Frases e Posts de No expression (Página 164)
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Para manter a sua beleza em dia, esses dois pontos são essenciais. Uma boa noite de sono é de extrema importância para garantir mais saúde e bem-estar, reparar a beleza, energia e humor. Já a água promove a hidratação do corpo, dando mais vitalidade à pele e cabelos, além de garantir que o seu organismo funcione bem. E aí, esses dois hábitos estão em dia? 🤔 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #autocuidado #amorproprio #dicasdebeleza
Dandara dos Palmares foi uma heroína do Quilombo dos Palmares, no Nordeste brasileiro, que lutou pela liberdade dos escravos e contra a escravidão colonial. Ela foi a líder do Quilombo dos Palmares por mais de 20 anos, junto com o seu marido. Lutou contra as forças coloniais portuguesas e liderou a resistência contra eles. Dandara foi uma importante figura na resistência negra e na luta contra o racismo e a escravidão. Seu legado de luta é uma inspiração para muitos ativistas e líderes negros até os dias de hoje. E em 24 de abril de 2019, Dandara dos Palmares foi incluída no Livro de Heróis e Heroínas da Pátria por seu papel no Quilombo. Sua morte teve relação com a destruição do Quilombo, pois os ataque portugueses se tornaram frequentes e mesmo com suas habilidades em armas e estrategista militar, foi capturada. Para não se tornar escrava novamente, ela se suicidou em 6 de fevereiro de 1694. Dandara é uma importante figura na história brasileira e um símbolo de resistência ao racismo e à escravidão. #mulher #inspiradora #conhecimento #informação #curiosidades #ahazou
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É de extrema importância que você realize, pelo menos, uma consulta a cada 3 meses em um especialista. Se você possuir histórico de perda auditiva na família, essas visitas se tornam mais importantes ainda. O otorrino é o médico especialista na área ele saberá te direcionar de forma correta para manter a saúde dos seus ouvidos. 👂🏼👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #DiaInternacionaldaAudição
Como primeiro passo você já deve abolir o uso do cotonete, isso porque elas oferecem maior risco aos canais auditivos e o tímpano. Outro ponto importante é manter a higiene dos seus fones de ouvido, evitando assim contaminação por bactérias, fungos ou vírus. Evite compartilhar fones ou aparelhos auditivos, pois existem substâncias que podem ficar aderidas nesses objetos e transmitir infecções. 👂🏼👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #DiaInternacionaldaAudição
Existem diversas maneiras de prejudicar a audição, mas muitas delas podemos prevenir. Segue algumas dicas valiosas: 🚨Cuidado com o volume alto no fine de ouvido, o ideal é ouvir com a metade da capacidade do aparelho; 😴Nunca durma com fones de ouvido, escutando música; 🌿Prefira lugares calmos e silenciosos o máximo possível, assim você preserva e descansa seus ouvidos; 🧑⚕️Consulte sempre profissionais da saúde caso perceba que esteja com sinais de perda de audição. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz
O importante é se comunicar.📢💜 #AhazouSaude #diainternacionaldaaudição #audição #frase #motivacional #fono #fonoaudiologia #viverbem #saude
Um dos benefícios da atividade física para a saúde mental é o alívio de transtornos mentais, como depressão, TDAH, ansiedade e entre outros. Isso porque quem sofre com algum desses problemas possui altos níveis de cortisol no sangue, que causa estresse, privação de sono e irritação, e que são regulados pela prática de atividades físicas. Pois elas estimulam a produção de hormônios que amenizam esses sintomas. Por isso, inclui-lá em sua rotina é uma ótima alternativa para combater transtornos mentais. Mas, lembre-se que isso não exclui um bom acompanhamento psicológico. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
A gente gosta de pensar que o café é como conforto líquido pronto para beber, não importa que você erre no caminho, se você tiver aquele cafézinho para tomar depois, vai ficar tudo bem! 🥰☕ #ahazoutaste #diadocafe #cafe #diamundialdocafe #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
O bullying é um problema sério que afeta muitas crianças e pode ter consequências negativas em diversas áreas da vida delas, inclusive na sua performance acadêmica. Uma das formas como o bullying pode afetar o desempenho escolar é por meio da dificuldade de concentração e atenção. As crianças que sofrem bullying apresentam ansiedade e estresse, o que interfere em sua capacidade de prestar atenção na aula e absorver informações. Elas podem sentir medo de ir para a escola e ter dificuldade em se concentrar nas atividades devido à preocupação constante com a possibilidade de sofrer novas agressões. Além disso, o bullying pode levar a um aumento na taxa de faltas escolares, pois as crianças que sofrem bullying podem tentar evitar a escola para evitar os agressores. A falta frequente às aulas pode resultar em uma lacuna no aprendizado e dificultar o acompanhamento das atividades escolares. Fique atento aos sinais e procure ajuda! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying
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