Frases e Posts de SAÚDE (Página 736)
Que a família é importante em nossas vidas, todos sabemos. Agora, você sabia que ela também é de grande importância para ter uma boa saúde mental? Confira essas dicas: 🙌1- Suporte emocional: A família pode fornecer um suporte emocional crucial para você. Ter um sistema de suporte emocional forte pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de segurança e bem-estar mental. Isso pode ser especialmente importante durante momentos difíceis, como a perda de um ente querido, uma doença ou uma separação! 🙌2- Comunicação e conexão: A família também pode ajudar a promover a comunicação clara e a conexão entre seus membros. Isso pode envolver conversas abertas e honestas sobre sentimentos, pensamentos e preocupações! Quando os membros da família se sentem ouvidos e compreendidos, eles são mais propensos a se sentirem seguros e apoiados. 🙌3- Hábitos saudáveis: Sua família pode te ajudar a estabelecer hábitos saudáveis que promovam a saúde mental. Isso pode incluir rotinas regulares de exercícios, uma dieta saudável, tempo de qualidade juntos e a promoção de hobbies e atividades que reduzem o estresse. Quando a família incentiva hábitos saudáveis, seus membros são mais propensos a se sentirem bem mentalmente e fisicamente! #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Lembrando que toda piada tem seu fundo de verdade😜. Cuidado com quem promete muito, cobrando muito pouco. 🌟Conhecimento, experiência e bons produtos valem muito mais a pena o investimento do que correr o risco de perder dinheiro e prejudicar seu corpo. 😉Fiquem atentas! #meme #esteticacorporal #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Quando começa a amamentar o bebê é normal que os seios produzam colostro em pequenas quantidades, que vão aumentando de forma gradual nos primeiros dias. Depois de uma média de dois a quatro dias, os seios começam a produzir em quantidades muito maiores. Essa mudança é conhecida como descida do leite. Você conseguiu ver essa mudança? Você vai perceber que o peito fica mais cheio e firme, um inchaço provocado não apenas pelo aumento de leite mas também pelo maior fluxo de sangue e líquido linfático no tecido mamário. É normal que a sensação de peso passe sem problemas se o bebê estiver amamentando bem. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
🤣⏰É piada, mas a esteticista aqui chora quando a agenda está super apertada e a sala está prontinha pra receber sua cliente e a mesma desmarca bem em cima da hora. Mas é claro que imprevistos acontecem e a gente entende, mas sempre que possível, desmarque com certa antecedência sua sessão. #meme #esteticacorporal #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Todos sabem que o leite materno está cheio de nutrientes que vão alimentar e proteger o bebê. Mas você conhece a sua composição? Sabe que ela varia com o tempo? Pois é! Vou te contar um pouco do que tem no leite materno: Milhões de células vivas, que vão reforçar o sistema imunitário, ajudando a desenvolver os órgãos. Mais de 1000 proteínas ajudando o bebê a crescer e se desenvolver. Mais de 200 açúcares, 40 enzimas, diversos hormonas, vitaminas, minerais e anticorpos. É uma lista longa de apenas alguns dos ingredientes, já que os cientistas continuam descobrindo mais. Você ficou surpresa com essa informação? #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
A apojadura é uma resposta natural do corpo ao nascimento do bebê. O corpo entende que precisa aumentar a produção de leite e fazer a transição de colostro pra leite maduro. É normal sentir aumento e endurecimento dos seios, dor, desconforto, vermelhodão. Algumas mulheres relatam calafrios e tremores. Uma dica para evitar esses sintomas é oferecer o peito em livre demanda para o seu bebê, pode ajudar a diminuir o desconforto. Além disso, procure fazer massagens circulares principalmente na região aureolar. Tome banho com água morna a fria e faça compressas frias, evite o uso de bomba e de concha rígida. A sucção do bebê também é um ótimo remédio para aliviar a apojadura. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
Não deixe sua saúde mental e emocional em segundo plano. Seja sua prioridade e venha se cuidar investindo na terapia que você precisa. Entre em contato através do número (inserir contato) para tirar todas as suas dúvidas e agendar uma sessão com um de nossos terapeutas. #AhazouSaude #terapiacognitivocomportamental #terapiaonline #consultaonline #terapia #terapiascomplementares
Essa é uma ótima dica, principalmente para as mamães que fizeram cesáreas. Mas tome muito cuidado para não pegar no sono, viu? Deite-se confortavelmente de lado e coloque o rosto do bebê de frente para o seu seio, apoiando seu corpo com o braço e elevando um pouco sua cabeça. Depois que ele pegar o peito, você pode usar um braço para apoiar a si mesma e outro para apoiar o bebê. Já tentou assim? #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
Você foi diagnosticado com depressão, ansiedade ou transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e quer melhorar sua saúde e bem-estar emocional e psicológica? Entre em contato conosco para saber mais sobre nossa terapia online e agende já sua primeira sessão. #AhazouSaude #terapiacognitivocomportamental #terapiaonline #consultaonline #terapia #terapiascomplementares
Amamentar apesar de sabermos que tem muitos benefícios para a mãe e para o bebê, nem sempre é um mar de rosas. Por isso, hoje vamos listar algumas dicas que podem te ajudar a se preparar para esse momento: 1. Prepare-se para a hora de amamentar, escolha um local arejado, calmo e sem interrupções; 2. Observe a necessidade do seu filho, faça intervalos de maneira que ele não fique com fome na hora de amamentá-lo novamente, porque assim ele não fica estressado; 3. O sucesso da amamentação, praticamente, está relacionado à pega correta, ou seja, o bebê deve ter o corpo voltado ao da mãe, barriga com barriga, a cabeça em posição mais elevada que o bumbum, com o queixo próximo da mama, abocanhando o máximo da aréola que ele conseguir, nunca só o mamilo. 4. Estalos na língua ou som semelhante a um beijo não devem fazer parte desse momento, caso ocorra, tente mudar de posição; 5. Mamilos rachados/machucados é causado pela pega incorreta. Isso é normal acontecer, para cicatrizar o melhor é passar o próprio leite materno no mamilo, várias vezes ao dia. Amamentar é um processo e caso ele não ocorra da maneira que você esperava, fale com um profissional de confiança e lembre-se que está e vai ficar tudo bem! #DicasDeAmamentação #AhazouSaude #amamentação #leitematerno #saúde
💓Amo cuidar das demandas das minhas clientes maravilhosas, até porque elas também amam os resultados de seus tratamentos e confiam 100% no meu profissionalismo🥰. #meme #esteticacorporal #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Pela milésima vez, a drenagem não é modeladora e muito menos relaxante. A drenagem tem o objetivo de estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais rápida, fazendo com que seja eliminado o excesso de líquidos do corpo, além de ser indicada no combate à celulite, edemas ou inchaços e também como tratamento complementar às cirurgias plásticas, como lipoaspiração e abdominoplastia. 😁Quer algum outro tipo de tratamento? 👍Então vamos ajustar os objetivos dos tratamentos. #meme #esteticacorporal #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #drenagemlinfatica
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 43.380 posts de SAÚDE disponíveis