Frases e Posts de Grupo de Alimentos (Página 19)
Além de inúmeros nutrientes os alimentos orgânicos são mais saborosos e podem garantir a quem os consome uma fonte de saúde. Eles também colaboram para um meio de vida mais sustentável, uma vez que os agricultores tratam o meio ambiente com o respeito necessário. E aí, que tal levar os alimentos organicos para a sua mesa? 💚🥬🍏 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Mais do que uma dieta, um estilo de vida. A dieta vegana defende o não consumo de qualquer alimento de origem animal. Por consequência, você aumenta o seu consumo de frutas, verduras, legumes e outros vegetais. #Dieta #Vegana #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty
Ingredientes: 5 tomates maduros picados 2 cubos de caldo de legumes (ou galinha) 1 pimentão verde picadinho 1 colher (sopa) de cebola picadinha alho picadinho a gosto torradas para acompanhar. Modo de preparo: Ferva os tomates em 2 xícaras (chá) de água por 5 minutos. Espere amornar e bata no liquidificador. Passe por uma peneira e leve novamente ao fogo. Depois de 5 minutos, acrescente o caldo de galinha dissolvido em 2 xícaras (chá) de água quente, o pimentão, a cebola e o alho. Ajuste o sal. Ferva por alguns minutos e sirva com torradas. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Semana começando e que tal tirar um pouco de carne da sua alimentação? ? Você sabia que o consumo excessivo de carne vermelha pode trazer alguns malefícios para a saúde? ? Carnes que contenham grandes quantidades de gordura podem contribuir para o aumento dos níveis de colesterol e da pressão arterial. Além do fato de conterem compostos que, se consumidos em excesso, podem aumentar as chances de um câncer de intestino e próstata. Então, bora aceitar o desafio? Nossas marmitas são cuidadosamente preparadas e contém quantidades balanceadas de proteínas, aminoácidos e vitaminas. ???? Confira nosso cardápio. #marmitas #alimentaçaosaudavel #desafio #semanasemcarne #ahazou #comerbemfazbem #cuidadoscomasaúde
Aí vai a dica de alimentos que ajudam na flacidez! #dicas #ahazou #flacidez #esteticacorporal
Esses alimentos além de fazer bem à saúde, potencializam seus efeitos se incluídos no dia a dia! ✅ .⠀⠀ CASTANHA DO PARÁ ? Essa é uma ótica dica para um lanche! A oleaginosa é fonte de selênio - mineral com ação antioxidante e, que atua na prevenção do envelhecimento precoce. Além de conter: - vitamina E, - fibras, - magnésio e proteína. . FOLHAS VERDES ? As folhas de coloração mais escuras estão entre os alimentos que mais deveriam ser consumidos, por serem ricos em vitaminas e minerais benéficos. Sendo boas fontes de fibras, também ajudam a controlar: - a quantidade de açúcar no sangue, - a glicemia, - previnem doenças renais e cardiovasculares. .⠀ CÚRCUMA ? Ou açafrão da terra é a especiaria aliada ao bom funcionamento do corpo. A curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma e possui resultados anti-inflamatórios, além de ser um antioxidante potente. Sendo caracterizada como: - antibacteriana, - antidiarreica, - antiescorbútica, - antiespasmódica e antifúngica. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade #AhazouSaude
Em tempos de frio nosso corpo precisa de mais nutrientes e tem consome um consumo bem maior para manter-se aquecido. Essa necessidade maior é retirada diretamente de outros sistemas, como, por exemplo, o sistema imunológico, e é por este motivo que no frio sentimos mais fome. Com isso, alguns alimentos não podem faltar em tempos de frio, são eles: ➡️ 1 - Frutas cítricas: laranjas, limão, mexerica, abacaxi, entre outros; ➡️ 2 - Legumes como couve, cenoura, abóbora, brócolis, alho-poró, etc; ➡️ 3 - Grãos integrais como arroz integral, quinoa, aveia, etc; ➡️ 4 - Carnes magras como frango, peixe, carne vermelha magra; ➡️ 5 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 6 - Oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas, etc; ➡️ 7 - Ovos; ➡️ 8 - Leguminosas como lentilhas, feijões, ervilhas, etc; ➡️ 9 - Sementes como chia, linhaça, semente de abóbora, etc; ➡️ 10 - Óleos vegetais como azeite de oliva, óleo de coco, etc. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Quem aí já cansou de ouvir isso? ?? Mas na verdade as frutas, além de ricas em nutrientes e vitaminas, são ótimos alimentos para lanchinhos rápidos, saciando a fome e deixando o nosso corpo mais saudável! ? #Frutas #Hortifruti #ahazoutaste #qualidade #alimentacaosaudavel
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A alimentação influencia muito no aparecimento da tão temida celulite! ? Olha só os alimentos que, se consumidos em excesso, podem aumentar o surgimento da celulite. Cuide da alimentação e veja a influência no seu corpo! #celulite #ahazou #cuidadoscomocorpo #esteticacorporal
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