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A gente sempre ouve dizer que consumir proteínas é importante. Mas você sabe dizer o por quê? O fato é que as proteínas geram uma sensação de saciedade maior do que os outros macronutrientes, como carboidratos e gorduras, então acabam auxiliando no processo de perda de peso. ? #Herbalife #AhazouHerbalife #Saude #Proteina
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São simples os exercícios respiratórios praticados no yoga. Prana é derivada da raiz "AN" que pode ser entendido pelo impulso de respirar. Já AYAMA é controle e de fato as duas coisas se complementam quando se é praticado. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #AhazouSaude
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