma rotina diária de exercícios físicos e brincadeiras, assim eles extravasam suas energias de outras maneiras. Passeie pelo menos uma hora por dia, se precisar, peça ajuda a um DogWalker. Faça com que ele tenha contatos sociáveis com outros cães, assim eles se sentem desafiados e mudam positivamente sua rotina. Para ele não destruir o que não deve, ofereça mais opções de brinquedos como Kongs de vários formatos, tabuleiros Pet Games, ossos Buddy Toys, orelhas de boi defumadas, etc. #petlover #petquedestroi #ahazou #dicaspet #brinquedospet
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