Frases e Posts de Saudável (Página 226)
Para estarmos saudáveis, é essencial cuidarmos bem da mente e do corpo, afinal, nós somos uma junção dos dois e precisamos de equilíbrio. Para manter as duas partes saudáveis, você precisa praticar atividades físicas, ter uma alimentação saudável, beber bastante água, ter o solo regulado, desenvolver hobbies e se divertir! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Muitas pessoas desconhecem as vantagens de utilizar os produtos próprios para o cabelo loiro, por isso, confira alguns cuidados e a importância: ➡️ Proteção contra a descoloração: protegem o cabelo de danos causados pela descoloração, ajudando a prolongar a cor desejada. ➡️Reparação dos danos: muitos produtos específicos para cabelos loiros também possuem ingredientes que ajudam a reparar os danos, como vitaminas, óleos e proteínas, ajudando também a manter o cabelo saudável e brilhante. ➡️Controle do tom: ajuda a controlar o tom do cabelo, evitando que a cor se torne desbotada ou desbote com maior facilidade ao longo do tempo. ➡️Entre muitos outros. Cuide bem do seu cabelo loiro, escolha os produtos corretos. Caso queira saber mais, entre em contato. #cabelo #tratamento #dicas #informativos #loiro #cuidados #AhazouBeauty
Quer uma pele mais saudável, lisinha e limpinha? Então você precisa garantir o seu horário com a gente e fazer uma limpeza de pele completa! Entre em contato pelo número (inserir contato) e confira nossos horários disponíveis. #AhazouBeauty #limpezadepele #skincare #beleza
Além de marcar um peeling ou limpeza facial com a gente, existem algumas dicas que você pode seguir para manter sua pele sempre saudável e bonita. Confira as que selecionamos para você: 1- Lave o rosto duas vezes ao dia: Use um sabonete suave próprio para seu tipo de pele e água morna para limpar o rosto de manhã e à noite.💦 2- Use protetor solar: Aplique um protetor solar no rosto com FPS 30 ou mais todas as manhãs, mesmo em dias nublados! ☀️ 3- Beba bastante água: Mantenha-se hidratado bebendo muuita água durante o dia. Isso ajuda a manter a pele hidratada e saudável. 🥰 4- Esfolie regularmente: Use um esfoliante suave uma vez por semana para remover células mortas da pele e deixar a pele com uma aparência mais saudável. 😇 5- Não durma com maquiagem: Remova a maquiagem antes de dormir para evitar obstrução dos poros e acne. De preferência, lave o rosto com sabonete próprio para sua pele!🙎♀️ Gostou das dicas de hoje? Marque uma amiga nos comentários! #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
Essas dicas são fáceis de realizar e fazem uma baita diferença no dia a dia! Teste e depois conte pra gente: 💖1- Limpe a pele regularmente: Lave o rosto diariamente com sabonete próprio para o seu tipo de pele (seca, oleosa, etc...) para remover a sujeira e impurezas acumuladas na pele. Nada de usar sabonete para o corpo! 💖2- Não esfregue a toalha no rosto ao seca-lo: Esfregar a toalha no rosto pode machucar a sua pele e causar uma textura indesejada. Ao invés disso, seque o rosto dando leves batidinhas com uma toalha limpa e macia. 💖3- Cuide do cabelo: Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo e evite o uso excessivo de produtos químicos e de calor. 💖4- Cuide da mente: Mantenha a mente saudável e feliz, pois isso reflete na aparência física. Faça atividades que te façam feliz e aprenda a gerenciar o estresse. 💖5- Use protetor solar: Aplique um protetor solar com FPS 30 ou mais todas as manhãs, mesmo em dias sem sol aparente, para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
✨ Procurar ter uma vida saudável e alcançar uma boa forma não é algo fácil. Mas com a motivação necessária, isso se torna um hábito que, com certeza, trará resultados maravilhosos. 😉 E ai, bora treinar? 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional #frases #diamundialdaatividadefísica #treino #frasemotivacional
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Sabe aquele corte que não tira o comprimento do seu cabelo, mas o deixa sem pontas duplas, mais saudável e bonito? Esse é o corte bordado. Agende seu horário. #cabelo #ahazou #liso #beleza #cortebordado #AhazouBeauty
Neste Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, agradecemos a todos aqueles que trabalham incansavelmente para garantir que os trabalhadores estejam seguros e saudáveis, e reafirmamos nosso compromisso com um futuro de trabalho mais seguro e saudável para todos! 🙌 #ahazou #segurança #saúde #trabalho #frasesmotivacionais
Pode parecer ironia ou contradição, mas os peixes ricos em gordura saudável, como o salmão, podem contribuir para a perda daqueles quilinhos indesejados. Os ácidos graxos e o ômega-3 do salmão atuam como um ótimo anti inflamatória para o seu organismo, além de aumentar a sensação de saciedade pós refeição, minimizando o desejo de comer mais. A dica é para você ficar atento as coberturas que vai colocar em cima do seu salmão e evitar fritar o filé com muita gordura saturada. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
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