Frases e Posts de Erê (Página 57)
Cada mulher vive o período menstrual de uma forma, entretanto, não é pequeno o número de mulheres que relatam desconforto, dores e mau estar. ? O que muitas delas não sabem é da possibilidade de aliviar esses sintomas com uma alimentação adequada para o período e exercícios de pilates. ✔️O pilates ajuda não só a melhorar sentimentos como tristeza, ansiedade e sensação de fadiga, como também auxilia na diminuição das cólicas menstruais. ✔️Com relação à alimentação, neste período, dê preferência a alimentos ricos em magnésio e vitamina B6, como vegetais de folha verde escura, castanhas. feijão, lentilhas e cereais integrais. Quer mais dicas? ?? Entre em contato (XX) XXXX-XXXX #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #fitness #saude #bemestar #viverbem
Para fazer um fuxico simples de tecido, você vai precisar de: 🧵 tesoura; 🧵 linha para costura de diversas cores; 🧵 moldes de papelão ou algum material firme; 🧵 caneta ou lápis para marcar o molde no tecido; 🧵 retalhos de tecido, de preferência tecidos que não desfiem facilmente. #fuxico #dicasdecostura #façavocemesmo #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #modasustentavel
Muito obrigado, pela preferência! #ahazoufotografia #foto #fotografia #photo #photographer #fotografiaprofissional
Comece deixando 1 xícara de lentilha de molho por 12h. Para o preparo, cozinhe a lentilha e leve ao processador juntando 1/4 de xícara de farinha da sua preferência, 1 colher de chá de páprica picante, 1/2 cebola, sal e cheiro verde a gosto. Após conseguir uma mistura homogênea, deixe a massa descansar na geladeira por 20 minutos. Em seguida, enrole, distribua em uma assadeira e leve ao congelador. Depois de congelados, você pode retirar da assadeira e armazenar como do seu costume. Você pode Experimente e conte pra gente o que achou da receita. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Qual é o cafézinho que nunca pode faltar no seu dia a dia? Conta pra gente se é um desses três ou se você tem preferência por algum outro tipo de café! 😉☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
Quer ganhar um rodízio japonês para você e mais um acompanhante? Siga as regras abaixo e boa sorte! - Siga o perfil da (@nomedoseurestaurante) aqui no (Instagram ou Facebook) - Marque 3 amigos nos comentários - Curta esta foto * Você pode participar quantas vezes quiser, desde que marque amigos diferentes. * Não é permitido marcar perfis de famosos, fakes ou empresas * No dia do sorteio o seu perfil deverá estar aberto para conferência O sorteio será feito no dia 30/04 #sorteio #japonês #comidajaponesa #ahazoutaste #promoção #rodizio #restaurantejapones #food
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Quer inovar no preparo do seu tofu? Então que tal preparar um delicioso tofu a milanesa. Ingredientes: 300 g de tofu (firme) Farinha de trigo Farinha panko Leite (da sua preferência) Preparo: Corte o tofu em tiras (como bife) Passe as tiras do tofu na farinha de trigo Em seguida passe no leite E por fim na farinha panco Coloque o tofu na frigideira, forno ou air fryer até dourar. E pronto agora você tem uma poção deliciosa para o seu almoço. Bom apetite 😋. #crueltyfree #eat #fit #foodlovers #ilovefood #ahazoutaste #instafood #vegan #vegetariano #veggie #receitas #receitascomtofu
Não contrate qualquer um! Para dar manutenção na sua bomba, só contrate quem é referência na região! Meu serviço é qualificado e eficaz. Sua bomba não vai te deixar na mão, pode confiar! #AhazouServiços #piscina #manutencao #bomba #maridodealuguel #serviços #orçamento
Um dos principais motivos que levam as empresas a fecharem suas portas, é a falta de planejamento. Cometer erros é normal e faz parte do processo de aprendizado, mas o mais importante é que as falhas sirvam para a maturação do negócio. No setor de alimentação, a prerrogativa é a mesma. Assim, para aumentar as chances de êxito, é preciso fazer uma boa avaliação do mercado por meio de uma pesquisa. Identifique quem são os concorrentes, os possíveis fornecedores e os potenciais clientes. Além disso, detalhe informações, como hábitos de consumo, preferências, opções por marcas etc. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #ahzreview
Com o aumento das temperaturas, é preciso que haja um cuidado redobrado com a saúde de nossos pets. Seguem dicas para tornar esse período do ano mais fácil para eles: 1. Nunca esquecer de encher seus potes com água (e de preferência sempre gelada e fresca) 2. Fazer passeios em horários em que o sol já não esteja tão forte 3. Fique de olho no horário dos passeios do seu pet, as patinhas dele podem ser queimadas no alfasto quente 4. Não deixe a ração do seu pet exposta ao calor 5. Manter uma rotina de banhos sempre dando preferência à utilização de água fria 6. NÃO tosar completamente seu pet ??♥️ #pet #ahazou #cuidados #verao #calor
Malala Yousafzai é uma ativista paquistanesa ganhadora do Prêmio Nobel da Paz em 2014 pela sua luta em prol do direito das mulheres à educação. Ela se tornou uma figura de liderança mundialmente reconhecida por defender a causa da educação e dos direitos das mulheres em seu país. Ao lutar pela educação, Malala lutou contra a discriminação, opressão e tradições culturais que impedem as mulheres de terem acesso à educação. Malala é uma grande porta-voz para a causa de uma educação de qualidade para todas as crianças. Ela tem usado seu próprio exemplo e sua voz para promover a educação e os direitos das mulheres em todo o mundo, participando de muitas conferências internacionais para chamar a atenção para este tema e influenciando governos e outras organizações para se comprometerem a melhorar a educação. Uma informação importante, Malala nasceu em 1997, ou seja, ela foi a mais jovem ganhadora do Nobel da Paz. Você já conhecia a história dela e suas lutas? #mulher #inspiradora #conhecimento #informação #curiosidades #ahazou
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