Frases e Posts de EXERCÍCIOS (Página 58)
Quarentena não significa parar de treinar. ? Com exercícios que usam o peso do próprio corpo, a calistenia é o treino ideal para ser feito em casa. ? Ficou interessado? Posso fazer um plano de treinamento que vai te ajudar a alcançar seus objetivos. ? #quarentena #personaltrainer #treino #calistenia #ahazou
Praticar atividade física nem que seja por apenas 30 minutos, traz benefícios substanciais para a saúde. Se feito regularmente, este tempo de exercícios resulta em uma redução significativa no risco de incidência de doenças crônicas, como câncer, doencas cardíacas, derrame, hipertensão arterial e diabetes. Além disso, 30 minutos de atividade moderada é uma quantia razoável para as pessoas que não praticam exercícios regularmente. #AtividadeFísica #VidaSaudável #saúde #ahazou #fitness #BemEstar #academia
A Spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar indicada como uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e durante a prática de exercícios físicos. #spirulina #exercíciofísico #alga #suplemento #veg #saúde #ahazousaúde
O pilate é um conjunto de exercícios acrobáticos que, certamente, podem trazer diversos benefícios para a saúde. Dentre eles estão : Ganho de quilibrio fortalecimento dos músculos Aumento da oxigenação dos músculos Melhor circulação sanguínea. Gostou? Experimente fazer uma aula de pilates e tire a prova! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Ajude a circulação do corpo com massagens e exercícios físicos regulares. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Você não consegue se livrar das gordurinhas localizadas, mesmo fazendo exercícios físicos? Que tal conhecer procedimentos estéticos? Conheça a hidrolipoclasia!! Uma técnica usada com o objetivo de modelar pequenas áreas do corpo. A base do procedimento é a aplicação de uma injeção que quando combinadas com sessões de ultrassom, quebram as células de gordura, eliminando-as do organismo. As principais áreas para o procedimento são abdômen inferior e superior, cintura, região ao redor do umbigo (periumbilical), culotes, região infraglútea, costas, coxas, pernas, braços e embaixo do queixo (submento). Em geral, é indicado para os primeiros procedimentos de cinco a dez sessões. É necessária a realização de alguns exames pré-operatórios antes de se submeter ao procedimento e ele é contraindicado para pessoas com diabetes ou hipertensão, gestantes e quem estiver muito acima do peso. #esteticacorporal #ahazou #tratamento
1. Beba bastante água; 2. Coma alimentos termogênicos como pimenta, canela, chá verde e fibras; 3. Combine exercícios aeróbios com anaeróbios; 4. Não fique sem comer por muito tempo; 5. Durma bem. Siga essas dicas, acelere seu metabolismo e chegue no seu objetivo mais facilmente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Se você deseja alcançar desempenho máximo nos treinos, com a creatina HND você tem! Tome já sua dose e tenha mais energia, força e empenho durante a sua rotina de exercícios. Depois dessa, deu até um UP a mais para treinar. Quem vem com a gente comenta com 💪 e partiu. #intençãodespertaenergia #HND #creatina #creatinahnd #altaperformance #ahazouhinode #ahazourevenda
Brincadeiras à parte, aproveite o Dia Mundial Sem Carro para colocar seus exercícios de academia para jogo! Nada melhor do que ajudar o planeta Terra e ainda ficar em forma, não é mesmo?! Comenta aqui embaixo o que você acha dessa ideia! #ahazou #quote #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
O Mal de Parkinson costuma afetar pessoas com mais de 50 anos, dificultando a parte motora, causando tremores, rigidez, lentidão dos movimentos e instabilidade postural, causando danos na comunicação e na deglutição. O fonoaudiólogo consegue atuar nos campos e de voz e comunicação por meio de massagens na região do rosto, pescoço e ombro, estimulando os músculos, além de orientar exercícios específicos para as áreas afetadas. #parkinson #maldeparkinson #fono #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia
Seu dog precisa de exercícios e passeios. Ofereço esse serviço com todo o amor e cuidado para o seu peludo. Entre em contato para maiores informações! ☎ XXXXXXXXX #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Mesclando a técnica do pilates com os exercícios funcionais, o pilates funcional é perfeito para você que busca mais força e condicionamento físico. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicios #pilatesfuncional
Você pode fazer agachamentos em casa ou ao ar livre! É um dos exercícios mais poderosos para aumentar o bumbum e as pernas. Fique em pé e posicione os pés paralelos abertos na linha dos quadris e joelhos semiflexionados. Agache e projete os quadris para trás até os joelhos ficarem em 90 graus. Faça 3 séries de 12 ou 15 repetições cada. Agora não tem mais desculpas! #Agachamentos #AhazouSaude #Exercícios
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