Frases e Posts de Perna do pé (Página 12)
Você sabia que a saúde dos seus pés também está ligada à sua alimentação? Uma boa alimentação reflete diretamente na saúde de suas unhas e pele. Se você for diabético, a atenção com a alimentação deve ser redobrada, pois pode causar complicações mais sérias. #podeologia #pes #AhazouSaude #podologiacomamor
Época de sol e praia, as unhas sempre descascam ou quebram nas suas ferias? aqui vai algumas dicas para elas ficarem lindas: não tire a cutícula, não esqueça da base, lave sempre as mãos após aplicar protetor solar e hidratante, leve o vidrinho do esmalte que está usando na mala, use extra brilho e lixe as unhas. Também vale a dica unhas e esmaltes de gel que tem um período maior de durabilidade, e não esquece de marca seu horário para durar muito mais ??? #unhas #esmalte #duração #praia #mar #ahazou #manicure #pedicure #pés #mãos
Pés de princesa no dia mais especial para as noivas. Corra e agende seu horário! #noiva #ahazou #spadospes #casamento
Depois de um longo mês, dê um descanso para os seus pés! Eles merecem este cuidado! ? #podologia #ahazou #agenda #julho #AhazouSaude
Para que a sua unha não encrave é necessário que você faça o corte correto. Deixe-as sempre quadradinhas! E não se esqueça que a visita regular ao podólogo é fundamental para cuidar dos seus pés! ? #podologia #ahazou #saude #bemestar #dica
A diabete causa diversas alterações no corpo de uma pessoa. De inchaço aos pés até problemas nas articulações, ela pode tornar a experiência de comprar e escolher sapatos bem difícil. O mais importante nessa hora é prestar atenção em todos os aspectos do calçado: se ele pega em algum lugar, se causa bolhas, se aperta, se deixa seus dedos próximos demais e se são confortáveis o suficiente. Escolher certo pode evitar diversas doenças, dores e incômodos, então não tenha medo de dedicar bastante tempo à essa tarefa antes de finalizar a compra. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Pessoas com diabetes tem tendência a ter feridas nos pés. Essas feridas tem difícil cicatrização por conta dos níveis elevados de açúcar no sangue. É necessário procurar um especialista para cuidar deste problema. Fique atento aos sintomas! #diabetes #podologia #ahazou #pes #pediabetico
Venha conhecer nossos tratamentos e cuidar dos seus pés! #podologia #ahazou #cuidadoscomospes
Escolhas erradas podem piorar um cenário existente de má circulação sanguínea, causar feridas, apertar os pés e tornar a experiência de andar muito desconfortável. Para evitar essa situação, prefira sapatos confortáveis, arejados e maleáveis e prove diversos modelos antes de finalizar a compra. Investir tempo para achar o par certo vai tornar sua vida muito mais fácil! #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Os pés podem ser considerados uma das reiões mais sucetíveis ao ressecamento, além de sofrer com fissuras, calosidades e rachaduras. A hidratação com parafina cosmética é uma ótima opção para quem deseja alcançar resultados mais rápidos e satisfatórios. Este procedimento mantém o pH da pele, evita o envelhecimento cutâneo e evita que a região sofra danos físicos ou químicos. Agende seu horário e venha cuidar dos pés! ? #podologia #hidratacao #ahazou #parafina #cuidadoscomospes
- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Existem três tipos mais comuns de pés, o Cavo, o Normal e o Chato. O seu tipo de pé pode influenciar na maneira como você pisa. No caso do pé cavo que tem o arco bem curvado e a planta do pé quase não toca o chão, tem mais tendência a ter uma pisada supinada. O pé normal é o tipo mais comum onde o peso do corpo é distribuído de modo equilibrado, esse tipo de pé tende a ter uma pisada neutra. O pé chato ou plano toca o chão quase por inteiro, esse tipo de pé tende a ter uma pisada pronada. #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor
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Como os exercícios do Pilates trabalham a região pélvica, eles ajudam a aliviar as cólicas. Também ajudam a melhorar a respiração e a concentração. #Pilates #AhazouSaude #Dicas
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Podologia é a ciência que estuda os pés, seus cuidados e tratamentos para aliviar dores, desconfortos e machucados. Para exercer a profissão, é necessário ter formação técnica que garante competência para identificar e corrigir qualquer problema nessa parte tão importante do corpo. Para conhecer mais sobre e conferir nossos serviços, agende uma avaliação gratuita! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahzreview
Já que estamos na época do ENEM, quero testar os conhecimentos de vocês sobre a saúde dos pés! ? E a resposta certa é.... A alternativa D! Sim! Cortar as unhas em formato quadrado é essencial para impedir que ela encrave. Ao cortá-las com a forma arredondada, sobram alguns espacinhos vazios que acabam sendo preenchidos com a própria pele. Por isso, durante o crescimento a unha acaba ficando sem espaço e encrava. E aí, foi difícil? Você acertou? ? Me conta aqui nos comentários! ? #podologia #unhaencravada #pes #ahazou #quiz #enem #enemdapodologia
Nossos pés também merecem cuidados. A podologia não funciona somente quando temos algum problema nas unhas ou nos pés. Essa especialidade é um tratamento preventivo. Previna-se e cuide-se! <3 #podologia #podologiacomamor #pes #ahazou #unhas #cuidados #tratamento #prevencao
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