Frases e Posts de Em Pé (Página 38)
Além de ajudar na circulação e no sistema imunológico, esse hábito pode te ajudar a relaxar depois de um dia atarefado - principalmente se você passa muito tempo em pé ou sentado! #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
O talco tem diversas vantagens no nosso dia a dia e, quando falamos de sua aplicação no pé, ele pode ajudar na prevenção de doenças e também combate a transpiração e odor. Porém, para algumas pessoas, a textura dele chega a ser desagradável e causa certo incomodo na pisada. AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Nunca perca a sua fé, por mais que as pessoas tentem te fazer o mal, deus sempre te manterá em pé ?❤! #bomdia #motivacional #frasedebomdia #fe #AhazouFé #editaveisahz #salmos #oraçao #Deus #igreja #biblia
Para ter um abdômen fortalecido, esse exercício é ideal. Deite de bruços, coloque as mãos esticadas no chão um pouco mais abertas que a linha dos ombros. Flexione os braços na altura do ombro , mantenha o corpo reto. Levante o corpo esticando os braços, evite curvar o tronco para trás. O corpo deve ficar apoiado apenas nas mãos e nos dedos dos pés, mantendo um posição reta. As seguintes flexões devem ser feitas levantando e baixando o corpo apenas dobrando e esticando os braços. Não deite no chão entre as flexões. Desde a primeira até à última flexão o chão pode ser tocado apenas com os dedos dos pés e das mãos. #ahazou #personaltrainer #exercícios #flexão
Só quem já teve unha encravada sabe o drama que é! Esse problema normalmente surge por falta de corte, em quem usa sapatos apertados ou lixam a unha de maneira errada. Para evitar esse tipo de problema, as unhas devem ser lixadas da maneira correta, seguindo o formato natural delas. Assim, é evitado que a bordinha penetre na pele e cause a dor. Outra dica importante é cortar as unhas do pé com frequência. Quanto maior a unha, maior a tendência dela encravar. #unhas #pedicure #cuidadoscomospés #ahazou #dica
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O Neuroma de Morton é uma inflamação no nervo que passa entre os dedos dos pés e afeta, principalmente, mulheres e, também, atletas que praticam corridas. E, apesar de não ser grave, causa desconforto e pode atrapalhar em atividades simples da vida, pois provoca dor. Entre seus principais sintomas estão: dormência, formigamento, queimação e dor na região. Alguns pacientes relatam a sensação de pisar em uma pedra. Embora sua causa não seja bem definida, ocorre em pessoas que relatam o uso constante de salto alto, uso de sapatos desconfortáveis, em pessoas que praticam esportes de alto impacto, ou pessoas que apresentam alguma deformidade nos pés. Um profissional especialista pode auxiliar na prevenção do Neuroma de Morton, indicando calçados adequados e realizando procedimentos que podem minimizar as causas do aparecimento da doença. Para as pessoas que já foram diagnosticadas, é possível estabelecer um programa específico que irá auxiliar no tratamento. Deixe seus pés aos cuidados de um podólogo e evite problemas futuros. Agende seu horário. #podologia #podólogo #cuidadoscomospés #ahazou #neuromademorton
Cuidar dos pés evita dores e muito desconforto. Temos algumas técnicas que irão proporcionar o melhor tratamento que os seus pés merecem. Entre em contato e agende sua consulta. Estamos te esperando.😃 #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #cuidados #tratamento
A reflexoterapia podal trabalha de forma relaxante em pontos dos pés que refletem órgãos e situações emocionais em desequilíbrio. É recomendada principalmente para quem sofre de enxaqueca, ansiedade, síndrome do pânico, depressão, gastrite e dores na coluna. #reflexoterapia #terapiaalternativa #ahazoumassagem
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Procurando uma chuteira perfeita para você? Então se liga nessa dica de ouro. O conforto é tudo, ao escolher o seu calçado ele não pode ficar apertado em nenhum ponto do pé ou folgado de mais, uma vez que o sapato está perfeito, seu desempenho também será perfeito. #menswear #modamasculina #modaparahomens #style #AhazouFashion #sapatos #calçados #chuteira #dicas #dicasparaescolhechuteira
Artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, com causa ainda desconhecida, que afeta duas vezes mais mulheres do que homens entre 50 e 70 anos. Ela afeta as membranas sinoviais de múltiplas articulações (mãos, punhos, cotovelos, joelhos, tornozelos, pés, ombros, coluna cervical) e órgãos internos, como pulmões, coração e rins, dos indivíduos geneticamente predispostos. A ecvolução da doença causa deformidades nas articulações que podem progedir para um quadro que comprometa os movimentos. Sintomas iniciais: rigidez matinal que regride durante o dia, mal-estar, diminuição do apetite, perda de peso, cansaço, febre baixa, inchaço nas juntas das mãos, punhos, joelhos e pés, que se deformam com a evolução da doença. ?Artrite reumatoide não é doença contagiosa nem hereditária; ?Lembre que a artrite reumatoide sem tratamento pode ter como consequência a total incapacidade de movimentar-se; #AhazouSaude #idosos #artrite #Artritereumatoide #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Na gestação o peso da mãe somado ao do bebe eleva a pressão nos calcanhares causando as rachaduras, muitas vezes essas rachaduras podem acabar sagrando e causando dor. Quando isso ocorre o recomendado é não lixar os pés em casa, um profissional saberá a intensidade necessária para lixá-los, além de indicar o melhor tratamento para as futuras mamães. #podologia #gestação #podologiacomamor #AhazouSaude #podólogo #tratamento #spadospes #reflexologiapodal
Você sabia que Natura Ekos contribui para manter as florestas em pé? São 2 milhões de hectares conservados nas áreas em que atua. É mais vida para o seu corpo E para a #AmazôniaViva. #DiaDeProteçãoÀsFlorestas #ParaTodosVerem: a imagem da floresta, refletida em um rio, tem a marca Natura Ekos e o texto: “O que você pode fazer pela Amazônia Viva?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Já que você não está fazendo nada, vem cuidar da saúde dos pés! ? #podologia #ahazou #pes
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